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老了怎麼辦 ??? 做一個新新老人標準 八十歲的年齡，七十歲的模樣，六十歲的時尚，五十歲的包裝，四十歲的追求，三十歲的理想。 老年謠 六十老人比較小，七十老人滿街跑，八十老人不算老，九十老人隨便找，百歲老人精神好得不得了。 百歲笑瞇瞇，九十多來兮，八十不稀奇，七十小弟弟，六十困勒搖籃 。 老了怎麼辦？ 老來俏 人到老年適度“老來俏”，不僅是個人身心健康的需要，也是現(xiàn)代文明的需要。 白髮一經(jīng)染黑，也就顯得年輕許多；鬍子勤刮，可使顏面保持整潔，容光煥發(fā)。 不僅美化了自己，增添精神，而且也美化了社會，成為一道“夕陽風景”，還利於社交活動，益於身心健康。 正如諺語所說“老要時髦少要乖”。 老來三不管 保持身心健康，愉快地安度晚年，是所有老年人的共同願望。所以老年人若想身心健康，應做到三個“不管”。 一不管晚輩不節(jié)儉：現(xiàn)在的消費觀念變了，“月光族”、“負翁”成了許多人的生活方式。 二不管晚輩不孝順：在現(xiàn)代社會中，家庭向小型化發(fā)展，子女都有自己的工作，不可能每天廝守在老人身旁。 三不管社會不平等：要學會全面、客觀地看問題，生活中就會多一些陽光，少一些陰影，內(nèi)心也就少一些不必要的困擾。 做個豁達開朗的老人 要想做個豁達開朗的老人，首先要摒棄掉處處總想著自己，事事都為著自己，因為這樣的老人不僅活的很累，而且是十分傷腦筋和煩心的。這樣的人心胸狹窄，憂心忡忡，鬱悶惆悵，氣量如絲，曖昧含混，給自己的身心帶來損失而混然不知。 "豁達開朗不勞傷”，這是實踐證明的真正正確的道理。要想做一個豁達開朗的老人，就要純正真實一點，寬容隨和一點，明智開通一點，瀟灑從容一點，名利淡泊一點，為人處事豁達開朗一點，就會永遠保持平靜安逸的心態(tài)，充分地享受生命，享受時光，享受歡樂。 當然道理好講，真正做起來可能很難，只要堅持活到老，學到老，改造到老，經(jīng)常“吾日三省吾身”，是能夠達到這個境界的。 老字當頭組的詞： 老當益壯，老驥伏櫪，老而彌堅，老有所為。 老有所學，老有所思，老有所好，老有所玩，老有所樂。 老來俏，老頑童，老夫聊發(fā)少年狂，老要偷閒學少年，老來看輕名和利。 老要自愛，老要自尊，老要自強，老要靜心，老要交友，老要寬容，老要惜福。 老糊塗，老傻瓜， 老小孩，老要張揚少要隱，老牛吃嫩草， 四個差不多 到了五十歲，長的醜俊差不多； 到了六十歲，官大官小差不多； 到了七十歲，錢多錢少差不多? 到了八十歲，老頭老婆差不多。 老年人養(yǎng)身經(jīng) 魚生火肉生痰，青菜豆腐保平安。 母雞燉大棗，常食抗衰老。 飲食八分飽，百歲不顯老。 動為綱，素為長，切忌怒，酒適量。 樹老怕空，人老怕松，從嚴以終。 基本吃素，飯後百步。 遇事不怒，勞逸適度。 氣大上身，量小短壽。 春捂秋凍，少生雜病。 不求虛胖，但求實壯。 不氣不愁，活到白頭。 練出一身汗，小病不用看。 早起活活腰，一天精神好。 少吃! 有滋味，多吃傷脾胃。 飯前喝口湯，強似開藥方。 吃飯不要鬧，吃飽不要跳。 想長壽，多吃豆腐少吃肉。 勤吃藥不如勤洗腳。 |
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