健康狀況，除了用10個(gè)因子的分?jǐn)?shù)進(jìn)行判斷外，還可用總均分進(jìn)行總體的評(píng)定。
總均分的計(jì)算方法，是把該量表60個(gè)項(xiàng)目各自的分?jǐn)?shù)加在一起之和除以60，得出的分?jǐn)?shù)便是受試者心理健康總均分。
（3）結(jié)果分析使用總均分評(píng)定青少年心理健康狀況的評(píng)定分?jǐn)?shù)值：
2~299分，表示存在輕度的心理健康問(wèn)題；3~399分，表示存在中等程度的心理健康問(wèn)題；4~499分，表示存在較嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題；5分以上，表示存在非常嚴(yán)重的心理問(wèn)題。
受試者的心理健康總均分在2分以上的，應(yīng)找心理醫(yī)生咨詢。
以上的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)分析，只是作為一種初步的參考意見(jiàn)。青少年在實(shí)際生活中，可以根據(jù)自己的切身感受請(qǐng)教專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)師咨詢矯正。
講 題 二：是什么影響了青少年的心理健康
講題二：是什么影響了青少年的心理健康
性格無(wú)非是生命給我們刻上的人性烙印，而心態(tài)不過(guò)是生活給我們帶來(lái)的人生感受。青少年的心理狀態(tài)，受成長(zhǎng)過(guò)程中的種種因素影響。塑造良好品性，保持健康心理，就要趨利避害，遠(yuǎn)離陷阱。
1外部環(huán)境對(duì)青少年心理健康的影響
社會(huì)的復(fù)雜變化以及許多人為的干擾，都對(duì)青少年的心理狀態(tài)直接產(chǎn)生或好或壞的影響。分析影響青少年心理健康的外部環(huán)境，主要有以下幾方面。
（1）不良的家庭環(huán)境家庭環(huán)境主要包括父母的經(jīng)濟(jì)收入、家庭結(jié)構(gòu)、父母的關(guān)系、家庭氣氛等。家庭解體、父母離異、家庭氣氛壓抑緊張、經(jīng)濟(jì)收入波動(dòng)等都會(huì)給青少年的心理發(fā)展帶來(lái)影響。
（2）家庭教育存在的誤區(qū)在獨(dú)生子女家庭里，長(zhǎng)輩對(duì)家中的“小皇帝”或“小公主”，一方面過(guò)分溺愛(ài)，要什么給什么，舍不得讓他們參加任何家務(wù)勞動(dòng)，包括自我服務(wù)性勞動(dòng)；另一方面因?qū)η嗌倌甑钠谕堤?，又過(guò)分地要求他們，強(qiáng)使青少年接受超越其幼小心靈承受力的教育。由于“過(guò)度教育”，挫傷了青少年們的天性，無(wú)論是對(duì)青少年生理還是心理發(fā)展都是極為不利的。
調(diào)查研究表明，一個(gè)被家庭寵愛(ài)嬌慣的青少年，他的行為不是怯懦、退縮、膽小、獨(dú)立生活能力差，就是蠻橫、自私、任性、貪欲、懶惰、逞能好強(qiáng)而不顧一切。而那些由于家庭長(zhǎng)者的專(zhuān)制，甚至歧視與虐待而得不到家庭成員的關(guān)懷、愛(ài)護(hù)與溫暖的青少年，則容易形成不信任、冷漠、疏遠(yuǎn)、不滿、抗拒，甚至敵意、憎恨他人的性格。
（3）學(xué)校的教育方式失當(dāng)當(dāng)前學(xué)校的教育方式、方法普遍存在著一些問(wèn)題，如教育方法簡(jiǎn)單粗暴，傷害青少年的自尊心；教育方式隨心所欲，無(wú)視青少年的個(gè)性、獨(dú)立性，有的教師甚至對(duì)青少年采取體罰或變相體罰。