日常養(yǎng)生，新疆紅棗必備之佳品！

　　如今，現(xiàn)代都市女性都愛美，繁忙的工作之余也有越來越多人注意養(yǎng)生和皮膚保養(yǎng)，選擇什么吃什么呢？既便宜又有好的口感，我相信很多人都會選擇新疆紅棗。從古至今，眾所周知，不管是新疆紅棗、和田玉棗還是若羌紅棗，奇大無比它們都有很高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值！我們把棗作為養(yǎng)生的必需品，這是明智的選擇！

　　 民間一直流傳著這么些話：“一日食仨?xiàng)?，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加紅棗”等等。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析，紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素、部分礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等。而每100克和田玉棗及若羌紅棗的鮮棗肉含有維生素300—600毫克，比蘋果高15倍左右，因而有“鮮維生素丸”的綽號。含有如此多種類微量元素， 這是普通水果、普通干果很難具備的。這樣算下來，新疆紅棗它的確是一種物美價(jià)廉的養(yǎng)生保健品。

　　 為什么說紅棗可以滋潤肌膚，益顏美容呢？因?yàn)榧t棗中所含的維生素C是一種活性很強(qiáng)的還原性抗氧化物質(zhì)，參與體內(nèi)的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內(nèi)慢性沉淀，可有效地減少色斑的產(chǎn)生。

　　 現(xiàn)在你該知道，為什么新疆紅棗能成為眾愛美養(yǎng)生的美眉們青睞的食品了！

　　 新疆紅棗只有以上的功效嗎？當(dāng)然是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些了。

　　 紅棗它可以抗過敏，現(xiàn)代人過敏體質(zhì)者偏多，什么花粉過敏啊，酒精過敏啊，灰塵過敏啊，只要你能想到的東西都有可能有那么一群人是潛在的過敏一族！過敏性體質(zhì)的人，更應(yīng)該經(jīng)常吃棗，因?yàn)闂椑锖械呢S富的鈣與維生素C，有抗過敏的作用。日本學(xué)者的研究表明，紅棗中所富含的特殊物質(zhì)可減少過敏介質(zhì)的釋放，從而避免過敏反應(yīng)的發(fā)生。中醫(yī)以往也有用紅棗做偏方治療過敏性紫癜的病例。這些都說明，多吃紅棗可以治愈過敏性疾病這種說法是比較可信的。別說你百毒不侵，百敏不過，讓您的包包里常常備有一包紅棗，那是一個好的習(xí)慣，也是必須的！

　　 如果我告訴你說去新疆紅棗專賣店去買一些紅棗，他可以治便秘你信嗎？這你還別不信，問問您的父輩們你就知道。紅棗可以防止便秘，是很好的排毒食物。小兒發(fā)生便秘，年輕的父母往往束手無策。因?yàn)?，西醫(yī)對小兒便秘沒有特效的療法。而中醫(yī)采用紅棗熬湯取汁喂之，效果好且無副作用。當(dāng)小兒便秘時(shí)，年輕的父母不妨一試紅棗湯，以解決小兒的便秘之苦。