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去一個朋友家，家里不擺電視。問他不覺得寂寞嗎？他說，不。 那下班回家干什么？他說，閱讀，聽音樂。心靈很平靜，很充實。 全球有一股拒絕電視的人群，回歸無電視的簡約生活。近些年來，突然發(fā)現(xiàn)在生活周圍多了。 我們每天打開電視，早上會看見什么？哪里大旱了？印度發(fā)生了幾百人的踩蹋事件；歐美股市大跌：某個地方的黑社會雪拼等，總之，每天都不斷有壞消息傳來，顯示著這是一個動蕩不安的世界。 沒有辦法，新聞是什么？幾百人活著，不是新聞，幾百人去世了，才是新聞。所以電視才會熱衷于不斷報道那些天災(zāi)人禍。 問題是，一個現(xiàn)代人，當(dāng)他從睡夢中醒來，第一眼打開電視，看到的就是這些負(fù)面消息，那么他在當(dāng)代世界不安全感的內(nèi)心，是否更加因此焦慮，或者充滿不安全感？ 我想是一定的。 畢竟，并不是每個人如佛祖之情懷，可以在這些信息面前無動于衷，或者即使目睹生命的無常，依然坦然接受？ 那么，我們能怎么做？ 少看電視，雖然是舵鳥政策，但肯定會有用。 如果控制不住看電視，那么也至少學(xué)會與負(fù)面情緒和平共處。最近在看一本書，叫做《與無常共處》，其中提到生命是無常的，我們不要試圖去抵抗這些焦慮，而是學(xué)會安然于情緒之中。 當(dāng)然，最重要的是如一句格言所說：不要讓你的心成為飛機跑道，讓各種思想和信息來來去去，或者進(jìn)駐，而是要讓你的心變成一朵蓮花，讓那些心魔由傳說的佛教中的刀箭變成美麗的花朵。 ------轉(zhuǎn)自：曾小亮博文 |
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