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艾灸 治療-便秘
（附彩色取穴方法圖）
便秘是指各種原因所致的大便澀滯，秘結不通，排便時間延長，或雖有便意而排便困難者均稱為便秘。正常人腸道總蠕動每天發(fā)生3-4次，使糞便迅速進入直腸，當糞便充滿直腸后，通過排便反射引起排便。便秘發(fā)生的常見因素有進食過少，食品過于精細缺乏殘渣，幽門或腸道梗阻，結腸張力過低，乙狀結腸過度的和不規(guī)則的痙攣性收縮及腹肌，膈肌、提肛肌和腸壁平滑肌收縮力減弱等。
飲食入胃，先經(jīng)脾胃運化，吸收其精華之后，所剩糟粕，最后由大腸傳送而出，形成大便。中醫(yī)學認為，若津液不足癥見排出干澀，糞便成塊，味臭量少，伴有口臭，舌干口燥。氣機郁滯特點是糞便雖不結燥，但排出困難，雖感腹脹，肛門下墜，尊廁所后無糞便，或排不干凈，腸張腹鳴，屁多，噯氣，脾腎雙虛癥見糞虛腸見，無便意，雖有便意排出十分艱難，排時汗出短氣，不服瀉藥數(shù)日不行。
艾灸治療取穴（主穴）
1、天樞
【標準定位】取穴時，可采用仰臥的姿勢，天樞穴位于人體中腹部，肚臍兩側2寸處。
【主治疾病】便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。
2、大橫（見上圖）
【標準定位】橫穴位于人體的腹中部，距臍中4寸。
【主治疾病】泄瀉，便秘，腹痛
3、大腸腧
【標準定位】在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。
【主治疾病】消化系統(tǒng)疾病：腸炎，痢疾，便秘，小兒消化不良；
4、支溝
【標準定位】伸臂俯掌，于手背腕橫紋中點直上3寸，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對取穴。
【主治疾病】消化系統(tǒng)疾?。毫晳T性便秘，嘔吐泄瀉。
配穴：
津液不足加曲池、上巨虛、太溪
氣機郁滯加太沖、氣海
脾腎雙虛假脾俞、腎俞、太溪
艾灸方法：
用艾條或灸盒做溫和灸，腹部推薦3孔灸盒，背部推薦用單孔灸盒，支溝用艾條直接灸，每次每穴15-20分鐘，7日一個療程。
便秘艾灸調(diào)理,辯證取穴是關鍵
附文：
一位教授朋友打電話給我，詢問治療便秘中醫(yī)有沒有啥好方法，沒想我一提艾灸，他馬上說：“不行，艾灸沒用。他告訴我上次我在一個挺有名的中醫(yī)養(yǎng)生會所做了，問題沒有解決，反倒加重了。聽到這里我就想肯定取穴上沒選好，就約他后天來我這邊。這位朋友如約而來，可想便秘已經(jīng)折騰的他很不舒服。朋友剛說了幾句話，就能聞到很明顯的口臭，朋友告訴我最近常感覺口干舌燥且肚子脹痛、小便短赤。給他把脈感覺脈滑。綜合這些現(xiàn)象，我斷定這是內(nèi)熱郁結引起的便秘，便取大腸俞、內(nèi)庭、大橫、曲池天樞、支溝、上巨虛等穴位進行重點艾灸。朋友很好奇，他告訴我上次在養(yǎng)生會所作調(diào)理的時候，他們什么也沒問我，就直接讓我做艾灸了，全身上下，灸了好多的地方，卻一點效果都沒有。”我告訴他辨證取穴是艾灸最關鍵的步驟，省略了這個步驟，艾灸怎么做也沒用，因為同一種癥狀，可以是多種證型的表現(xiàn)。就便秘來說，有熱解便秘、氣虛便秘、血虛便秘、陰虛便秘、陽虛便秘等多種不同類型。這些不同類型的便秘，所取的穴位是不盡相同的。比如陽虛便秘，艾灸時主要取腎俞、命門、大橫、神闕三陰交、脾俞、陽關、中髎等穴位，與你的熱結便秘取穴完全不同。”朋友這才恍然大悟，在經(jīng)過15分鐘艾灸調(diào)理后，朋友第二天大早就給我發(fā)短信，說當天晚上癥狀就明顯消除，是3、4天來，第一次大便量比較多、比較暢快的。
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