全球每年大約有15萬(wàn)人死于膀胱癌，在我國(guó)，其發(fā)病率和死亡率均占泌尿系統(tǒng)腫瘤的首位。隨著生活方式及生存環(huán)境的變化，近年來(lái)我國(guó)膀胱癌的發(fā)病率及死亡率一直處于不斷升高的趨勢(shì)，發(fā)病率位居男性全身腫瘤的第8位，女性的第12位。該病與工業(yè)發(fā)展造成的污染有關(guān)，沿海城市發(fā)病率高于內(nèi)陸，且發(fā)病與一些行業(yè)長(zhǎng)期接觸致癌物質(zhì)密切相關(guān)，包括化工業(yè)、造紙業(yè)、服裝制造業(yè)、橡膠業(yè)、紡織業(yè)、油漆顏料制造業(yè)、印刷業(yè)等。

　　除工業(yè)污染的因素外，一些生活習(xí)慣也能使膀胱癌的發(fā)生幾率大大增加，這些看似美好實(shí)則危險(xiǎn)的習(xí)慣可歸為三大類：愛(ài)閑——以吸煙喝茶為休閑方式；喜甜——零食口味不甜不歡，尤其愛(ài)吃巧克力、冰淇淋和甜味糕點(diǎn)；太懶——懶得喝水、不上廁所，一坐就是大半天。

　　愛(ài)閑

　　常吸煙、嗜咖啡 毒素集中在膀胱

　　這里說(shuō)到的閑，是指很多人會(huì)在工作間隙抽上一支煙，或者喝一杯咖啡、飲一杯茶。中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)泌尿生殖委員會(huì)常委、天津市腫瘤醫(yī)院泌尿生殖腫瘤科主任姚欣指出，膀胱就像香煙毒素的集中地，一滴一滴積累起來(lái)的有毒尿液，在膀胱中長(zhǎng)時(shí)間與膀胱內(nèi)壁黏膜接觸，便會(huì)增加膀胱的癌變幾率。研究顯示，約三分之一的膀胱癌與吸煙有關(guān)，煙齡10年以上、每天吸20支以上，患膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加8-10倍，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)、吸煙量越大，發(fā)生腫瘤的危險(xiǎn)性越高，這也包含吸二手煙的人群。

　　大量喝咖啡或茶類飲料，目前也認(rèn)為可能是膀胱癌的危險(xiǎn)因素。研究人員發(fā)現(xiàn)，飲咖啡的人較易得膀胱癌，尤其是對(duì)女性危害更大，如果將每日只飲半杯或不飲咖啡者患膀胱癌的危險(xiǎn)性定為1，那么在每天喝3杯咖啡以上的人中，男性患膀胱癌的危險(xiǎn)性為1.31，女性患膀胱癌的危險(xiǎn)性為2.19。

　　喜甜

　　巧克力、甜飲料 甜蜜過(guò)頭可致癌

　　已有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，大量的人工甜味劑，如糖精、甜味素等，與膀胱癌的發(fā)病密切相關(guān)。據(jù)了解，一般情況下，人體每日每公斤體重對(duì)糖精鈉的攝入量最多不可超過(guò)2.5毫克，甜蜜素、甜味素、安賽蜜的每日每公斤體重?cái)z入最高限量分別為11毫克、40毫克、15毫克。而多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，過(guò)量食用人工甜味劑可能造成多種惡性腫瘤。人工甜味劑可以說(shuō)是無(wú)處不在，巧克力、冰淇淋、甜飲料、甜味蛋糕中，幾乎都有它。

　　愛(ài)吃肉食，特別是紅肉也可能威脅到膀胱，因?yàn)槿忸愂称吩隗w內(nèi)代謝過(guò)程中，可產(chǎn)生類似苯胺和聯(lián)苯胺結(jié)構(gòu)的物質(zhì)，因而提高致癌風(fēng)險(xiǎn)。

　　因此，姚欣建議都市人，在減少含有人工甜味劑食品和肉食攝入的同時(shí)，多吃新鮮蔬菜水果尤其是甘藍(lán)或卷心菜等十字花科食物，可幫助分解體內(nèi)的致癌物質(zhì)——亞硝基胺。

　　太懶

　　不喝水、如廁少 憋壞膀胱受不了

　　除喝水少影響膀胱的自潔功能外，憋尿也是公認(rèn)的導(dǎo)致膀胱癌發(fā)病的誘因之一?！澳现袊?guó)區(qū)膀胱癌發(fā)病因素流行病學(xué)分析”表明，即使是愛(ài)喝水的女性，如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿的話，膀胱癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加3倍。此外，夜里起床排尿也有助于降低人們患膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)，無(wú)論男女，每晚起夜至少兩次的人，其患膀胱癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低40%-50%。所以多飲水、常排尿，別讓尿液長(zhǎng)時(shí)間停留在膀胱里，尤其是減少“濃縮尿”在體內(nèi)的停留十分有必要。

　　【重要提醒】

　　發(fā)現(xiàn)血尿快就醫(yī)

　　膀胱癌最常見(jiàn)的表現(xiàn)是肉眼可見(jiàn)的無(wú)痛血尿，所以只要小便之后看一眼尿的顏色，一旦發(fā)現(xiàn)血尿及時(shí)到醫(yī)院就診，基本都能在早期發(fā)現(xiàn)。

　　早期發(fā)現(xiàn)患病，可通過(guò)電切、電灼等手術(shù)治療，絕大多數(shù)能保住膀胱。但術(shù)后患者應(yīng)堅(jiān)持定期復(fù)查，每1-3個(gè)月復(fù)查一次，并積極配合后續(xù)治療，以免復(fù)發(fā)。