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孩子擁有一副好腸胃和健康的身體是所有父母的心愿。但現(xiàn)實中父母們卻經(jīng)常被孩子的厭食，便秘，消化不良等問題困擾。專家告訴我們，想要孩子有好的腸胃其實很簡單，只要在日常生活中做一個有心的媽媽，不需吃藥和營養(yǎng)品，通過日常飲食就可以把孩子養(yǎng)得壯壯的。
清咳，是肺燥 煮兩次沙參玉竹銀耳薏米糖水就不咳了。 沙參玉竹銀耳薏米糖水（加冰糖） 功效：潤肺滋陰，養(yǎng)胃生津，清肺化痰，養(yǎng)陰潤燥，益胃生津  雪梨麥冬糖水（加冰糖） 麥冬不能太多，過多味道過濃，會影響口感。太約是雪梨300G，麥冬30G。 每次都是一個梨幾根麥冬 具有生津潤燥，養(yǎng)陰潤肺，益胃生津，清熱化痰，清心除煩的功效  無花果茶 做法：將無花果泡3個小時，放鍋中煮30分鐘后放冰糖。 性能]味甘，性平。能補(bǔ)脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。 [用途]用于脾胃虛弱，消化不良，或產(chǎn)后缺乳；肺經(jīng)燥熱，咽喉疼痛或咳嗽；腸燥便秘，  杏仁茶 做法：南杏仁加粳米（或糯米）浸泡，然后用果汁機(jī)醬，下鍋煮，用冰糖調(diào)味。 功效：潤肺養(yǎng)顏，止咳化痰，潤腸通便。主治虛勞咳喘，腸燥便秘。   羅漢果大海茶 在國醫(yī)大師哪里學(xué)來的，對咽喉炎的效果非常不錯。家里小孩咽喉不舒服加胖大海飲用就非常適合咯，效果顯著。 做法：半個羅漢果三個胖大海浸泡3，4小時后，然后徐徐咽下。  山楂陳皮麥芽飲（加紅糖） 功效：和胃消食導(dǎo)滯。適用于小兒消化不良癥。 煮好加黑糖，山楂量多一點點，陳皮麥芽少一點，這樣口感會更好，酸酸甜甜的很好喝 孩子沒有食積平時也偶爾煮給孩子們當(dāng)飲料，可以開胃，消滯?，F(xiàn)在很多孩子老生病大多都跟積有關(guān)，所以平時偶爾會煮點山楂陳皮麥芽飲給大小B喝。  小米紅棗粥（加冰糖） 功效：健脾和胃，補(bǔ)益虛損，滋養(yǎng)陰血，和中益腎，養(yǎng)心安神，益智健腦，增進(jìn)食欲，除熱解毒等   五果羹（加冰糖） 五果是一個中醫(yī)的朋友推薦的，哪時候經(jīng)常為大B愛上火而煩，一兩塊餅干吃完隔天必上火，然后喝清涼，三五天又上火，惡性循環(huán)。 他說是脾胃失調(diào)，小孩才愛生病上火。 他說用山藥薏米芡實蓮子百合煮糖水給孩子喝就好，外面的不知衛(wèi)生不，有無添加什么東西都不知道。 我用這五種東西煮糖水再加工成羹給小B吃，全家人都可以吃  |
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