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      39款營養(yǎng)早餐食譜

       雪球兒. 2012-03-01
       
      39款營養(yǎng)早餐食譜 
       

       

       

      3款粉面類早餐主食:

       

       

       

        家常版的味千拉面

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        什錦炒年糕

        

      12道早餐粥品糖水甜點:

       

       

       

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       皮蛋瘦肉粥

      南瓜面疙瘩

       

       

       

        小米紅薯粥 

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        自制原味雙皮奶

       

       

       

       橙汁南瓜

        銀耳冰糖燉木瓜

        椰奶龜苓膏

       

       

       

      棗釀甜點

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      12款清粥小菜: 

       

       

       

       欖菜炒鮮莧菜梗

       開胃什錦菜

       蔥油浸豆

       

       

       

       醬蘿卜皮脆

       麻辣雞絲

       涼拌海帶絲

       

       

       

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        水煮花生

       剁椒爆缸豆末

       

       

       

       紅油拌鴨珍肫

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       豆瓣爆脆蘿卜

       編輯整理;雪球兒

       

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