老年生活  貴在心態(tài)

目前，老年人心理狀態(tài)差別較大，這種差別對(duì)老年生活質(zhì)量的影響很明顯。

人生有不同的年齡階段，什么年齡干什么事，這是規(guī)律。比如女性：青年時(shí)是女兒，中年時(shí)做媽媽，老年后當(dāng)奶奶。

在工作上也同樣有相應(yīng)的角色轉(zhuǎn)換。如體育界，青年時(shí)是運(yùn)動(dòng)員，中年時(shí)做教練，老年后當(dāng)裁判，晚年就成為觀眾了。

這就叫什么年齡干什么事。只有及早明白這些自然規(guī)律才能在晚年活的自由自在。

 現(xiàn)實(shí)生活中，常有社會(huì)地位很高，經(jīng)濟(jì)狀況很好，可是晚年生活并不愉快；也有很普通的百姓，經(jīng)濟(jì)條件一般，但活的很愉快。

他們的差別在于心態(tài)。中國(guó)傳統(tǒng)觀念是省吃儉用，為兒為女。其實(shí)，兒孫自有兒孫福，不必太為他們擔(dān)心。

我們這一代人在長(zhǎng)期的革命歷練中養(yǎng)成了艱苦樸素的生活習(xí)慣，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，今天的老年人也不必過于自苦。

提高自己老齡期的生活質(zhì)量，這才是生活中的強(qiáng)者。

老人有成熟、天倫之樂、發(fā)展個(gè)性之樂、領(lǐng)受興趣之樂，還有孤獨(dú)之樂。

孤獨(dú)時(shí)有廣闊的思想空間，有充分的行動(dòng)自由，有全額的可支配時(shí)間，有不受干擾的心靈天地。

“知足常樂、自得其樂、助人為樂?！蹦苓_(dá)到這種境界，就無(wú)處而不樂、無(wú)時(shí)而不樂了。

           挽秋 2012. 4. 16

                                 （摘自秦伯益老先生的撰文）