編輯本段克羅地亞戰(zhàn)警
萬米爾科·菲力浦維奇（Mirko Filipovic）
國籍：
克羅地亞、
生日：1974年
身高：188CM
體重：100KG
類型：
自由搏擊出身
綽號：克羅地亞戰(zhàn)警、腿王二世 征服霸王 超人
編輯本段主要戰(zhàn)績
對于南斯拉夫人種來說，34歲并不算老，祝愿戰(zhàn)警能早日走出低谷期，希望卷刃的“妖刀”能重新在格斗界劈荊斬棘。
如果說誰是世界上人氣最高、影響力最大的
綜合格斗選手，大家會想到Fedor,如果說站立格斗選手，那么大多數人的答案會是--米爾科（Mirko
Cro Cop）。這位克羅地亞英雄，出身特警部隊，隸屬于內務部特種部隊反恐組，綽號“克羅地亞特警”，目前更是貴為克羅地亞國會議員。軍事生涯培養(yǎng)出米爾科冷俊干練的氣質，更培養(yǎng)出他不斷突破自己、勇于挑戰(zhàn)的性格。
米爾科的格斗經歷頗具傳奇色彩。身為特警的他對于格斗有著與生俱來的天賦，曾參加過業(yè)余的拳擊比賽并取得相當不錯的成績。米爾科從小就對掃腿特別偏愛，在接受自由搏擊訓練之后，他憑借著自己對格斗技術的獨到體悟和刻苦訓練，將掃腿技術磨練得爐火純青。此時克羅地亞的格斗舞臺對于米爾科來說太小了，天才如囊中之錐，脫穎而出已是必然。首屆K-1冠軍“克羅地亞之虎”
布蘭科的回國改變了米爾科的命運，布蘭科發(fā)現了這位年輕人身上的驚人潛力，極力把他引薦給K-1組織，從而翻開了格斗歷史上輝煌的一頁。憑借著精準的拳法和掃踢，米爾科先后將“無冕之王”
班納，“荷蘭伐木工”彼得.阿茨等一流高手斬落馬下。但此時一座無法逾越的高山擋住了米爾科的去路，他就是被稱為“完美先生”的歐內斯東.胡斯特。
組合拳配合強力低掃的“立體X型攻擊”在職業(yè)擂臺上并不少見，但胡斯特的技術太出色了，拳腿組合的銜接、攻防轉換的節(jié)奏把握都堪稱“完美”，特別是打擊頻率和密度更是無人能出其右。而米爾科的格斗風格以“攻擊準確率”見長，往往采取防守反擊的戰(zhàn)術，捕捉對手漏洞，抓住機會“一劍封喉”。面對技術全面、經驗豐富的胡斯特，這種打法顯然不能發(fā)揮應有的效果。米爾科在1999年倒在了胡斯特拳下，僅獲K-1GP的亞軍。2000年臥薪嘗膽的米爾科盡管進步不小，但再次以微弱的點數被胡斯特擋在K-1GP王者的門外，見證了拳風相克的無奈和殘酷。2000年后米爾科迎來了又一個格斗轉折點，先是左高掃將新科狀元01年冠軍“侏儒巨人”馬克.亨特放倒，再是86秒打碎了170公斤的“野獸”鮑博.薩普的眼眶，人氣飆升，被譽為安迪?胡格之后K－1新一代腿王。此時的米爾科卻做出了一個出人意料的決定-進軍綜合格斗擂臺，并向世界宣布了他的鴻鵠之志：成為歷史上第一個K－1和Pride的
雙冠王。自從踏入PRIDE擂臺以來，米爾科不斷改良技術，提高自己，并憑借其必殺技“高掃”橫掃千軍。在歷經磨練與考驗后終于在2006年修得正果，先低掃摧毀了“日本希望”
吉田秀彥的冠軍夢，隨后高掃踢暈了
中量級冠軍“人猿”
希爾瓦（Silva），決賽地面拳終結了前UFC冠軍喬西（Josh），成為了PRIDE無差別冠軍。從站立格斗擂臺到幾乎允許任何徒手格斗技術的頂級綜合格斗擂臺，需要的絕對不只有勇氣與意志那么簡單，這需要對規(guī)則的適應和對技術的全面改良?？茖W的技術訓練讓米爾科在4年時間內從一位站立高手轉變?yōu)橐幻C合格斗專家。
米爾科的左掃腿是格斗界最恐怖的武器，人人都知道他這一招的可怕，但就是防不住。在掃踢技術上米爾科的腿法與泰式掃踢不同，有著自己的特點：
一、米爾科的左掃腿不象傳統(tǒng)的泰拳以大腿為主攻目標，而是將目標集中在肝臟部位與頭部兩個致命點，達到一招必殺的效果。由于強調打擊的精確性，米爾科并不是以脛骨進行一掃一大片的大范圍攻擊，而是以腳背與脛骨連接處作為打擊點，進行精確的點式打擊。
二、支撐軸穩(wěn)定，支撐足基本不離地面。傳統(tǒng)的泰式掃踢一般提倡拔高重心，提起腳跟以前腳掌為軸,運用身體扭轉和重心前移加大攻擊力度和滲透效果.。米爾科的掃腿并不拔高重心，而是支撐足先有一個旋轉蓄力的動作，以此為發(fā)力前奏，以支撐足為圓心，胯部驅動發(fā)力，注重支撐軸的穩(wěn)定和腰胯的配合發(fā)力，最大程度的利用了身體力量，產生加速度大，集中力量于一點爆發(fā)。米爾科采用這種技術并非沒有道理，在綜合格斗中注重重心穩(wěn)定，拔高重心并不明智，三、發(fā)力緊湊，角度刁鉆。與有些泰拳手提倡掄圓了踢腿不同，米爾科的掃踢預動作小，角度也刁，沒有明顯后拉的動作。起腿采用斜向上的小角度，隱蔽性、突然性強，令人很難判斷。同時由于動作幅度小，速度也就更快。在綜合格斗中，如何抓住對手短暫的攻防轉化漏洞實行精確打擊是取得勝利的關鍵，米爾科技術上的針對性改良讓他的腿法成為了名副其實的“必殺技術”。
出色的拳法也是米爾科的重要制勝武器，他的直線拳法威力尤其突出。強悍如薩普也承受不了米爾科的左直拳。憑心而論，米爾科拳法也有明顯的缺點，雖然力量足，但角度的變化不多，而且拳法的連續(xù)性也不出色。了解自己的缺點，合理安排戰(zhàn)術揚長避短是米爾科成功的主要原因。米爾科充分發(fā)揮了拳腿的互補的特點，進行戰(zhàn)術配合，以直線拳法開路，吸引對方注意制造防守漏洞給“必殺高掃”創(chuàng)造機會?；蛘咴趯Ψ揭驗槎惚芨邟叻烙藙萜茐闹?，以長矛般的拳法給予對方重創(chuàng)。在正確的戰(zhàn)術下，拳腿組合相得益彰，最大程度發(fā)揮了威力。
除了站立打擊技術之外，摔交和地面關節(jié)技術也是綜合格斗的重要組成部分。在獲得06PRIDE無差別冠軍之后米爾科說出了以下的話：“在綜合格斗技的擂臺Pride上，已經越來越難以劃分打擊型選手和地戰(zhàn)型選手了。不綜合全面肯定是不行的了，這是我親身的深刻體會?！泵谞柨粕羁陶J識在綜合格斗中技術不全面的人是沒有機會獲得王者的，他聘請了
巴西的柔術高手進行柔術強化訓練，訓練出優(yōu)秀的反摔sprawl技術（針對潛抱的
防守技術，調整重心迅速下壓，把對方壓在自己身下，破解摔法），同時也加大了地面防守技術的訓練，即使面對地面錘擊（GNP）第一位的非多（Fedor），在地面防御戰(zhàn)中表現的也無懈可擊。
在日常訓練中
米爾科極其注重實戰(zhàn)訓練，模擬擂臺環(huán)境的實戰(zhàn)在整個訓練計劃中占據主要位置，一切訓練內容圍繞擂臺要求進行，在練習中考慮到擂臺會出現的各種情況并進行針對性訓練。他采取的是循環(huán)模擬訓練的方式。在充分熱身之后，以3個回合為一組進行綜合實戰(zhàn)訓練，第一，二回合10分鐘，第三回合5分鐘。而每回合也由三位不同風格的陪練輪流進場與
米爾科進行針對性的實戰(zhàn)。第一位是拳擊選手，與米爾科進行拳法和站立狀態(tài)的角力訓練，訓練實戰(zhàn)中的距離感、身法移動以及攻防節(jié)奏；在一輪激烈的拳法大戰(zhàn)之后，摔角手進場，主要訓練站立與摔角之間的轉化過度技術，陪練選手在拳法組合后不斷尋找時機施展扭倒（Takedown）技術，而米爾科則使用反摔技術不斷破解攻擊，并在地面纏斗中確保自己的優(yōu)勢位置；最后3分鐘柔術選手上場，與米爾科進行地面技術的強化，進行地面技術的攻防演練。整整10分鐘的回合中沒有任何休息和調整時間，而且必須每時每刻集中精力真刀真槍地對抗不同風格的選手。大強度的實戰(zhàn)訓練在提供各種擂臺經驗的同時，對于選手的體能也是一種強有力的訓練。而打引靶(活動靶)是提高攻擊能力,攻擊時機角度的最好的訓練方式，當結束了一輪25分鐘的實戰(zhàn)訓練之后，米爾科會以打拳靶，踢沙袋等方式進行狀態(tài)的調整，并強化自身的格斗技術，并等待下一輪實戰(zhàn)訓練的到來。
身體素質強化也是米爾科訓練課程的一部分。搏擊選手身體素質分為基本反應和
力量素質、身體協(xié)調能力、對抗能力、心肺功能完善等幾個大方面。負重訓練是強化力量的有效方法，與力量舉選手不同格斗選手并非一味追求巨大的力量，而是要求速度、爆發(fā)力的平衡。單純的舉重并不是功能性健身，有很多人臥推成績很好，但他們在拳擊與摔交動作中卻發(fā)揮不出力量，因為那不是擂臺需要的力量。對于格斗選手來說，模擬各種不同的摔角和打擊動作進行阻力和負重訓練，針對性強化發(fā)力肌群才是符合格斗擂臺的需要。米爾科并非象健美選手那樣每天訓練特定一部分肌肉，而是在一次訓練中同時訓練多部分肌肉，并很注重腰腹、下背、和腿部肌肉群的訓練，而他石破天驚的掃腿攻擊力與這些部分的力量素質強化也不無關系。
米爾科1米88、100公斤的身材在重量級的格斗世界中實在不突出，在06年PRIDE無差別比賽中，身為冠軍的他甚至是所有選手中體重最輕的。但通過自己精湛的技術和科學的訓練，米爾科將自己的身體磨練為“致命武器”，并以一招絕妙腿法震驚了世界。不斷挑戰(zhàn)是他的信念，從K-1到PRIDE，又轉戰(zhàn)UFC，當在
英國意外爆冷失敗之后，希望米爾科能重新振作，重現昔日雄風，在UFC打出自己的一片天地。
米爾科在08年的Dream比賽中復出，組合拳KO了日本新秀。
很容易被摔倒。同時保持身體的穩(wěn)定還有利與配合連續(xù)攻擊的展開。
