踝扭傷指患者在高低不平的地面上行走，或下樓梯時不慎踩空，或是跳躍、跑步時引起踝關節(jié)突然內(nèi)翻，而當內(nèi)翻超過踝關節(jié)正常活動范圍時，就會發(fā)生韌帶扭傷、撕脫、斷裂，嚴重者還可發(fā)生骨折。

       踝扭傷系足內(nèi)翻致韌帶損傷，可見外踝前下方明顯壓痛、足不能落地，或有明顯踝部腫脹、出血、流斑等癥狀，經(jīng)X線檢查，排除踝部骨折與脫位，或者找跌打醫(yī)生進行診斷。

    一般24小時之內(nèi)的扭傷，不要按摩推拿傷處，也不要用熱水敷或入浴洗澡，否則會加重瘀血腫痛。受傷后適當限制扭傷局部的活動，避免加重損傷。運動宜適度，避免再度扭傷。局部要注意保暖，避免風寒濕邪的侵襲。

     　自擬消腫散由劉寄奴、跌打蟲、三棱、莪術、血竭、血參各50g ,蘇木、六汗、骨碎補、自然銅、紅花、天藍地青、桃仁、延胡索各30g 組成共研細末(備用) 。踝關節(jié)扭傷在3d 以內(nèi)的只采用消腫散外敷,扭傷3d 以后者,首先對踝部進行中藥熏蒸，再敷藥。