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羽毛球基本動作教學（動畫）

阿居書館 2012-01-12

展開全文

羽毛球基本動作教學

羽毛球是一項腦力與體力并重的運動。

正手發(fā)高遠

反手發(fā)球

后場正手高遠球(基本動作)

網(wǎng)前勾對角

網(wǎng)前搓球技術

收搓

展搓

網(wǎng)前反手撲球技術

近網(wǎng)撲球

網(wǎng)前正手推球

吊球
后場頭頂?shù)跚?BR>
正手后場擊球步法

跳殺

后場兩步起跳步法

正手挑球技術

反手發(fā)力

中場正手接殺勾對角

中場反手接殺勾對角

熟能生巧！不僅僅指手法步法熟悉，更重要的是培養(yǎng)出自己的意識，在對方剛要揮拍出球時，就已經(jīng)知道方向，這要靠積累。

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