檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣，防止鈣沉積形成結(jié)石，還能防止更多結(jié)石的形成。檸檬酸鹽可以有不同方式獲取，但在檸檬中含量格外豐富。對藥物不耐受的患者來說，飲用檸檬汁最好。

每天取120毫升檸檬汁，以檸檬汁比水2：1的比例兌水飲用，效果良好。檸檬汁稀釋后味道更好，尿液量也會大大增加。務(wù)必牢記：尿液越濃，腎結(jié)石危險(xiǎn)越大。

排腎結(jié)石方法

1.一斤青梅,帶核加少許溫水,放到攪拌機(jī)打碎

2.然后用布袋進(jìn)行過濾

3.，將過濾后的青梅汁倒入陶甕（不能用金屬的）再用小火熬4-5小時(shí)，將青梅汁熬成粘稠狀（發(fā)黑，有點(diǎn)像枇杷膏的感覺，一公斤大概可以熬出20克左右），熬好的青梅汁放玻璃罐常溫保存，不能用金屬質(zhì)的容器保存。

4.每天取2小勺煮好的青梅汁,加1升溫水稀釋,取兩小勺熬好的青梅汁，加1升水稀釋，分4-5次喝完，連續(xù)喝10天（不要加糖）；同時(shí)每天喝2升喝優(yōu)質(zhì)礦泉水或白開水，可分次飲用,不要喝純凈水

5.十天后結(jié)石會隨尿液排出