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      養(yǎng)生知識（匯編）
      
                    
                    
                    
                    
      
                         ***壁虎漫步***
                        
                        
                        2012-04-03
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      


      
  四個午睡禁忌你要掌握
      

      
  春季飲食排毒需先行
      

      
  養(yǎng)生踩準(zhǔn)五個時段
      

      
  飲食養(yǎng)生調(diào)情志 不同性格人吃的不同
      

      
  女人最傷腎的七個習(xí)慣
      

      
  春分時節(jié) 7款藥膳幫你趕春困
      

      
  今日春分，春季養(yǎng)生法
      

      
  六種被扔掉的好習(xí)慣，你還留著嗎
      

      
  氣血兩虛失眠 藥食療法
      

      
  10大堅果食用禁忌
      

      
  女人上床前必做的六件事
      

      
  女性離不開的5大營養(yǎng)素
      

      
  年輕時睡不好老了易癡呆癥
      

      
  飲茶有講究：春花、夏綠、秋青、冬紅
      

      
  三十四個實(shí)用但不被很多人不知道的偏方
      

      
  最養(yǎng)男人的12種食物和最養(yǎng)女人的10種食物
      

      
  男人不可一日無姜，女人不可三日斷藕
      

      
  雙腿反映出你的身體狀況
      

      
  上火了一吃就好的食物
      

      
  六種食物清腸最有效
      

      
  辦公室電腦一族干眼癥的飲食
      

      
  蔬菜的“要命”吃法
      

      
  雞蛋六種錯誤吃法讓你迅速衰老
      

      
  “春捂”穿衣應(yīng)該下厚上薄
      

      
  女人養(yǎng)生最適合吃六種黑色食物
      

      
  對身體很好的泡腳小偏方
      

      
  要養(yǎng)胃不光吃得好 各種禁忌切注意
      

      
  喝錯牛奶等于喝毒藥
      

      
  "大姨媽"到來 吃這些食物讓你更難受 
      

      
  留住女人美麗 別讓月經(jīng)提前謝幕 
      

      
  月經(jīng)不調(diào)的原因、癥狀及治療方法 
      

      
  對女性有用的好草藥
      

      
  可抗衰老的中草藥有哪些 
      

      
  氣血不足怎么補(bǔ)
      

      
  飲茶的宜與忌
      

      
  中醫(yī)養(yǎng)生治失眠 益血補(bǔ)氣
      

      
  立春養(yǎng)生好時機(jī) 食療養(yǎng)肝保陽氣
      

      
  4妙招自療神經(jīng)衰弱
      

      
  春季養(yǎng)生多曬太陽 增強(qiáng)免疫力
      

      
  三種人需慎吃蜂蜜 莫把補(bǔ)品吃成毒藥
      

      


      
  養(yǎng)生警惕：最傷腸胃食物大盤點(diǎn)
      

      
  立春如何養(yǎng)生
      

      
  愛吃甜食的女人易患上這五種病
      

      
  腎有多好人就有多年輕——男女通用
      

      
  10個壞習(xí)慣最傷胃
      

      
  心臟病患者的飲食調(diào)理
      

      
  怎樣才能緩解心臟疼痛？
      

      
  冬季吃養(yǎng)胃粥 最好的營養(yǎng)品
      

      
  人體排毒時間表
      

      
  血管健康決定你的壽命
      

      
  調(diào)整生活方式延緩衰老
      

      
  女人急需的八種營養(yǎng)
      

      
  冬風(fēng)干燥煩惱多，運(yùn)動也應(yīng)防上火
      

      
  這樣吃黃瓜會危害健康 
      

      
  春節(jié)前后宜吃這些食物排毒
      

      
  為何怕冷的女人老得更加快
      

      
  調(diào)理女人內(nèi)分泌
      

      
  正確梳頭可預(yù)防疾病
      

      
  冬季滋補(bǔ) 吃點(diǎn)堅果
      

      
  蘋果可以抗輻射、瘦身
      

      
  延年益壽 七種最好的養(yǎng)生食物
      

      
  食用6種米飯的養(yǎng)生功效
      

      
  華佗教你睡覺
      

      
  養(yǎng)生五“十”
      

      
  六種不良性格死亡幾率大
      

      
  女人裸睡的七大好處
      

      
  健康根本之脾胃受傷遭殃五臟
      

      
  陰霾天氣比香煙更易致癌
      

      
  女人太過苗條容易得這10種病
      

      
  全息（腳底養(yǎng)生11招）百病全消
      

      
  長壽抗衰老的10大中藥 
      

      
  性愛前男人喝點(diǎn)紅糖水
      

      
  蔬菜的九大致命錯誤吃法
      

      
  自我傷害是一種心理疾病
      

      
   3招促進(jìn)氣血循環(huán)，讓你不怕冷
      

      
  八類人不宜吃辣椒
      

      
  盤點(diǎn)乳腺癌六大誘因：常吃高熱量食物
      

      
  口臭暗示你有哪些疾病？
      

      
  男人千萬不能這樣睡 生殖系統(tǒng)傷不起
      

      
  四十到五十歲必吃的九種有效排毒食品
      

      


      
  最養(yǎng)女人的7個睡前習(xí)慣
      

      
  走路更快 壽命更長
      

      
  幫你讀懂女人身體的12大奇怪癥狀
      

      
  秋冬 我們拿什么來防掉發(fā)？
      

      
  白領(lǐng)流行養(yǎng)生：喝綠茶 多運(yùn)動
      

      
  漢堡薯?xiàng)l不離口 準(zhǔn)媽媽患上了妊娠高血壓
      

      
  秋冬養(yǎng)生必知 怕冷的人多吃五食物
      

      
  讓女人老得快的10個原因 愁眉苦臉是大敵
      

      
  雞湯補(bǔ)身但五類人不適宜喝
      

      
  吃棗4大嚴(yán)重誤區(qū) 不養(yǎng)顏反傷身
      

      
  從面相看什么樣的人最長壽
      

      
  經(jīng)常按揉小腿有助預(yù)防老花眼
      

      
  中醫(yī)推薦御寒補(bǔ)腎食療方
      

      
  維生素C攝入不足增加心臟病風(fēng)險
      

      
  中醫(yī)名家談經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生如何延壽養(yǎng)顏
      

      
  養(yǎng)生健身順口溜
      

      
  睡眠為第一大補(bǔ) 怎么睡覺最補(bǔ)人
      

      
  要想孩子腦子好，十種食物不可少
      

      
  觀手知健康
      

      
  十女九“濕” 8大方案幫女人身體排濕毒
      

      
  告訴你哪里有毒,排毒法大全
      

      
  世界公認(rèn)26種女人抗衰食物
      

      
  把身體調(diào)成堿性
      

      
  冬季抑郁癥高發(fā) 多曬太陽可改善情緒
      

      
  女人怎樣增加雌激素
      

      
  身體求救信號！你知多少？
      

      
  讓女人老得快的22種睡法
      

      
  女人衰老的主要原因： 一缺氣、二寒氣、三腎虧
      

      
  補(bǔ)腎并不等于壯陽
      

      
  空腹別喝酸奶 饑也要擇食
      

      
  七個在辦公室用餐的忠告
      

      
  喜歡穿靴子的人自信心不強(qiáng)
      

      
  6種錯誤吃法讓雞蛋變毒品
      

      
  "偉哥之父"談養(yǎng)生
      

      
  腎有多好人就有多年輕 
      

      
  十種最佳的食物搭配
      

      
  壯男日記--血型與食物 
      

      
  會盜走人健康的8種藥物
      

      
  人老腳先老，養(yǎng)生先養(yǎng)腳 
      

      
  帶6種東西睡覺可能會要命
      

      


      
  安心享美味！8種食物不可與海鮮同食
      

      
  豆?jié){當(dāng)早餐瘦身功能強(qiáng) 7種吃法超有效
      

      
  雞蛋的6種創(chuàng)意吃法
      

      
  揭秘蜂蜜食用五大宜忌
      

      
  秋果也傷身 這7種水果別多吃
      

      
  蜂蜜+生姜=男人雄壯,女人美麗
      

      
  泡腳最補(bǔ)腎，時間有講究
      

      
  20種日常食物的妙用讓你更健康
      

      
  小心柿子這些“危險搭配”
      

      
  喝四物湯的女人不用做美容
      

      
  怎樣去除人身體內(nèi)的濕氣？
      

      
  喝水養(yǎng)生健體的八個方法
      

      
  指甲上的半月痕你懂多少？
      

      
  喝中藥加糖怡口但不利于病 甚至?xí)a(chǎn)生副作用
      

      
  讓女人水靈靈的黑木耳紅棗湯
      

      
  早餐的第一口 吃什么最好？
      

      
  6個姿勢 暴露你的身體健康等級 
      

      
  宅女注意了,腸胃差的人一定要讀讀
      

      
  趕走體內(nèi)寒氣，為你的美麗保駕護(hù)航
      

      
  女人臉上皺紋泄露的身體機(jī)密
      

      
  12種秘方反抗女性衰老
      

      
  方便面這樣吃才有營養(yǎng) 
      

      
  每月失血女人易貧血 專家支招養(yǎng)血補(bǔ)血方
      

      
  從經(jīng)期長短看穿女性身體健康
      

      
  家庭過度消毒害處多
      

      
  七種水果解秋燥 但不宜多食
      

      
  吃番茄6大禁忌 千萬別亂吃
      

      
  最易導(dǎo)致胃病的九種食物
      

      
  雞肉不能與哪些食物一起吃
      

      
  秋季排毒養(yǎng)生全攻略
      

      
  中秋前后必吃九大養(yǎng)生菜
      

      
  飯后六件事 讓養(yǎng)生變得輕松又簡單
      

      
  芥末+綠茶 殺死食物細(xì)菌 讓你安心吃生鮮
      

      
  秋季生病多源于秋燥 中藥調(diào)養(yǎng)應(yīng)潤燥養(yǎng)肺
      

      
  看懂這個你就會算命！ 
      

      
  臺灣歌手齊秦拔罐燒傷 正確拔罐避免“引火燒身”
      

      
  立秋必吃10種抗衰老食物
      

      
  小癥狀大警告：身體異常11個警報
      

      
  桂圓的十個養(yǎng)生食療方
      

      
  治療乳腺增生可以用哪些中成藥
      

      


      


       
      

      


      


      
  四款可以吃的天然健康唇膜
      

      
  養(yǎng)生八忌
      

      
  人生二十貴 
      

      
  學(xué)會高傲健康的活著
      

      
  寂寞時可以做的12件事情
      

      
  怎樣解愁
      

      
  怎樣用自嘲調(diào)節(jié)情緒
      

      
  怎樣自我控制情緒
      

      
   不開心時來看看
      

      
  學(xué)會寬容
      

      
  男人看美女益壽 娶美女折壽
      

      
  長壽秘訣
      

      
  善于養(yǎng)生幸福一生
      

      
  令你衰老的十大惡習(xí)
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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