太棒了！終于找到了最全的人體穴位經(jīng)絡(luò)圖(動(dòng)畫效果)

妮娜薇 2012-02-17

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太棒了！終于找到了最全的人體穴位經(jīng)絡(luò)圖(動(dòng)畫效果)

　　一、手太陰肺經(jīng)循行圖
    　　
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    　　手太陰肺經(jīng)主治疾病
    　　主咳喘、心煩、掌中熱、心里煩躁、咳喘
    　　中府：胸骨旁開六寸（脾肺之氣匯集的地方）兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫、咳等。
    　　天府：橫隔膜下三寸（墨點(diǎn)）。肺開竅于鼻，治療過敏性鼻炎。
    　　尺澤：肘橫紋外側(cè)。是補(bǔ)腎的穴位。（金生水）降逆氣治療高血壓，哮喘。
    　　孔最：掌橫紋7寸。穴位較深，（郗穴是治急性?。┦莻€(gè)匯聚的穴位。主管所有毛孔的穴位。（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔瘡的要穴，對(duì)感冒起發(fā)汗作用。治急性咳、咽喉痛有療效
    　　列缺：不好找。合骨相對(duì)凹點(diǎn)。治療小兒遺尿，落枕、偏頭疼，外感風(fēng)寒引起的頭疼。“頭項(xiàng)尋列缺”
    　　經(jīng)渠：撓骨頭外面骨頭邊緣。治療咳的要穴（虛寒性的或肺熱）
    　　太淵：很深。用手的大拇哥攥住腕子硌著的穴位。是肺經(jīng)的原穴，補(bǔ)氣的效果非常好，是大補(bǔ)穴補(bǔ)氣。脈的會(huì)穴可治靜脈曲張。（心血管病）
    　　魚際：火穴。治療熱性病?？取⒋行Ч?。心中煩熱，小孩疳積癥、消化不好停食了
    　　少商：大拇指外根部。治療咽喉痛的要穴。（外感風(fēng)寒或虛火上升）刺出血來效果最好。
    　　小結(jié)：主治呼吸系統(tǒng)疾病：各種急慢性氣管炎、支氣管炎。五官?。杭甭员馓殷w炎、鼻炎、流鼻血。其他：經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)屈伸障礙、肌肉疼。
    　　
    　　二、手陽明大腸經(jīng)循行圖
    　　
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    　　手陽明大腸經(jīng)主治疾病
    　　功效：一防治皮膚??；二增強(qiáng)陽氣或把多余的火氣去掉；三通便效果好（推按二三間到商陽穴這一段大腸經(jīng) 。
    　　商陽：食指指甲蓋外側(cè)，用指甲掐它。調(diào)節(jié)便秘。
    　　合谷：強(qiáng)壯穴?？梢灾固郏缑娌康奶弁?，牙痛等。小貼士：右側(cè)牙痛掐左側(cè)合谷穴，左側(cè)痛掐右側(cè)合谷穴，配合掐下耳垂貼近面頰部位牙痛點(diǎn)，右側(cè)痛掐右側(cè)耳垂，左側(cè)痛恰左側(cè)。
    　　溫溜：人體的陽氣在這聚集。寒涼可以艾灸，燥熱可以刮痧瀉火。是郗穴治急癥是深層的穴位。
    　　曲池：深層肘橫紋端點(diǎn)?？山笛獕?，治療皮膚病，有通便的作用。它是大腸經(jīng)的合穴（合穴治臟腑，治腹部疾患）皮膚病很多都和大腸有關(guān)系，曲池是個(gè)排毒的穴位。
    　　肩俞穴：把手伸平了有個(gè)窩。最容易受風(fēng)寒的穴。（五十肩、肩周炎）
    　　迎香穴：治鼻炎聞不到氣味，鼻出血。
    　　小結(jié)：呼吸道疾?。焊忻?、支氣管炎、發(fā)燒、頭疼。頭面部疾??；面神經(jīng)炎、面癱、耳鳴、耳聾。其他：神經(jīng)性皮炎、經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
    　　
    　　三、足陽明胃經(jīng)循行圖
    　　
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    　　足陽明胃經(jīng)主治疾病
    　　
    　　四白穴：可以治療眼袋、黑眼圈。是給眼睛供血的穴位。
    　　天樞穴：肚臍眼旁邊2寸。治大腸功能不好，慢性結(jié)腸炎、便秘腹瀉雙向調(diào)節(jié)。
    　　梁丘穴：在膝蓋上2寸。治急性胃痛。是胃經(jīng)的郗穴，治急和婦科急性乳腺炎。
    　　足三里（犢鼻穴）：膝眼下3寸旁開一橫指。強(qiáng)壯穴及長(zhǎng)壽穴。治療慢性胃痛，增強(qiáng)人體免疫力，補(bǔ)虛，也是消氣穴吃的不舒服有脹起要揉足三里。還專治慢性胃痛。小貼士：先揉左腿會(huì)對(duì)脾胃調(diào)節(jié)更好一點(diǎn)；要是肝膽從右邊好
    　　上巨虛：足三里往下3指。治療大腸疾病。
    　　下巨虛：上巨虛下3指。治療小腸疾病，小腹痛。（肚子痛的位置不在胃脘，靠近肚臍眼位置，就揉下巨虛）
    　　豐隆穴：下巨虛旁邊。外踝上8寸旁開一指。（向后）離穴不離經(jīng)。去除高血脂，是一個(gè)化痰穴。痰濕重適合?？苫行沃岛蜔o形之痰。是非常重要的化痰穴。
    　　小結(jié)：胃腸道疾?。盒焊篂a、胃下垂、胃痛、胃脹。頭面疾患：頭痛、眼痛、牙痛、面神經(jīng)麻癖。其他：白細(xì)胞減少癥、中風(fēng)偏癱后遺癥。
    　　四、足太陽脾經(jīng)循行圖
    　　
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    　　足太陽脾經(jīng)主治疾病
    　　脾主運(yùn)化、脾主統(tǒng)血。頭暈，手麻、手腳冰涼是脾功能差。始于足大趾內(nèi)側(cè)的足陰穴。
    　　足陰穴：通常用艾灸法用香煙代替。鼻出血治、例假不止，艾灸可止血。
    　　太白穴：貼著腳內(nèi)側(cè)骨頭揉，縫里向指間揉。通過脾來補(bǔ)肺的穴。（山藥臆米粥）
    　　公孫穴：大拇指往下滑有個(gè)殼頭。重要穴位，連心臟，促進(jìn)腸子蠕動(dòng)，對(duì)消化不良、憋悶、吃太多了肚脹效果明顯。
    　　其他脾經(jīng)穴位都在小腿內(nèi)側(cè)：
    　　三陰交：內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。地機(jī)、陰陵泉、脾經(jīng)治痛風(fēng)。
    　　血海：把掌心放膝蓋上，大拇指的位置，敏感的點(diǎn)，氣血聚集的地方。治血癥：出血、貧血、血淤癥、糖尿病。
    　　小結(jié)：消化系統(tǒng)疾?。合涣?、便秘、痢疾。婦科?。和唇?jīng)、閉經(jīng)、附件炎、盆腔炎。其他：周身不明原因疼痛、關(guān)節(jié)炎。
    　　五、手少陰心經(jīng)循行圖
    　　
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    　　手少陰心經(jīng)主治疾病
    　　主心理、思慮、神志、睡眠、感情糾葛等。
    　　極泉穴：在腋窩終點(diǎn)?？梢蕴讲槭欠裼行难芗膊?。預(yù)防心血管早期的疾病、可調(diào)心律，治療兩肋疼。
    　　方法：用大拇指點(diǎn)按極泉穴然后撥動(dòng)一下小筋，就會(huì)有電麻感（通的）痛而不麻（血管有淤阻）不痛不麻（供血不足）預(yù)防心梗、心絞痛。
    　　少海穴：肘橫紋邊緣處。是心經(jīng)的合穴。合治內(nèi)腑對(duì)心臟的調(diào)節(jié)很好。屬水（水在五行中是屬腎）多夢(mèng)叫心腎不交，就會(huì)造成五心煩熱，踏實(shí)不下來?？烧{(diào)節(jié)心臟，交通心腎，減緩心律，降低血壓。
    　　靈道穴:腕橫紋下1.5寸貼著骨頭揉：防治心臟早搏，心跳過速、心煩躁上火、慢性心臟病，減緩心律，平靜心神。對(duì)慢性心臟病的人非常重要。
    　　陰郄穴：腕橫紋上0.5寸。手腳心發(fā)熱、出汗，中醫(yī)講五心煩熱，睡不踏實(shí)、起夜，穴位在骨縫當(dāng)中，點(diǎn)按要往里掐。
    　　神門穴：在掌橫紋上凹陷處。穴位深?？捎么竽粗钢腹?jié)擱它。就是安定心神的門戶。增強(qiáng)睡眠。是原穴：屬土，火（心臟）生土（脾）把心臟煩熱過多的氣血補(bǔ)到脾胃上去。增加了消化能力，安神了同時(shí)也把心火瀉掉了。還可防止老年癡呆。一安定心神增強(qiáng)睡眠，瀉心火。二增強(qiáng)胃動(dòng)力。三防老年癡呆。四治療暈車。五增強(qiáng)通便能力。
    　　少府：在感情線上攥拳小指尖對(duì)的地方。少府是心經(jīng)的火穴。因此濕熱癥、火癥可通過少府調(diào)節(jié)?？芍苯诱{(diào)節(jié)心臟的穴。主治先天心臟疾病。
    　　少?zèng)_：小指內(nèi)側(cè)指甲旁。井穴（急癥熱癥）發(fā)燒、癲狂、昏厥癥。它有開竅醒神的功效。放血、去熱。
    　　小結(jié)：心血管?。汗谛牟?、心絞痛、心動(dòng)過緩。神經(jīng)及精神疾病：失眠健忘、神經(jīng)衰弱。其他：經(jīng)脈所過的肌肉痛。
    　　
    　　六、手太陽小腸經(jīng)循行圖
    　　
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    　　手太陽小腸經(jīng)主治疾病
    　　屬火。由手走頭，起始于少澤穴、前谷、后溪、小海、肩貞、天宗、肩中俞、天窗、聽宮。
    　　治療肩背、頸椎、臉部、耳朵
    　　少澤穴：井穴（源頭）治療熱癥，通常刺血方法比較好。咽喉痛、發(fā)燒、牙腫點(diǎn)刺，滴一滴血就可緩解。不適合按摩。
    　　后溪穴：掌紋末端凹陷處，往上推，推到骨縫。穴位深。是八脈交會(huì)的大穴。一治療后背督脈上的病。二可治療落枕、肩膀疼。
    　　養(yǎng)老穴：手放平手心朝下，食指肚頂著最高點(diǎn)，往外轉(zhuǎn)凹陷下去的位置。治療眼睛昏花、耳聾、耳鳴、高血壓。
    　　支正穴：腕橫紋上5寸，在側(cè)面。是小腸經(jīng)通到心臟的穴位。有個(gè)特殊的功效治人體的贅生物瘊子、扁平疣、脂肪瘤（痰濕凝結(jié)、氣淤癥引起）小腸功能增強(qiáng)了就不會(huì)有瘤子
    　　小海穴：尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷中，手一撥動(dòng)手指就會(huì)麻。一。常撥動(dòng)小海會(huì)增強(qiáng)心臟力量。增強(qiáng)消化功能。小海是合穴屬土。（合治臟腑）小腸經(jīng)屬火，火能生土。所以把火散到脾經(jīng)上了，可以增強(qiáng)脾的力量。二?？扇ト梭w的燥火。
    　　天宗：小海穴往上在后背肩胛骨的凹陷處，天宗是個(gè)大穴，防治乳腺問題，肩痛、心血管、肺部疾病。防治肩膀酸疼。
    　　聽宮穴：耳屏前1厘米，張口時(shí)是凹陷的。治耳部方面的疾患，耳聾、耳鳴、聽力下降。
    　　小結(jié)：五官?。褐卸?、眼痛、頭痛、扁桃體。其他：失眠、落枕、肩痛、腰扭傷。
    　　七、足太陽膀胱經(jīng)循行圖
    　　
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    　　足太陽膀胱經(jīng)主治疾病
    　　功效：是最大的排毒通道。督脈旁開1.5到3寸都是膀胱經(jīng)。
    　　睛明：使眼睛明亮，消除眼疲勞。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住頭，利用中指奔手按的頭的方向按穴位。也可以兩邊同時(shí)按。
    　　肺俞、厥陰俞、心俞：用點(diǎn)按，哪個(gè)穴位敏感就多刺激哪個(gè)穴位。按摩，拔罐，針灸，刮痧均可。
    　　厥陰俞：治療胸悶，預(yù)防心梗，心絞痛，冠心病。
    　　腎俞：治療腰痛的要穴。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱經(jīng)相交的位置。
    　　委中：膝蓋彎曲的中間。右手用大拇指點(diǎn)按，左手拽住腳脖子，往上彎，這樣穴位才敏感。腰背委中求

，治療腰背酸痛，腰肌勞損還是排毒的出口，可用刺血療法排除毒素。
    　　承山：腿肚子邊沿的位置?？芍委熝韧?，痔疾。
    　　飛揚(yáng)：承山穴往外旁開三指再往下倆指。治療慢性腰痛。
    　　昆侖：外踝后側(cè)有個(gè)凹陷，經(jīng)常撥動(dòng)可以降低血壓，增強(qiáng)大腸的蠕動(dòng)，治療便秘。對(duì)治療腰痛也有很好的效果。
    　　申脈：外踝邊沿。治療胯骨兩邊腰痛效果顯著。
    　　金門：治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。
    　　至陰：小腳趾外側(cè)指甲旁。艾灸可轉(zhuǎn)胎。
    　　八、足少陰腎經(jīng)循行圖
    　　
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    　　足少陰腎經(jīng)主治疾病
    　　功能：腎為先天之本，腎主骨，治療人體骨骼方面的疾病。腎開竅于耳，腎之府為腰。
    　　涌泉：腳底前掌凹陷處，每晚按摩100次可引血下行?？烧{(diào)節(jié)高血壓。
    　　一．按摩時(shí)無彈性，體質(zhì)虛寒的人可用艾灸的方法。
    　　二．腎火旺，腎陰不足，可多揉涌泉穴。
    　　太溪：腳內(nèi)踝后側(cè)貼著內(nèi)踝。腎經(jīng)的原穴，補(bǔ)腎的大穴。拔罐、按摩都行，什么體質(zhì)都可以按。對(duì)人體非常有補(bǔ)益作用。
    　　大鐘：太溪穴下面一點(diǎn)。腎經(jīng)的絡(luò)穴。治療慢性疾患，本臟以外循經(jīng)走向聯(lián)絡(luò)到的其他經(jīng)上的問題都可治療。可治咽喉痛，失音癥。
    　　復(fù)溜：大溪穴之上緊挨著。貼著骨頭方向去按。治療淤血癥，要防止靜脈曲張一定要多按摩復(fù)溜穴。可以通月經(jīng)，揉復(fù)溜可幫助傷口愈合，特別是在脾經(jīng)上的。滋腎陰，治療干咳，哮喘。
    　　陰谷：緊挨著委中的一個(gè)窩邊沿。腎經(jīng)合穴。治臟腑及腎經(jīng)的主要疾病。通膀胱，利尿，治療女士的陰道搔癢，不孕癥。男士的陰囊濕疹。
    　　俞府：胸口中線旁開三指。調(diào)動(dòng)腎經(jīng)的氣血。上邊氣血不足，即腎不納氣，如饑不欲食，女士的梅核氣等。按摩俞府穴可得到緩解。同時(shí)按摩太溪、復(fù)溜。把整個(gè)氣血都運(yùn)轉(zhuǎn)起來。
    　　九、手厥陰心包經(jīng)循行圖
    　　
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    　　手厥陰心包經(jīng)主治疾病
    　　始于天池，終于中沖，由胸走手。刺激左側(cè)效果最佳。
    　　天泉：腋下橫紋兩寸。治療胸痛、心悸、突然害怕等。
    　　曲澤：肘橫紋中點(diǎn)。治療很多心血管方面的疾病，可以調(diào)節(jié)心血的供應(yīng)。
    　　郄門：從腕橫紋到肘橫紋是12寸，郄門穴在離腕橫紋5寸處。急救穴，治療突發(fā)性的心絞痛。按這個(gè)穴一定要用大拇指按住，然后手腕轉(zhuǎn)動(dòng)，才能揉到。
    　　內(nèi)關(guān)：治療因心理壓力大引起的失眠等癥狀等，可調(diào)節(jié)心率。
    　　大陵：在腕橫紋的中間?？芍螇毫σ鸬念^痛，預(yù)防由于心血管淤阻產(chǎn)生的口臭等。
    　　勞宮：是一個(gè)大補(bǔ)穴。揉這個(gè)穴可使心情放松。
    　　中沖：中指甲內(nèi)側(cè)?？捎弥讣灼蛴弥腹?jié)咯。是泄心火的要穴，治口瘡
    　　小貼士：推天河水，從腕橫紋到肘橫紋的中點(diǎn)（推時(shí)從勞宮起，推300次），對(duì)內(nèi)熱性小孩發(fā)燒，不出汗等癥狀有緩解作用。成年人心里煩躁也可以推。虛寒體質(zhì)的小孩不能用。
    　　十、手少陽三焦經(jīng)循行圖
    　　
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    　　手少陽三焦經(jīng)主治疾病
    　　主內(nèi)分泌失調(diào)，主情志，主氣郁。多按摩右側(cè)效果會(huì)更好。
    　　關(guān)沖：在無名指外側(cè)指甲旁。要用食指的指節(jié)來咯它。防止暈車，
    　　液門：小指無名指交界處無名指這一側(cè)骨縫當(dāng)中。治療口干舌燥，夜里口渴的癥狀
    　　陽池：腕關(guān)節(jié)的中點(diǎn)。刺激陽池能激發(fā)人體陽氣，對(duì)身體虛寒怕冷有緩解作用。也可艾灸。
    　　支溝：腕關(guān)節(jié)上3寸。治療肋間神經(jīng)痛，氣郁不舒等癥狀，按摩支溝穴還有通便的作用。
    　　翳風(fēng)：在耳后根。治療急性耳聾、耳鳴。尤其是急性耳聾、耳鳴有很好的效果。
    　　絲竹空：防治黃褐斑、魚尾紋的產(chǎn)生。
    　　十一、足少陽膽經(jīng)循行圖
    　　
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    　　足少陽膽經(jīng)主治疾病
    　　膽主決斷，幫人決斷謀慮，使人心情舒暢。
    　　童子髎：在魚尾紋旁邊。主治眼疾，對(duì)青光眼，眼壓過高，眼睛脹痛有治療作用。
    　　率谷：耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏頭痛。
    　　風(fēng)池：在發(fā)際邊凹陷處。對(duì)眼睛酸澀，頭部眩暈有治療作用。把眼睛閉上用食指、中指、無名指一起按揉風(fēng)池穴，按的方向是奔鼻子的位置。
    　　肩井：大拇指貼在脖子然后把手彎成弓型中指點(diǎn)的肌肉的位置有一個(gè)凹陷就是肩井穴。主治痛癥。對(duì)頭痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有緩解作用。
    　　京門：肋骨邊沿，肋骨和肉交界的地方，用手點(diǎn)一點(diǎn)就會(huì)有一個(gè)特別痛的點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是京門穴。是腎經(jīng)的發(fā)源地。刺激京門穴起到調(diào)節(jié)腎氣的功效。對(duì)腎虛、腰痛有緩解作用。
    　　帶脈：手貼臉部，肘尖下3寸。治療婦女肥胖，預(yù)防乳腺增生等婦科疾病。
    　　風(fēng)市：站立起來中指點(diǎn)的地方。用拳頭的指節(jié)來敲打它。是一個(gè)很敏感的穴位。是治療一切皮膚急癥的要穴。對(duì)風(fēng)癥（如吃海鮮引起的疹子），拘攣有緩解作用。治療一切斑疹，疔瘡，皮膚搔癢等皮膚病。
    　　陽凌泉：膝蓋外下方有個(gè)骨頭，貼著骨頭邊沿。光揉效果不好，一定要撥動(dòng)它。對(duì)中風(fēng)，腦血管后遺癥等筋病有治療作用。能預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎間盤突出，小兒多動(dòng)癥。
    　　光明：外踝上5寸。防治眼疾，經(jīng)常按摩可使眼睛明亮。
    　　丘墟：貼著外踝?？芍委熀皖A(yù)防腿抽筋、經(jīng)常崴腳的癥狀。對(duì)治療肢體和腑臟的各種炎癥有很好的效果。（如眼睛發(fā)炎，中耳炎）膽經(jīng)的穴位不太好找，可用指節(jié)來敲。從上往下敲。
    　　十二、足厥陰肝經(jīng)循行圖
    　　
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    　　足厥陰肝經(jīng)主治疾病
    　　肝經(jīng)三大功能:
    　　一.肝主疏泄，抒發(fā)宣泄情志；
    　　二.肝主藏血，儲(chǔ)藏不用的血；
    　　三.肝主宗筋，男性生殖問題。（注：宗筋是什么？宗就是祖宗的宗，傳宗接代的宗，筋是人體的大筋，宗筋就是指男性的生殖器。從肝經(jīng)的圖上就可以看到，肝經(jīng)的圖是繞著陰器，陰器就是宗筋，繞著陰器轉(zhuǎn)一周，所以男性生殖方面的問題，都跟肝經(jīng)有密切的關(guān)系。）
    　　太沖：大腳趾和二腳趾指縫之間上面1寸。揉太沖穴可以給心臟供血，對(duì)情緒壓抑有宣泄作用。是肝經(jīng)的原穴。和行間一起按效果最好。
    　　行間：大腳趾和二腳趾指縫之間。配合太沖穴向行間方向推，可起到消除肝臟郁積的作用，使肝血源源不斷地供到心臟。
    　　蠡溝：內(nèi)踝上5寸。一，治療女性陰道搔癢。二，月經(jīng)不調(diào)，白帶不調(diào)，月經(jīng)濕疹。
    　　章門：八大要穴之一。肋骨的邊沿，把手貼在臉上，肘尖的位置，就是大概章門的位置。調(diào)節(jié)五臟協(xié)調(diào)，敲打它可疏肝健脾，防治乳腺增生，防治婦科病，減肥。
    　　十三、督脈循行圖
    　　
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