從出汗多的地方來看健康

中醫(yī)世界│首頁

1. 額頭出汗＝肝陽上亢

2. 鼻子出汗＝肺氣不足

3. 頸部出汗＝內(nèi)分泌失調(diào)

4. 胸口出汗＝脾胃失和

5. 腋下出汗＝汗腺過大或飲食過重

6. 手心、腳心出汗＝脾胃濕熱、血虛

7. 背部出汗＝陰陽虛弱、極度疲勞

8. 私處出汗＝濕熱下注、腎陽虛弱

1.額頭出汗＝肝陽上亢

導(dǎo)讀：夏天到了，所以人們覺得經(jīng)常一身臭汗是在正常不過的事了，但事實(shí)上，並不是每個(gè)人都會(huì)大汗淋漓，如果你的排汗量異常，或者排汗的部位與眾不同，有時(shí)可能意味著你的健康出了問題。當(dāng)然，這與每個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，並非與別人不太一樣就說明你生病了，但如果這是一個(gè)信號(hào)，請(qǐng)不要忽視身體發(fā)出的警報(bào)。

如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因?yàn)檫@很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。

若暴飲暴食後出現(xiàn)頭面部多汗，同時(shí)覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點(diǎn)消化藥；若伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。孩子睡眠時(shí)出現(xiàn)輕微頭汗屬正?，F(xiàn)象；但若伴有睡眠不實(shí)、煩躁不安、易驚嚇、頭髮稀少等表現(xiàn)，要及時(shí)診治。此外，老人和產(chǎn)後身體虛弱的女性，也會(huì)有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。

醫(yī)師建議：平時(shí)儘量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。

2.鼻子出汗＝肺氣不足

如果平時(shí)鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。從西醫(yī)理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

醫(yī)師建議：建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點(diǎn)是多次敲打，並按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是你身體上肺經(jīng)分佈的部位，通過這樣適當(dāng)?shù)拇碳み_(dá)到調(diào)理肺經(jīng)的目的。

3.頸部出汗＝內(nèi)分泌失調(diào)

頸部汗腺分佈稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

醫(yī)師建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。

4.胸口出汗＝脾胃失和

如果胸口常出汗，中醫(yī)說是你的體內(nèi)脾胃失和。西醫(yī)覺得這種情況下，你體內(nèi)的血液循環(huán)多半很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。心窩、胸口多汗，多見於一些腦力工作者。這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差 、多夢(mèng)的表現(xiàn)，屬於思慮過度，導(dǎo)致心脾虛，可適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、八段錦等。

醫(yī)師建議：平時(shí)不要過度焦慮，也不要看恐怖片，以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

5.腋下出汗＝汗腺過大或飲食過重

腋下分佈了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因?yàn)槟愕娘嬍尺^重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

醫(yī)師建議：汗腺過大時(shí)，可以去醫(yī)院做簡便有效的鐳射治療。飲食也要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。(站長補(bǔ)充：手術(shù)或雷射破壞了腋窩的汗腺，會(huì)導(dǎo)致其他地方的汗腺流汗過多，例如手心、足心、胸背等處流汗過多。這是一種代償效應(yīng)，常常令患者後悔做了手術(shù)。)

6.手心、腳心出汗＝脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛

如果你情緒緊張、激動(dòng)或害怕時(shí)，手心或腳心容易出汗，中醫(yī)覺得你多半是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱，而且血虛。

手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內(nèi)有積糞，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口幹、牙齦腫痛等，多屬胃熱，可服清胃熱的中藥。

醫(yī)師建議：每天餐後按摩腹部，先順時(shí)針按摩30圈，再逆時(shí)針按摩30圈。而且要少吃，最好儘量不吃冷食，比如霜淇淋、冷飲等

7.背部出汗＝陰陽虛弱、極度疲勞

背部汗腺分佈很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經(jīng)極度疲勞。

醫(yī)師建議：保證充足睡眠，飲食要豐富、有營養(yǎng)，以滋陰補(bǔ)陽為主，女人尤其應(yīng)該多吃些海鮮，還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。

8.私處出汗＝濕熱下注、腎陽虛弱

如果你的私處愛出汗，中醫(yī)認(rèn)為你的體內(nèi)濕熱下注，腎陽虛弱。西醫(yī)覺得，這種情況下，患細(xì)菌性陰道炎癥的可能性會(huì)增大，甚至讓私處氣味變重。

醫(yī)師建議：日常飲食要清淡，不吃冷食。平時(shí)可以用黃芪泡水喝。如果私處氣味變重，要儘快去醫(yī)院做專門的化驗(yàn)檢查。

在夏天就快要到來的時(shí)候，多多注意自己身上出汗的部位，根據(jù)自己的實(shí)際情況，在歡樂度過盛夏的同時(shí)保護(hù)好自己的身體健康吧！

站長補(bǔ)充：

• 上文醫(yī)師建議部分，參考就好！站長建議您多徵詢中醫(yī)師的意見。