首烏延壽丹為明朝董其昌所創(chuàng)，后經(jīng)清末名醫(yī)陸九芝親身體驗(yàn)并極力推崇。常服此方須發(fā)能由白變黑，并使人耳聰目明，強(qiáng)腰健腿，精神充沛。

　　方藥組成：何首烏50克，豕希薟草、菟絲子各15克，杜仲、懷牛膝、女貞子、旱蓮草、桑葉、黑芝麻、桑椹子、金櫻子各10克，金銀花、生地各5克。研末制密丸，如梧桐子大小。每次10—15丸，每日3次。陽(yáng)虛便泄、畏寒者慎用。

　　本方適用于40歲以上稍勞動(dòng)即感疲乏、腰膝酸軟者；用腦后頭暈、耳鳴者；脈搏和血壓容易波動(dòng)者；四肢筋骨不舒，似風(fēng)濕而非風(fēng)濕病者；雖無(wú)癥狀，但有動(dòng)脈硬化或心律不齊者。山東萊州市慢性疾病防治院 郭旭光