本草養(yǎng)正堂指出這點(diǎn)符合中醫(yī)理論“脾胃為后天之本，萬(wàn)物生化之母；補(bǔ)中土以灌溉四旁，健后天以助先天”之理。本草養(yǎng)正堂提示這里要注意兩點(diǎn)，一個(gè)是食欲 增加后，飲食還是要保持七分飽三分饑，以防飽食傷胃；另一個(gè)是隨著整體生命力的提高，多數(shù)人性功能自然而然的會(huì)有所增強(qiáng)。但是不可頻繁性交，以免導(dǎo)致陰精耗損過(guò)度，損傷腎氣。

    本草養(yǎng)正堂提示人的生命力強(qiáng)不強(qiáng)關(guān)鍵就看兩點(diǎn)，一是食欲，二是性欲。食欲使個(gè)體得以生存，性欲使種族得以繁衍。生命力強(qiáng)的人，此二欲也強(qiáng)，但是要懂得節(jié)制，要提高自己的情趣，要有保護(hù)自己的意識(shí)，要懂得收藏。其實(shí)完整的中醫(yī)養(yǎng)生，由養(yǎng)生之道、養(yǎng)長(zhǎng)之道、養(yǎng)收之道、養(yǎng)藏之道組成。當(dāng)我們使生命力得到“養(yǎng)生、養(yǎng)長(zhǎng)”之后，我們還要再“養(yǎng)收、養(yǎng)藏”才對(duì)，這才是中華民族正宗的養(yǎng)生思想。只有懂的收藏、善于收藏，我們的身體才能真正強(qiáng)壯起來(lái)，延長(zhǎng)壽命。

    本草養(yǎng)正堂認(rèn)為人體大修，遵守法度效果是重要的，也是神奇的。很多中老年人，在人體大修之前形容十癟、滿臉皺紋、毛悴色焦、小病不斷… … 人體大修后多數(shù)人不僅消除了諸虛百損，而且自發(fā)變黑，牙齒不再脫落，已浮動(dòng)的漸漸穩(wěn)固，面部皺紋明顯減輕或消失，性功能增強(qiáng)或恢復(fù)，增強(qiáng)體質(zhì)、抗衰老作用極為明顯。

    本草養(yǎng)正堂認(rèn)為人體大修的本質(zhì)其實(shí)就是通過(guò)符合自然的科學(xué)飲食，讓我們的身體從飲食中得到滋養(yǎng)（排除錯(cuò)誤的飲食毒害身體）；通過(guò)符合自然的起居，“天睡我睡，天醒我醒”，保證良好的休息質(zhì)量，借天力以補(bǔ)人力；通過(guò)健康和諧的心態(tài)使神氣自滿（恬淡虛無(wú)，真氣從之），滋養(yǎng)心靈（錯(cuò)誤的心態(tài)則耗傷神氣）；通過(guò)扶正調(diào)平，增強(qiáng)人體臟腑功能（其中脾胃功能的增強(qiáng)，提高了人體對(duì)食物的利用率；腦為髓海，補(bǔ)腎即是健腦，先天腎氣的旺盛又有助于思維活躍精神穩(wěn)定，即養(yǎng)心安神），重建人體免疫力，改善體質(zhì)祛病延年。

    人體大修的意義還在于：通過(guò)人體大修可以讓人養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食起居習(xí)慣和健康和諧的心態(tài)。而這一點(diǎn)不僅是構(gòu)建恢復(fù)平衡與保持健康的基本條件，也是健康長(zhǎng)壽的根本保證，能讓人受益終生。