買(mǎi)房子？買(mǎi)股票？搞收藏？做這些投資的前提是要有個(gè)健康的身體與正常的思維，也就是要身心健康。那么，人生最重要的投資，最值得的投資，莫過(guò)于對(duì)于健康的投資。如果您真正認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)并認(rèn)真地付諸實(shí)踐，您就能收獲一生最大的回報(bào)。

健康的投資同樣需要遵循規(guī)律，需要掌握技巧。

身體健康的投資也是最為簡(jiǎn)單的投資，并不是要花費(fèi)很多的金錢(qián)去購(gòu)買(mǎi)昂貴的保健品、專門(mén)去健身機(jī)構(gòu)消費(fèi)，而是每天拿出十分鐘來(lái)，關(guān)注一下自己的身體，學(xué)習(xí)聽(tīng)懂身體的語(yǔ)言，幫助身體的自我修復(fù)。你得到的回報(bào)，是生命的質(zhì)量和長(zhǎng)度的提升。

當(dāng)然，往根兒上捯，人的身體健康質(zhì)量有先天的因素，基因在起作用，“先天之本”是從父母那里得來(lái)的。所以為了下一代的一生健康，應(yīng)該盡自己所能為孕育一個(gè)新生命提供最好的一切，這其實(shí)也是為自己的后半生投資。有了一個(gè)身心健康的孩子，你將收益一生！

當(dāng) 你已經(jīng)成年，具備了一定的人生常識(shí)之后，你的健康就歸自己負(fù)責(zé)了，這份投資就要由自己來(lái)付出。你應(yīng)該建立一個(gè)健康賬戶，從年輕有能力時(shí)就多往里面儲(chǔ)蓄。如 果感覺(jué)資金不夠，那就要想辦法去掙錢(qián)。你的健康投資有三個(gè)來(lái)源，一是你先天的本錢(qián)，父母給你的遺傳，這個(gè)自己沒(méi)辦法改變；二是每天的工資，從一日三餐中獲 得，這個(gè)工資的高與低，就看你工作的能力了。由此看出，每日吃的是否健康，是否吃得對(duì)吃得足，決定了你每天“收入”的高低；三是“投資收入”，靠自己的養(yǎng) 生智慧去掙取。合理地利用你的健康儲(chǔ)蓄，投資在適合你的養(yǎng)生、健身活動(dòng)上，自然能讓投資回報(bào)提高。

還 有重要的一點(diǎn)，這個(gè)投資儲(chǔ)蓄與花費(fèi)，應(yīng)該保持一個(gè)細(xì)水長(zhǎng)流的過(guò)程，不會(huì)是突然進(jìn)項(xiàng)一大筆，然后突擊花掉，甚至透支。這是最大的健康投資風(fēng)險(xiǎn)。所以要開(kāi)源， 還要節(jié)流，“支出”不能超過(guò)“收入”，隨時(shí)隨地地積攢，年輕時(shí)的健康儲(chǔ)蓄是為了十年二十年后的付出，中年以后要注意保存元?dú)猓裁茨挲g段都做到不濫用不負(fù) 債！

從今天開(kāi)始，每天為你的健康投資十分鐘吧，你得到的回報(bào)將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于任何其他的投資。健康是福，生命無(wú)價(jià)！