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      太極劍之心得體會(huì)(原創(chuàng))

       zqbxi 2012-02-03
      剌劍方法:

      四手指握劍護(hù)手上,食指貼住劍頂,劍背貼在臂后,豎直向上,劍刃不可注入身體,不能碰到身體,應(yīng)安全的背在身后。

      劍指:食指中指并攏伸直,其它三指捏在掌心,劍指也稱(chēng)劍訣,武術(shù)用這個(gè)手形,與道家劍訣有關(guān)。

      1、  點(diǎn)劍,伸背提腕,用劍的前刃去攻擊,像鳥(niǎo)一個(gè)奔啄;
      2、  獨(dú)立反刺,把劍拉回轉(zhuǎn)身挑劍,劍尖由后向前攻擊;
      3、  仆步橫掃,由后向前倫擺;

      4、  獨(dú)立倫劈,倫擺一圈,從上向下砍斷,身體略向前傾,胳膊和劍在一條直線;
      5、  虛步下截,讓開(kāi)對(duì)方進(jìn)攻,退步擺下截切斷,成虛步,立腰轉(zhuǎn)頭,防中有攻;

      6、  獨(dú)立上刺,攻擊對(duì)方的頭部;

      7、  弓步帶劍,由前向后拉一刀;
      8、  跳步平刺,沉劍落腳向前送劍,再跳步刺,太極劍跳步要柔和有一個(gè)緩沖,不要同長(zhǎng)拳等快拳一樣向前很高很遠(yuǎn)的重跳;
      9、  虛步撩劍,反手由下向前向上撩,可以外旋下刃向上,也可內(nèi)旋撩,以臂頂劍左撩,臂帶手,手帶劍,繞劍時(shí)要注意轉(zhuǎn)腰;
      10、 弓步攬劍,由下向前的阻攔;
      11、進(jìn)步反刺,劍尖向下向后轉(zhuǎn)腰雙腿交叉做盤(pán),高歇步雙臂展開(kāi),向后立劍直刺;
      12、獨(dú)立平托,翻手舉劍,叉步一繞,腳掌為軸,提腿獨(dú)立上托;
      13、弓步掛劈,防守劍法,勾開(kāi)對(duì)方、破壞對(duì)方的攻腿招術(shù);
      14、虛步掄劈,轉(zhuǎn)身向右向后掄擺再向前劈,連續(xù)前進(jìn)成虛步;
      15、撤步反擊,向斜后方退步合劍,轉(zhuǎn)腰弓腿兩手打開(kāi)擊劍,力量像甩鞭捎一樣,甩在箭頭上;

      16、旋轉(zhuǎn)平抹,腿擺、扣、轉(zhuǎn)從左向右拉一刀,從右向左拉刀,旋轉(zhuǎn)抹;

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