【迄今為止國內(nèi)最最詳細(xì)權(quán)威的身體酸鹼性原理剖析】

        趙麗蓉、李媛媛、傅彪、梅艷芳、羅文、沈殿霞（肥肥）、陳曉旭、李鈺等名人死于癌癥…… 為了不要讓悲劇一邊又一邊的在不同的家庭中重演，普及癌癥預(yù)防知識是極其有必要的，這也是每一個(gè)熱愛生活的人義不容辭的責(zé)任。

        筆者特地翻譯了外文資料，給大家分享。希望每個(gè)家庭，每個(gè)人，都能健康快樂的生活！

        專家指出，採用合理的方法改善酸性體質(zhì)，是預(yù)防各種疾病的關(guān)鍵。

        首先，多吃富含鹼性物質(zhì)的食品。

        英國最佳營養(yǎng)協(xié)會的創(chuàng)始人派翠克在他的《營養(yǎng)圣經(jīng)》中提議：日常飲食中，應(yīng)該有80％的鹼性食物和20%的酸性食物。但是，事實(shí)上，我們在平常的飲食中很難將酸性食物與鹼性食物的比例控制在1：4，這就需要通過補(bǔ)充一些高鹼性的功能性食品來進(jìn)行調(diào)節(jié)。

        其次，配合改變飲用水質(zhì)，用微鹼性的水來代替自來水、純凈水，創(chuàng)造體內(nèi)微堿環(huán)境。

        再次，控制情緒，保持良好的心情，同時(shí)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，杜絕不良嗜好。

        體質(zhì)的酸性化是萬病之源——千萬記住1：4

        美國醫(yī)學(xué)家諾貝爾獎(jiǎng)獲得者雷翁教授說：“酸性體質(zhì)是百病之源”。而基本上，所有的肉類都屬于酸性，絕大部分的蔬果類都屬鹼性。

        美國著名營養(yǎng)學(xué)家RAGNAR BERG博士說：如果想維持健康的身體，每攝取20％的酸性食物，就需要80％的鹼性食物。可見，當(dāng)你每一天吃進(jìn)肚子內(nèi)的食物都是酸性為多，久而久之，就會造成體質(zhì)酸性過高，進(jìn)而患上各種慢性瘓病。

        大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其帶來的酸性，加上各種輻射、污染、壓力、壞心情等也會令身體酸性化。這就是為何只有10％的人體質(zhì)是鹼性的。        

         日本醫(yī)學(xué)博士柳澤文正用實(shí)驗(yàn)證明100％的癌癥患者是酸性體質(zhì)；    

        諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、德國生物化學(xué)家Otto Warburg博士認(rèn)為缺氧的環(huán)境使正常細(xì)胞癌變，而體液酸化是導(dǎo)致缺氧的主要因素。

         『研究表明』

        A）癌癥不能在弱鹼性的人體中形成；

        B）癌癥只能在酸性身體中形成；

        C）如果你有癌癥，說明身體是酸性的；  

        D）癌癥只能在一個(gè)酸性的身體擴(kuò)展；  

        E）如果你的身體變成弱鹼性，癌癥不能擴(kuò)展；  

        F）如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉(zhuǎn)變成弱鹼性，不管你得的是什么癌癥都有轉(zhuǎn)變和被治好；

        G）不管你的情況多么糟糕，哪怕只能活6個(gè)月，如果你能轉(zhuǎn)變你的身體PH值到弱鹼性，你的癌癥就不會擴(kuò)展，就會好；

        H）不用擔(dān)心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌癥，只要你的身體是弱鹼性的，你不會得，如果你已經(jīng)有了，它將會轉(zhuǎn)變；  

        J ）癌癥都是在酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌癥。如果是弱鹼的，你就不會得癌癥。如果你已有了癌癥，只要你能調(diào)整你身體的PH值到弱鹼性，癌癥就會離你而去。

        【食物酸堿一覽表】

        強(qiáng)酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚、比目魚。  

        中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥。  

        弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。  

        強(qiáng)鹼性食品：葡萄、茶葉、香菇、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔。  

        中鹼性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等、牛蒡。  

        弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍(lán)菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。

       我們會發(fā)現(xiàn)很多好吃的東西幾乎都是酸性的，如:魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，鹼性食物如海帶、蔬菜、白蘿蔔、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對身體有益的食物。

       外行人的想法，以為酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會令人流口水的草莓、檸檬等，其實(shí)，這些東西正是典型的鹼性食物，生活中,我們應(yīng)該合理攝取營養(yǎng),均衡我們的身體。

          ★【酸堿體質(zhì)自我測試】

         試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個(gè)： 　　

        1）皮膚沒有彈性、暗淡無光澤。 　　

        2）臉上容易長痘或粉刺。 　　

        3）容易疲勞，嗜睡，稍做運(yùn)動(dòng)就覺得累。 　　

        4）情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒。 　　

        5）牙齦經(jīng)常出血，外傷口癒合慢、容易淤青。

        6）胃腸、肝、腎功能不好。 　　

        7）常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。 　　

        8）愛吃甜食，口中常有異味。 　　

        9）汗腳，四肢容易冰冷。 　　

      10）夏天容易被蚊蟲叮咬。

      11）免疫力低下，容易感冒。

      12）晚上睡眠不好，早上起來感覺精神不好。

        以上問題，如有5種以上與你自身情況相符 ，那么就可以判定你的體質(zhì)屬于酸性，5種以下則為鹼性。