在中醫(yī)看來(lái),失眠是體內(nèi)平衡被打破,各臟器相互無(wú)法正常交流運(yùn)轉(zhuǎn)造成的。中醫(yī)一般把失眠分成4種類(lèi)型,即神經(jīng)衰弱失眠型、陰虛火旺失眠型、脾虛不眠型、心腎不交型,并針對(duì)這些類(lèi)型推出了各有側(cè)重的助眠藥物。此中藥助眠榜排出了每一種失眠類(lèi)型的前三名助眠藥(心腎不交型除外)。
　　
　　神經(jīng)衰弱型
　　無(wú)故煩躁,容易興奮,易被激怒,但很快會(huì)陷入消沉狀態(tài)。會(huì)有心動(dòng)過(guò)速,出虛汗的癥狀。一般很難入睡,入睡后也易早醒,且醒后很難再睡著。最常見(jiàn)的表現(xiàn)是頭疼。
　　
　　NO.1 寧神補(bǔ)心片
　　上榜理由:所含丹參有益氣、養(yǎng)血、養(yǎng)心作用,配合生、熟地黃既活血又補(bǔ)肝腎,加上首烏藤和五味子都是安神藥,治療神經(jīng)衰弱可謂藥對(duì)其證。
　　助眠指數(shù):★★★★★
　　(注:“★”越多,助眠效果越好)
　　NO.2 養(yǎng)血安神丸
　　上榜理由:由養(yǎng)心安神的首烏藤帶頭,墨旱蓮和仙鶴草輔助補(bǔ)肝,雞血藤、合歡皮活血,如此組合足以對(duì)付大多數(shù)失眠了。
　　助眠指數(shù):★★★★
　　NO.3 腦心舒
　　上榜理由:腦心舒的主要成分是蜜環(huán)茵濃縮液、蜂王漿、蜂蜜。其中蜂王漿富含乙酰膽堿,這是一種負(fù)責(zé)傳導(dǎo)神經(jīng)信號(hào)的物質(zhì),對(duì)維持正常睡眠很重要。蜜環(huán)菌濃縮液的主要成分是白蘑科真菌蜜環(huán)菌,效果與中藥天麻類(lèi)似,是治療心慌氣短、夜不能寐的良藥。
　　助眠指數(shù):★★★
　　
　　陰虛火旺失眠型
　　心煩不寐(躺下后,感覺(jué)腦子熱烘烘的,胡思亂想,一刻也靜不下來(lái),難以入睡),頭暈耳鳴,口干津少,五心煩熱,健忘,心慌不安,腰酸夢(mèng)遺,舌質(zhì)紅。
　　NO.1 百樂(lè)眠膠囊
　　上榜理由:百樂(lè)眠膠囊是著名中醫(yī)高鵬翔的經(jīng)驗(yàn)方,由百合、刺五加、石膏、酸棗仁、丹參等l5味藥組成的中成藥,經(jīng)多年臨床應(yīng)用表明具有滋陰清熱,安神養(yǎng)心功效。目前一些治療失眠的中成藥多偏熱性,補(bǔ)陽(yáng)有余,滋陰不足。而百樂(lè)眠對(duì)陰虛火旺等引起的失眠癥有較好療效,睡眠充分和醒后不適感方面改善更明顯。
　　助眠指數(shù):★★★★★
　　NO.2 瀉肝安神丸
　　上榜理由:此藥由龍膽、茯苓、梔子、珍珠母、牡蠣等成分制成。龍膽是瀉肝火的,肝火一瀉,人自然安寧。茯苓健脾、安神、寧心,一直都是中醫(yī)治療“不寐”的主藥。茯苓的鎮(zhèn)定作用不同于西藥,它沒(méi)有明顯不良反應(yīng),服后第二天也不會(huì)感到身體不適。
　　助眠指數(shù):★★★★
　　NO.3 寧心安神膠囊
　　上榜理由:寧心安神膠囊有遠(yuǎn)志、茯苓、琥珀3味安神鎮(zhèn)靜藥的“加盟”,其安神效果讓人放心。再輔用丹參養(yǎng)心補(bǔ)血,達(dá)到“一戰(zhàn)而克”。此藥最適于心慌心悸的失眠。
　　助眠指數(shù):★★★
　　
　　脾虛不眠型
　　夜里老醒,胃口不好,容易嘔吐,大便稀且次數(shù)較多。渾身乏力,嘴里沒(méi)味,腰以下出現(xiàn)水腫。
　　NO.1 同仁安神丸
　　上榜理由:此藥中的酸棗仁補(bǔ)血安神,柏子仁通心腎,益脾胃,黃芪益氣固表,茯苓健脾利濕,甘草益氣解毒,諸藥相配,健脾益氣功效更強(qiáng)。此藥安神補(bǔ)脾功效較強(qiáng),對(duì)于脾虛引起的失眠非常對(duì)證。
　　助眠指數(shù):★★★★★
　　NO.2 安神養(yǎng)心丸
　　上榜理由:失眠患者經(jīng)常會(huì)無(wú)故驚醒,而安神養(yǎng)心丸中的琥珀有鎮(zhèn)靜作用,可以壓驚。所含白術(shù)、黨參、黃芪都是健脾益氣之藥,特別是黃芪,有“補(bǔ)氣諸藥之最”的稱(chēng)號(hào)。安神的同時(shí),它突出的是健脾補(bǔ)氣。夜里老醒的患者最適用此藥。
　　助眠指數(shù):★★★★☆
　　NO.3 參口膠囊
　　上榜理由:人參補(bǔ)元?dú)?熟地黃補(bǔ)血補(bǔ)腎氣,加上補(bǔ)腎益精、清肝明目的枸杞,共收益氣補(bǔ)血補(bǔ)腎之功,可促進(jìn)微循環(huán),提高免疫力。不僅可對(duì)證治療失眠,更有“扶正固本”的效果。
　　助眠指數(shù):★★★★
　　“心腎不交”型
　　多見(jiàn)于房事過(guò)度、過(guò)于思慮者。常出現(xiàn)心悸不安、健忘多夢(mèng)、頻繁遺精、腰膝酸軟、咽干口噪等心腎陰虛之證。
　　交泰丸
　　上榜理由:交泰丸只2味藥,即黃連和肉桂。兩者一寒一熱,互相制約,相得益彰。兩者的比例以10∶1效果最佳。常用量為生黃連10克,肉桂1克。水煎服。
　　助眠指數(shù):★★★★★