歌訣十九 

人道掌法勝在剛，郭老曾言柔內(nèi)藏。個(gè)中也有人知味，剛?cè)嵯酀?jì)是所長(zhǎng)。

歌訣二十 

剛在先兮柔后藏，柔在先兮剛后張。他人之柔腰與手，我則吸腰步穩(wěn)揚(yáng)。

歌訣二十一 

用到極處須轉(zhuǎn)身，脫身化影不留痕。如何變換端在步，出入進(jìn)退腰先伸。

歌訣二十二 

轉(zhuǎn)掌之神頸骨傳，轉(zhuǎn)項(xiàng)扭項(xiàng)手當(dāng)先。變時(shí)縮頸發(fā)時(shí)伸，要如神龍首尾連。

歌訣二十三 

打人憑手膀?yàn)楦?，膀在肩端不?huì)伸。故欲進(jìn)時(shí)進(jìn)前步，若進(jìn)后步枉勞神。

歌訣二十四 

力足發(fā)自筋與骨，骨中出硬筋須隨。足跟大筋通腦脊，發(fā)招跟步力能摧。

歌訣二十五 

跟到手到腰腿到，心真神真力又真。三真四到合一處，防己有余能制人。

歌訣二十六 

力要?jiǎng)傎飧?，剛?cè)崞毓﹄y收。過(guò)剛必折真物理，優(yōu)柔太盛等于休。

歌訣二十七 

剛?cè)嵯酀?jì)是何言，剛?cè)嵯噍o總無(wú)難。剛?cè)岙?dāng)用乾坤手，掀天揭地海波瀾。

歌訣二十八 

人剛我柔是正方，我剛?cè)巳岱ㄒ嗔?。剛?cè)嵯嘤鲅髣?，解此糾紛步法強(qiáng)。

歌訣二十九 

步法動(dòng)時(shí)腰先提，收縮合宜顯神奇。足欲動(dòng)兮腰不動(dòng)，踉蹌邁去誤時(shí)機(jī)。

歌訣三十 

轉(zhuǎn)身變法步莫長(zhǎng)，擦地而行莫要慌?？礈?zhǔn)來(lái)路方伸手，巧女穿針?lè)€(wěn)柔剛。

歌訣三十一 

人持利器我不忙，飛劍遙遙到身旁。看他來(lái)路哼哈避，邪不勝正語(yǔ)頗良。

歌訣三十二 

短兵相接似難防，哪怕鋒利似魚(yú)腸。伸手來(lái)接囊中物，指山打磨妙中藏。

歌訣三十三 

人眾我寡力難擋，巧破千鈞莫要忙。一手不勞憑指力，犁牛猶怕反弓張。

歌訣三十四 

伸手不見(jiàn)前掌伸，又無(wú)油松照彼身，收縮眼皮努睛看，底盤掌使顯神奇。

歌訣三十五 

冰天雪地雨濘滑，前腳橫使切莫差，翻身切忌螺絲轉(zhuǎn)，高低緊避乃為佳。

歌訣三十六 

用時(shí)最要是精神，精神煥發(fā)耳目真，任憑他人飛燕手，蟻鳴我聽(tīng)虎龍吟。

董公海川贊三十六歌訣 

掌法拳法與岳議，傳出日久或忘記。我歌我歌三十六，字字句句有真意。