若膀胱經(jīng)絡(luò)通暢，外寒難以侵入，內(nèi)毒及時(shí)排出，身體何患之有？所以我們一定要打通膀胱經(jīng)。

　　膀胱經(jīng)上的穴位最多，有67個(gè)，而且，膀胱經(jīng)的主要部分都在人體的后部――后背和腿后側(cè)。古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬，說(shuō)它是抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障。而風(fēng)寒之邪通常從后背侵入人體，膀胱經(jīng)就是人體在后背的一個(gè)大柵欄，能防止病魔入侵。同時(shí)，膀胱經(jīng)又是人體最大的一個(gè)排毒通道，也就是說(shuō)我們通過(guò)刺激膀胱經(jīng)，就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去。

　　所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經(jīng)絡(luò)。誰(shuí)給膀胱經(jīng)供給能量呢，主要是靠腎，腎與膀胱相表里，膀胱經(jīng)只是個(gè)通道，本身無(wú)動(dòng)力運(yùn)行，需腎氣的支持才能完成御寒、排毒的功能，所以您加強(qiáng)了膀胱經(jīng)的需求，也就激發(fā)了腎臟的供應(yīng)潛能。

　　那怎么打通膀胱經(jīng)呢？

　　其實(shí)很簡(jiǎn)單，方法很多，捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法（如果膀胱經(jīng)不通，敲臀就會(huì)很痛）都可以用，還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨，肉太厚的話也可用肘來(lái)揉。要注意，膀胱經(jīng)在腿上的部分也很重要，同樣可以刮痧、拔罐、點(diǎn)揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。還可兩腿繃直，俯腰兩手摸地，向后仰身彎腰以及仰臥起坐，還有許多瑜伽上的動(dòng)作，只要能刺激腰椎以及大腿后側(cè)的膀胱經(jīng)，那就全可采用。

　　膀胱經(jīng)循行路線

　　1、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行部位起于目?jī)?nèi)眼角（睛明穴），上達(dá)額部，左右交會(huì)于督脈直至頭頂部（百會(huì)穴）。

　　2、本經(jīng)脈分支從頭頂部分出，到耳上角部。

　　頭頂部的分支：從頭頂（百會(huì)穴）分出至耳上角。

　　頭頂部向后直行分支：從頭頂下行（至腦戶穴）入顱內(nèi)絡(luò)腦，復(fù)返出來(lái)下行項(xiàng)后（天柱穴）。

　　下分為兩支：

　　其一，沿肩胛內(nèi)側(cè)（大杼穴始），夾脊旁，沿背中線旁一寸五分，下行至腰部，進(jìn)入脊旁筋肉，絡(luò)于腎，下屬膀胱，再?gòu)难蟹殖鱿滦校瑠A脊旁，通于臀部，經(jīng)大腿后面，進(jìn)入胭窩中。

　　其二，從肩胛內(nèi)側(cè)分別下行，通過(guò)肩胛，沿背中線旁三寸下行，過(guò)臀部，經(jīng)過(guò)髖關(guān)節(jié)部（環(huán)跳穴），沿大腿外側(cè)后邊下行，會(huì)合于胭窩中，向下通過(guò)腓腸肌，經(jīng)外踝后面（昆侖穴），在足跟部折向前，經(jīng)足背外側(cè)至足小趾外側(cè)端（至陰穴），與足少陰腎經(jīng)相接。

　　中醫(yī)如何應(yīng)用膀胱經(jīng)？

　　聯(lián)系臟腑：屬膀胱絡(luò)腎，與心、腦有聯(lián)系。

　　主要臨床表現(xiàn)：惡寒，發(fā)熱，鼻塞，鼻衄，頭痛，目痛，項(xiàng)背、腰、臀部及下肢后側(cè)疼痛，足小趾麻木不用，少腹脹滿，小便不利，遺尿。

　　病機(jī)分析：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)主一身之表，外邪侵襲，本經(jīng)受邪，則惡寒，發(fā)熱，鼻塞，鼻衄；膀胱經(jīng)之脈上額交巔絡(luò)腦，邪氣隨經(jīng)上逆則頭痛；膀胱經(jīng)起于目?jī)?nèi)眥，下行項(xiàng)后，一支挾背抵腰，下行經(jīng)股入奈窩，一支循背下行，至奈窩后又下行，至外踝折向前，至足小趾，經(jīng)氣不利，則目痛，項(xiàng)背、腰、臀部及下肢后側(cè)疼痛，足小趾麻木不用。膀胱氣化失司，則少腹脹滿，小便不利，遺尿。

　　主治概要：頭面五官病、項(xiàng)、背、腰、下肢部病證以及神志病，背部第一側(cè)線的背俞穴及第二側(cè)線相平的腧穴，與其相關(guān)的臟腑病證和有關(guān)的組織器官病證。如小便不通，遺尿，癲狂，瘧疾，目痛，迎風(fēng)流淚，鼻塞多涕，鼻衄，頭痛，項(xiàng)強(qiáng)、背腰臀部以及下肢後側(cè)本經(jīng)循行部位疼痛等。

　　常用腧穴，左右67穴。