天氣多變頻降溫 春捂要上薄下厚

2012-03-30    

春捂要上薄下厚

受一股強(qiáng)冷空氣影響，全國大部分地區(qū)會出現(xiàn)降溫天氣，部分地區(qū)降溫幅度可達(dá)12℃—14℃。受“倒春寒”影響，近來心腦血管、上呼吸道感染等疾病可能多發(fā)，所以人們一定要注意“春捂”。

如果日平均氣溫在15℃以下，或日夜溫差大于8℃，最好不要脫棉衣。

春捂講究“上薄下厚，重首足”。中醫(yī)認(rèn)為，寒多自下而起，人體下身的血液循環(huán)要比上身差，因此要注意下身的保暖。
 

同時，頭部、手部和腳部是人體最易散熱的部位，所以也要重點“捂”。尤其是老年人和孩子不要著急摘掉帽子、手套，脫掉厚襪子，否則容易降低身體免疫力。

春捂要上薄下厚

此外，女性還要保護(hù)好四肢和腹部，不要著急脫掉秋衣秋褲，以免受風(fēng)寒侵襲。