很多人都吃榴蓮，但對于榴蓮的功效和作用，很多人卻比較“迷糊”，下面塞呋盾美食專家就為大家介紹一些榴蓮的功效與作用，如適量食用榴蓮具有補腎壯陽、滋脾補氣、活血散寒、開胃強食欲等功效與作用。

榴蓮的功效與作用 補腎壯陽活血散寒

　　滋補身體

　　根據(jù)現(xiàn)代科學和營養(yǎng)學的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。

　　活血散寒

　　榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。

　　增進食欲

　　榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，也正是榴蓮的這種氣味有開胃，促進食欲的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
 

　　【塞呋盾女性健康網(wǎng)特別提醒】

　　榴蓮的功效與作用對于身體的健康維護很重要，但在食用時，也并非人人皆可，如榴蓮的含糖量較高，糖尿病患者在食后可能導致血糖升高，另外，熱性體質(zhì)的人或患喉痛咳嗽等患者，也要盡量少吃，以避免使病情惡化。