原料：核桃仁200g、大杏仁100g、紅棗400g、葡萄干100g、蜂蜜600g

做法：

1. 400g大棗去核加剛到棗肉一半的水，蓋保鮮膜微波爐大火5分鐘，拿出，再加一半水再5分鐘得到棗泥。

2. 黑芝麻、核桃仁、大杏仁分次放進料理機里打碎，最后打棗泥跟葡萄干。

3. 果仁料一層、棗泥葡萄干泥一層分幾層裝進罐子里，加入蜂蜜拌勻。

4. 用開水沖來做茶喝，也可直接食用。

姜棗膏

 

原料：生姜1000克、棗500克、紅糖500克

做法：

1. 生姜清洗后切成小塊，紅棗去掉內核。

2. 生姜榨成汁；紅棗加入生姜汁用料理機磨碎，成紅棗姜泥。

3. 將姜汁、紅棗、紅糖倒入大鍋中，小火慢慢地煮至粘稠，喝時用開水沖一杯即可。

紅糖冬瓜膏

 

原料：冬瓜蓉擠水后800克、紅糖10克、鹽5克、白糖110克、麥芽糖250克、黃油60克

做法：

1. 冬瓜皮和內籽去掉切小塊，用榨汁機榨汁，留下冬瓜蓉。

2. 將冬瓜蓉倒入鍋中，倒入麥芽糖、紅糖、白糖、鹽，炒至快干時，加入黃油，繼續(xù)炒成團狀。

3. 做好冬瓜膏，可分成小塊，放冰箱冷凍室，隨用隨取。

秋梨膏

原料：雪梨6個、羅漢果1個、冰糖、老姜、紅棗

做法：

1. 雪梨洗凈用擦子擦成梨蓉；紅棗去核切碎；生姜切絲。

2. 擦好的梨蓉置火上，加入紅棗碎、姜絲、掰碎的羅漢果大火燒沸，轉中小火，熬煮20-30分鐘后，倒出用紗布或者篩子過濾出沙鍋中的梨蓉，姜絲及羅漢果的渣。

3. 濾出的汁水倒回鍋中，加入冰糖，開著蓋子繼續(xù)用小火熬2小時候，湯汁粘稠后關火。

4. 離火晾至溫熱，加入蜂蜜攪拌均勻，裝入消過毒的密封容器中保存，喝的時候取一勺用溫開水兌開即可飲用。

四物湯膏

 

原料：當歸63克、川芎42克、白芍63克、熟地84克、麥芽糖500克、蜂蜜200克、水2500克

做法：

1. 川芎、當歸、熟地、白芍用2500克清水浸泡8-10小時，大火燒開，改文火煎藥1.5小時，潷出藥液。

2. 砂鍋中再加2500克水，大火燒開，改文火煎藥1小時，潷出藥汁。

3. 砂鍋中第三次加2500克水，大火燒開，改文火煎藥40分鐘，潷出第三次煎藥得到的藥汁。

4. 合并3次煎藥所得的藥汁，在一個敞口鍋里濃縮收汁，約1.5小時，過濾掉表面的浮沫。

5. 細篩網(wǎng)過濾濃縮的藥汁，得到清膏，加入麥芽糖，小火收膏，并不斷攪拌防止糊鍋。

6. 到鍋中的膏體表面出現(xiàn)蜂窩狀的氣泡時，關火后，放置15-20分鐘，等溫度降到80度以下，再兌入200克蜂蜜。

7. 待做好的四物膏完全涼透后，裝進干凈，無油無水的罐子中保存，每次喝時，取20克-30克四物湯膏，用熱水沖服，飯前空腹飲用效果更好。

紅棗桂圓膏

 

原料：紅棗200克、桂圓80克、枸杞30克、冰糖30克

做法：

1. 紅棗用水沖一下去掉中間的核；枸杞用水泡洗干凈，瀝水；桂圓用水泡洗干凈，并瀝干水分。

2. 把去核后的紅棗放進鍋中，加入桂圓、枸杞、水（沒過食材）、冰糖，大火煮開后轉中小火，煮至收汁。

3. 倒入攪拌機中攪拌成泥狀，倒入鍋中，中小火慢慢煮，一邊煮一邊攪拌，以防黏鍋。

4. 煮至水分完全蒸發(fā)，很粘稠的感覺，即可熄火。

川貝枇杷膏

 

原料：枇杷3斤、冰糖280克、川貝粉3克

做法：

1. 枇杷去皮去籽，取出果肉，沖洗干凈瀝干水，放入料理機，打成果漿（不要加水）。

2. 將果漿倒入搪瓷鍋，中火加熱冒泡后，加入冰糖，改小火慢慢熬，不停地攪拌，撇去泡沫。

3. 水份快要熬干的時候，加入川貝粉繼續(xù)熬一會兒，完全成為膏狀即可。

4. 放涼后裝入開水燙過的密封玻璃瓶，放入冰箱，需要吃的時候舀一勺直接食用。

龜苓膏

 

原料：龜苓膏粉1袋、水1000毫升

一位老人的忠告

人在世、多交人，為人處事要留神。
逢人要講七分話，不可全露一片真。
畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心。

窮在街頭無人問，富在深山有遠親。

山高路遠知馬力，日久天長見人心。

靠海邊、知魚性，久居深山知鳥音。

人得一生搏為餅，得了飯碗養(yǎng)育恩。
父母的恩深如海，夫妻情誼心連心。
生兒育女防備老，人流后世草留根。

人生如同一場夢，轉眼就是幾十春。
不怕老人能耐小，就怕兒孫不成人。
千辛萬苦都能忍，錯交朋友最傷心。

朋友一旦翻了臉，痛斷肝腸悔透心。