初春養(yǎng)生 初春喝姜棗糖茶能預防春季多發(fā)病字號:T|T ![]() 春季是過敏性疾病高發(fā)的日子。飲食防護也是預防春季多發(fā)病的重要措施。 陽氣虛的人,可用黃芪、黨參、大棗適量,煮成茶飲用,以補氣護衛(wèi),提高機體免疫力?;加泻粑兰膊〉娜?,可以喝一些姜棗糖茶,即取生姜10克,大棗10枚,加水煎煮成茶,加少許紅糖,每日飲用;患有關節(jié)疼痛的人,生姜是不可缺少的食品,可以生吃,亦可以到超市買糖姜片食用。此類病人,不可食用寒涼食物,亦不可過量食用辛辣溫熱之品,以防出汗過多,誘發(fā)感冒等疾患。 推薦閱讀: 一年之計在于春 春季飲食切記五多五少 一年之計在于春,春季是四季之始,春季飲食打好基礎,對一年的健康都有重要作用。專家提醒,春季飲食注意以下幾點。 |
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