【職場心靈瑜伽】

長期從事某種職業(yè)，在年復(fù)一年的工作中，人們漸漸會產(chǎn)生疲憊，困乏，甚至厭倦的心理，部分職場人經(jīng)過幾年的打拼之后，變得沒有追求，沒有效率，沒有反應(yīng)。大家都是按照職場的規(guī)則行事，隨遇而安，不再有工作激情和職業(yè)規(guī)劃。

這樣的想法和做法，既有損身心健康，更不利于職業(yè)發(fā)展。我們應(yīng)該避免這種負面狀態(tài)下持續(xù)下去，合理利用時間，讓工作更有條理，遇到難點和困境，要學(xué)會積極轉(zhuǎn)換工作模式，嘗試用新的思路和對策來解決問題。

我們更重要的是，要樹立長遠的發(fā)展規(guī)劃，不要讓職場的潛規(guī)則毀了你的前途。

【心理暗示】

很多人的成功都來自強大的心理素質(zhì)和自信心。積極的自我暗示不僅有助于拓展未來和職業(yè)生涯，還能提升和挖掘出自身真正的實力。不管結(jié)果怎么樣，試試到底能做到什么程度。人的潛力是無限的，心理暗示就像是挖井，相信自己的能力能挖得更深。

【從心里做個成功者】心理暗示在工作中相當?shù)闹匾?，它其實就是給自己賦予某種心理能量。{可以是正面能量，也可以是負面能量}的過程。你暗示自己不行的話就肯定會顯得無能；暗示自己充滿力量就會更有力量。由于主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向于這項內(nèi)容。

暗示的作用可以是積極的也可以是消極的。作為一個渴望成功的人，必須學(xué)會運用正面的自我暗示。進行心理重建，特別是那些經(jīng)過大起大落，曾經(jīng)遇到挫折的人，如果不能從心里進行調(diào)整，那么過去留在你頭腦中的印象，就會使你在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式。正面自我暗示是一種好的方法，可使人遠離外部環(huán)境灌輸給你的許多消極，不好的東西，因為這些東西可能會扭曲你的生活模式，是你難以培養(yǎng)好的習(xí)慣。

“作為職場人，要經(jīng)常定期地刪除一些別人對你提出的消極，否定的暗示，不要因為具有破壞性的暗示而受影響”心理暗示是最常見且普遍發(fā)生的心理現(xiàn)象，選擇積極正面的暗示，保持自己良好的心態(tài)，才能正確面對自己的功過得失，才能對自己有準確的判斷。

想要有作為，必須著先從心里做個成功者。

只有當你做到了自己定位的時候，才能夠很好的規(guī)劃你的職業(yè)人生。就是說這事你做特別容易，別人做特難。

【交換帶來的快樂】一個人成不成熟，在于他懂不懂“交換”；一個人會不會成功，在于他懂不懂“交換”；一個人快不快樂，也在于他懂不懂“交換”。

“交換”需要膽識，需要痛苦的決斷。甚至需要犧牲自己的巨大利益，要不怕失去。

每個人有不同的技能和性格，每塊土地有各自的特色和資源。交換就是從這種自然界的外部多樣性而來?！敖粨Q”是個常理，也是生命多彩的活水源頭。但事實上，我們都不善于交換，原因在于我們怕失去。所以要牢牢守住屬于自己的，其實，你不付出，什么都不會得到。你只有付出，才能可能得到。