口味： 香甜
時(shí)間： 1小時(shí)以下
主材： 其他
今天是三八婦女節(jié)，姐妹們！節(jié)日快樂(lè)！祝所有的女性朋友們青春長(zhǎng)駐、笑顏常開(kāi)哈！
每天我們?yōu)楣ぷ骱图覄?wù)勞累， 可不能忘了調(diào)理自已的身體和保持美麗的容顏喲！
今天推薦的是一道簡(jiǎn)單易做的美容茶飲，此茶疏肝解郁、養(yǎng)血安神、幫忙睡眠。
特別是壓力大、精神緊張、容易失眠的朋友們要多喝噢！
而且成本很低，茶中用到的材料有：蘋(píng)果、柴胡、玫瑰，柴胡10克1元、蘋(píng)果半只2元，10克玫瑰2元，一共5元，一個(gè)星期喝上2-3次，可以承受吧？
蘋(píng)果：味甘性平，有助于降低膽固醇、降脂，可抑制黑色素的形成，減淡雀斑、黃褐斑，有很好的緩解壓力的作用。
柴胡：性平，入肝、膽經(jīng)，有發(fā)表退熱疏肝解郁、升陽(yáng)等功效，對(duì)感冒發(fā)燒、胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥有療效，此外，柴胡還具有抗菌、抗病毒等作用。
玫瑰：具理氣解郁、和血散瘀的功效?！?/STRONG>食物本草》謂其“主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽?！遍L(zhǎng)期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉著，令人喚發(fā)青春活力。
玫瑰柴胡蘋(píng)果茶性質(zhì)溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)猓李佔(zhàn)o(hù)膚、對(duì)肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)。
此茶孕婦應(yīng)避免飲用。
玫瑰柴胡蘋(píng)果茶
材料：
柴胡-------10克
干玫瑰------10克
蘋(píng)果--------半只
清水--------800ML（約3碗）
冰糖--------適量
制作過(guò)程：
1、柴胡和干玫瑰用清水稍為清洗一下。
2、將柴胡放鍋內(nèi)，加入清水，用大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。
3、蘋(píng)果切成丁。
4、蘋(píng)果丁和干玫瑰進(jìn)鍋內(nèi)。
5、轉(zhuǎn)大火煮沸后，關(guān)火，燜5分鐘左右。
6、喜歡甜味的，放進(jìn)適量的冰糖，煮開(kāi)即可。
TIPS:
1、此茶也可以用熱水來(lái)沖泡，不過(guò)功效比煮的稍差些。
2、柴胡可到中藥店購(gòu)買。
