外貌只是決定女人魅力的因素之一

一個(gè)女人只有一種方式顯得最美麗，但是，她卻有一萬種方式使自已變得更可愛。女性應(yīng)當(dāng)怎樣以自已的勉力吸引住男性？這是青年女性十分關(guān)心的問題。我在這里把有關(guān)意見綜合如下：

一、體態(tài)美麗

體形和容貌的美最能反映出一個(gè)女人的風(fēng)韻。一個(gè)擁有外表美的女性是非常幸運(yùn)的，天生麗質(zhì)，五官端正，眉清目秀，身材苗條，線條標(biāo)準(zhǔn)，一舉一動(dòng)，都招人喜歡，可以說這樣的女人最有魅力。但是，女人的這些外在美，并不是吸引男人的手段，而是突出表現(xiàn)自已內(nèi)在美的因素。女性關(guān)心自已儀表美，這是具有時(shí)代精神的，是審美觀和道德意義的進(jìn)步表現(xiàn)。相貌一般的女性，也不必?fù)?dān)憂，因?yàn)轺攘Σ粌H表現(xiàn)在容美的一個(gè)方面，龍其是只靠容貌，而不加修飾，也是很難達(dá)到美的境界。應(yīng)當(dāng)指出，女性如不只道裝飾自已，那么就會(huì)因此而損害自已，降低了自已的文化修養(yǎng)。容貌長得一般的女性，可以從化妝，美容，穿著，打扮上加以彌補(bǔ)，但要適當(dāng)。

二、要?dú)赓|(zhì)高雅

這是女性與男性之間心靈相通的重要因素。有些女性看來其貌不揚(yáng)，但頗具魅力，其奧秘在于他們具有誘人的氣質(zhì)和完美的女性特征。女性應(yīng)當(dāng)善于突出自已的氣質(zhì)，讓自已的外在美更加充分地反映出這種氣質(zhì)，這并不是裝腔作勢，而是美的自然流露。

三、善良溫柔

一個(gè)女人，大自然賦予他的使命，并不是只做個(gè)姑娘，他還要建立家庭，還要做妻子和母親。所以善良而溫柔是女人應(yīng)當(dāng)具備的一個(gè)重要素質(zhì)，它將給女人帶來終身的幸福。粗暴、悍潑、桀鶩不馴是女人自然職能格格不入的，所以誰都喜歡水蓮式的姑娘，而討厭王熙鳳式的潑婦。

四、自尊自重

一個(gè)姑娘應(yīng)當(dāng)是見到容貌英俊，體格健美的男子，既不躲躲閃閃，扭犯作態(tài)，也不搔首弄姿，賣弄風(fēng)騷，而要神色自若，穩(wěn)重大方。女子的這種端莊淑靜的氣質(zhì)本身就有吸引人的扭力。不要淡化了女性的羞恥心。特別要防止輕薄，任性的行為和不良欲念的萌生。要善于自我克制，這對(duì)姑娘來說至關(guān)重要。它對(duì)拒絕誘惑和腐蝕，保持女性的純潔特別有用。

五、積極上進(jìn)

一般男性很喜歡女性好學(xué)上進(jìn)，在結(jié)成終身伴侶之后，能共同在事業(yè)上互相幫助，互相支持。今日社會(huì)不但要求女性成為一個(gè)賢妻良母，而要成為超賢妻良母，即不但只是買菜帶小孩的主婦，而且要有事業(yè)心。

六、機(jī)智果敢

機(jī)智是女性的一門自然稟賦。機(jī)智，透徹和細(xì)致的觀察是女人的一門學(xué)問。

他們有沒有才能，就表現(xiàn)在他們是不是善于運(yùn)用這門學(xué)問；而果敢是指在關(guān)健時(shí)刻，對(duì)于關(guān)系到自身清白，社會(huì)道德問題的處理，決不猶豫，決不含糊。機(jī)智與果敢在男女兩性的交往中，在日后的生活中將會(huì)發(fā)揮巨大的作用。

上面所說的諸素質(zhì)中，一般地說，它們是女性內(nèi)在素質(zhì)中最美麗，最閃光的部分，也是女性的魅力所在。

大部分男人對(duì)女方長相要求不高 個(gè)性才是關(guān)鍵

在情感上，男人希望女人活得更理智，不要用全部的心思去愛任何一個(gè)男人，而是要留出一部分愛，去愛女人自身。

長相平常、活得理智。

男人認(rèn)為，女人不需要長得像好萊塢影星奧黛麗·赫本那樣完美 ，相反，相貌平平的女人會(huì)讓男人覺得更踏實(shí)。在情感上，男人希望女人活得更理智，不要用全部的心思去愛任何一個(gè)男人，而是要留出一部分愛，去愛女人自身。

少些抱怨，少些是非。

滿臉皺紋的女人并不可怕，但一張嘴就抱怨的女人，會(huì)讓男人馬上想離開。除了不愛聽抱怨之外，男人對(duì)女人嘴邊常提起的“張家長，李家短”極度不感興趣，他們不會(huì)因?yàn)檎務(wù)撌欠嵌幼鹬啬慊蛘咄槟?。男人希望女人更加豁達(dá)，做到“靜做常思己過，閑談莫論人非”。

面帶微笑、寬容別人。

一個(gè)面帶微笑的女人，能迅速化解男人工作中的疲勞。真誠的微笑會(huì)減輕男人疲勞感、情緒更加平穩(wěn)。男人最害怕的，是和隨時(shí)會(huì)與他人發(fā)生爭執(zhí)的女人在一起。

有些女人看上去總是悶悶不樂，在外人眼里她們已經(jīng)有著不錯(cuò)的職業(yè)、幸福的家庭。調(diào)查中，一半以上的男性認(rèn)為，這樣的女性屬于總是強(qiáng)迫自己去完成那“偏激的完美”，而不顧內(nèi)心的情感與需要。這樣的女性往往能夠得到社會(huì)的認(rèn)可，但付出的是“內(nèi)心幸?！钡拇鷥r(jià)。在男人看來，把目標(biāo)定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己的女性，更加完美。

對(duì)自己和家人健康負(fù)責(zé)。

這一點(diǎn)非常重要，作為女主人，首先要對(duì)全體家庭成員的健康負(fù)責(zé)。要讓家人的作息與飲食規(guī)律而節(jié)制;要積極預(yù)防各種疾病的出現(xiàn);提醒家人定期體檢并學(xué)會(huì)一些簡單項(xiàng)目的自檢;對(duì)自己及家人出現(xiàn)的任何疾病信號(hào)要保持敏感，有時(shí)甚至需要“小題大做”。這樣的女人才是家庭健康的“守護(hù)神”。

晾衣做飯，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

在美國男人眼中，從事家務(wù)勞動(dòng)的女人最健康也最性感，比如正在院子里晾曬衣服，或正在為家人的晚餐忙碌。同時(shí)，男人覺得那些經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女人，比同齡人看起來要年輕10歲。

女人提升自己魅力 從生活點(diǎn)滴開始

如今魅力已成了評(píng)價(jià)好女人最好的詞匯。越來越多的女人已不滿足追求漂亮，更關(guān)注提升魅力。而魅力究竟該如何提升呢？

當(dāng)你有了提升魅力的強(qiáng)烈愿望，并很想行動(dòng)時(shí)，不能一時(shí)興起心血來潮。要先給自己設(shè)定一些必須要做的事情，不要小看一些不起眼的事，魅力往往是體現(xiàn)在習(xí)慣和細(xì)節(jié)上。這些必須要做的事應(yīng)是在經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間分配上可行的，通過努力和調(diào)整可以堅(jiān)持下去的。堅(jiān)持最為重要，堅(jiān)持才能逐漸形成習(xí)慣，這是提升魅力的途徑和最有效的方法，也是初始點(diǎn)。

魅力是積分制的，努力一點(diǎn)就增長一點(diǎn)，不等于全部做完才是100%的魅力女人，可試著從適合你的方面做起：

1、出門前，養(yǎng)成照鏡子的習(xí)慣，檢查一下妝容。平時(shí)習(xí)慣化淡妝，社交活動(dòng)化全妝。習(xí)慣使用冷暖色口紅，習(xí)慣用粉底調(diào)整膚色。

2、每日洗澡，每天更換內(nèi)衣，社交場合每日更換外衣。無體臭、口臭狐臭等身體異味，至少有兩瓶社交和日常工作中使用的優(yōu)質(zhì)香水。

3、一至兩天洗發(fā)一次。中短發(fā)每月至少修剪一次，長發(fā)每兩至三月修理一次。出席重要場合前習(xí)慣打理發(fā)型。發(fā)型得體、有時(shí)尚感、整潔并富有光澤。

4、開始使用美體化妝品，如身體護(hù)理乳液。能定期去除體毛。

5、有手部護(hù)理意識(shí)，使有專用手霜；有定期修理指甲的習(xí)慣，指甲光潤有型，有喜用的指甲油。有時(shí)能到專業(yè)店護(hù)理手甲。

6、服裝干凈、色彩協(xié)調(diào)，有時(shí)尚元素。有工作、社交、休閑三大場合的基本服裝。懂得服裝與身份、場合的基本關(guān)系。平均每月至少購進(jìn)一至兩件衣物，全身保持著裝鮮活流動(dòng)的氣息。

7、有使用飾品的習(xí)慣。有絲巾、首飾、腰帶、手袋等五十至一百件以上配飾，并能平均每月至少購進(jìn)一至兩款，有不斷豐富和補(bǔ)充配搭飾品的意識(shí)。

8、學(xué)會(huì)微笑，能控制表情，知道自己最討人喜歡的面部狀態(tài)。

9、體態(tài)端正、有美感。習(xí)慣在鏡子中觀察和尋找自己站、坐、行的姿態(tài)，有基本的形體常識(shí)。

10、社交中能說普通話，有一國以上外語更佳，能夠控制說話的語音、語調(diào)和語速，聲音清晰、悅耳、自然、友善。

11、能嚴(yán)格控制體重。每一餐沒有飽漲感，特別控制甜膩、油炸、高脂肪、高熱量食物，能戒掉這類食品最好。能不吃或少吃垃圾食品。

12、以素食為主，每天至少吃1～2個(gè)水果、1～2斤新鮮蔬菜、1斤牛奶、兩瓶酸奶、1個(gè)雞蛋、一些豆制品，此外還選用高品質(zhì)的保健品，如復(fù)合維生素等。

13、養(yǎng)成有補(bǔ)水習(xí)慣，每日飲8～10杯水。不飲濃茶，咖啡、可樂等含咖啡因飲料，盡可能大量選用新鮮蔬果汁。

14、每月至少花兩小時(shí)做2～3次美容，可選擇去美容院，也可學(xué)習(xí)較為專業(yè)的美容方式，如：徹底清潔皮膚、按摩、使用面膜等等。堅(jiān)持做美容，受益的不僅是皮膚，還會(huì)讓心靈得到長久的滋養(yǎng)。

15、每周至少堅(jiān)持3次以上的體育運(yùn)動(dòng)，天天運(yùn)動(dòng)最好。交替選擇網(wǎng)球、游泳、健身等有情趣，但受場地限制的運(yùn)動(dòng)；或步行、跑步、體操、爬樓梯等枯燥但時(shí)時(shí)能做的運(yùn)動(dòng)。

16、每天堅(jiān)持做壓腿、彎腰等肢體運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持活動(dòng)身體的關(guān)節(jié)和肌肉，保持身體的柔軟度。

17、每月最少逛2～3次商場，逛商場既要選擇高于自己消費(fèi)能力的商場，提升審美品位，激活感受和心境；還要逛適合消費(fèi)的商場，有節(jié)奏地更新服飾和用品。

18、每月至少翻閱3～5本時(shí)尚、美容類雜志或報(bào)紙，即便工作繁忙或沒有興趣，也要時(shí)常翻閱，可以在報(bào)攤、書亭、酒吧、茶樓等處，利用零碎時(shí)間，堅(jiān)持感染時(shí)尚氣息，不讓自己變得枯萎和朽氣十足。

19、每年至少閱讀3～5本人文類書籍，不斷提升修養(yǎng)，充實(shí)自己的見識(shí)和情趣。

20、每月閱讀一本有關(guān)女性生活、美容、服飾、健康等方面的書籍，每月都能得到一些新的知識(shí)，樂于嘗試使用并與朋友分享。

21、每季選擇一項(xiàng)高雅的藝術(shù)活動(dòng)。如看畫展等藝術(shù)展、看演出、看電影、參觀博物館，豐富情趣，提高修養(yǎng)。

22、懂得基本的禮儀常識(shí)。尊重他人，待人真誠，得到別人幫助時(shí)習(xí)慣表達(dá)謝意，打擾和影響他人時(shí)，習(xí)慣表達(dá)歉意。

23、關(guān)愛家人，擁有良好的家庭關(guān)系。能夠記住家人的生日等紀(jì)念日，能與家人分擔(dān)困難，分享快樂。

24、善待友情，能夠擁有10個(gè)或10個(gè)以上每月主動(dòng)聯(lián)系和交往的親密朋友，10個(gè)或10個(gè)以上經(jīng)常主動(dòng)聯(lián)系和交往的好朋友，10個(gè)或10個(gè)以上主動(dòng)時(shí)常聯(lián)系和交往的朋友。

25、具有一項(xiàng)以上較強(qiáng)的專業(yè)知識(shí)或技能，并具有一定水平，成為社會(huì)和周圍人士需要的人。

26、每年選擇一項(xiàng)學(xué)歷教育或?qū)I(yè)培訓(xùn)課程，保持永久的求知精神，擴(kuò)大視野，提高素質(zhì)。

27、有一項(xiàng)以上有益和有一定水準(zhǔn)的業(yè)余愛好，比如繪畫、舞蹈、寫作、收藏、樂器，并能持續(xù)性的提高水準(zhǔn)，陶冶性情。

28、善良并富有愛心，有感激之心，善待和理解他人，保持平和心境。每周有意識(shí)地做一至兩件對(duì)他人有幫助的事，與人相處以付出多于獲取為樂。

29、每年安排一次異地休假或出行。盡可能選擇自然寧靜的環(huán)境，調(diào)節(jié)身心，用心去感受和體驗(yàn)自然界。

30、學(xué)習(xí)健康有益的生活方式。每年平均改變生活方式5%～10%，從飲食、飲水、運(yùn)動(dòng)、閱讀、衛(wèi)生、睡眠等方面做起。鍛煉意志和毅力，成為能夠掌握自己生命的人。

以上30件事，如果堅(jiān)持下來，或者已經(jīng)做了一部分或大部分，你便是與魅力牽手的人了。

為什么要做這三十件事情呢？一是，以上三十件事涵蓋了提升女性魅力不可缺少的基本事項(xiàng)。二是，這些涉及到容貌、發(fā)型、服飾、形態(tài)、健康、禮儀等基本方面，是目前中國女性普遍最缺乏的，也是能夠較快提升魅力的事項(xiàng)。三是，這三十件事情并不需要增加過多花銷，是大多數(shù)女性有能力完成的。四是，堅(jiān)持起來雖然有些難度，但實(shí)踐證明是切實(shí)可行的。

要做好這些事，最難得的是毅力，懶惰和缺乏毅力是妨礙魅力提升的關(guān)鍵，如果你放棄堅(jiān)持和努力，魅力當(dāng)然會(huì)遠(yuǎn)離你。

魅力是女人一生的課題，當(dāng)你做到了這三十件事并習(xí)以為常之后，還需要新的調(diào)整，增加新的內(nèi)容。不過那時(shí)，你的意識(shí)和行為已經(jīng)變得自律和有慣性了，當(dāng)然，你也會(huì)收獲新的魅力。