引起雙手干裂的原因有很多種，真菌、濕疹、單純的皮膚老化干燥。如果只是單純的由于冬季氣溫低、皮脂腺分泌減少造成干裂問題，就需要在日常生活中多注意皮膚的護理。

　　第一招：減少用涼水的次數(shù)，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。

　　第二招：晚上用熱水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促進皮膚吸收營養(yǎng)。    

　　第三招：少用堿性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、堿等化學(xué)品物質(zhì)。

　　第四招：每次洗手后都要涂抹護手霜。

　　第五招：多吃葵花子?？ㄗ痈缓木S生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩(wěn)固，這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復(fù)順暢，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。

　　第六招：多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟，它們所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用。手足皸裂癥病程較長或年老患者，尤其應(yīng)多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。（來源/鳳凰時尚）