材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

做法：在鍋里加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加少許白糖即可。

豐胸吃法：月經(jīng)前一周到月經(jīng)結(jié)束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。

紅棗豐胸之蓮子紅棗湯

材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

做法：1：將蓮子泡水里2小時，紅棗泡水里10分鐘。

2：然后，將泡過水的蓮子放在加水的鍋中以小火燉煮約3個小時，煮爛后，放入紅棗和冰糖再煮10分鐘即可。

紅棗豐胸之黃豆花生紅棗點心

材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克，

做法：

1：把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水后，將其揉成小球，再壓成圓形面團。

2：將烤箱預(yù)熱10分鐘，在以150攝氏烘烤圓形面團即可。

紅棗豐胸之黃氏紅棗茶

材料：3到5片黃氏、3枚紅棗。

做法：

1：將材料用滾水沖泡，待溫水時飲用，

2：中藥材相互作用，能讓體內(nèi)五臟運行順暢。

紅棗豐胸之紅棗雞蛋茶

材料：紅棗60克，雞蛋1個。

做法：

1：將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。

2：打入雞蛋后即可飲用。

紅棗豐胸之銀耳紅棗湯

材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。

做法：

1：銀耳在冷水中浸泡約六個小時以上，將銀耳尾端摘去，摘好的銀耳放入水中，小火燉四個小時。

2：紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3至5分鐘，冰糖化了即可熄火。