五一小長(zhǎng)假，寡人還沒覺著它來了，它就已經(jīng)走了。寡人回首了一下自己在假期里都干了些啥，想來想去只剩當(dāng)吃貨覺主一類，唯一有意義一點(diǎn)的，是去回味了曾經(jīng)那三分球要投一集卻在很長(zhǎng)一段時(shí)間里俘獲女孩子們芳心的灌籃高手。說到灌籃高手，就不得不想到流川楓扒在桌上睡得哈喇子淌了一整個(gè)桌面的無形象畫面，讓寡人每每忍俊不禁。

　　本期話題：睡覺流口水該怎么辦？（精裝版健康糾結(jié)）

　　本期出場(chǎng)人物：群里烏龍

　　雖說動(dòng)畫里睡得口水淌得一桌面像海洋一樣亮光閃閃是帶了不少夸張手法，但實(shí)際生活中，還是有不少人糾結(jié)于這個(gè)“睡覺流口水是怎么回事”和“睡覺流口水該怎么辦”的問題上的。前日里，群里烏龍童鞋就過來找寡人糾結(jié)了：這個(gè)睡覺的時(shí)候流口水，到底是個(gè)啥毛??？

　　鄉(xiāng)親們經(jīng)常會(huì)看到，抱著一兩歲的小孩逗啊逗的，小天使的哈喇子就開始像瀑布一樣壯觀一發(fā)不可收拾，這是因?yàn)樾『⒆拥目谇粌?nèi)還不具有控制口水吞咽的功能，故我們的衣服也就不可避免會(huì)遭殃了，等到孩子稍微長(zhǎng)大點(diǎn)，慢慢長(zhǎng)牙以后孩子慢慢開始具有口水吞咽的能力以后，正常情況下就不會(huì)再流口水了。但如果成年人在睡覺的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)流口水的情況，我們就需要從以下的幾個(gè)方面去進(jìn)行排查和觀察了：

　　排查點(diǎn)一：你的口腔是否干凈無創(chuàng)？

　　不要以為口腔不干凈只是愛吃糖不愛刷牙的小孩子的事情，口腔的溫度和濕度本身就非常適合細(xì)菌生長(zhǎng)，如果稍微刷牙不得力或者不注意口腔衛(wèi)生，口腔內(nèi)很容易滋生細(xì)菌，從而導(dǎo)致各種口腔疾病如牙周炎、齲齒的發(fā)生。而口腔中炎癥極容易促進(jìn)唾液分泌，尤其是如果有創(chuàng)面，疼痛更會(huì)刺激唾液的分泌。如果流出來的唾液發(fā)黃，有異味，枕巾呈現(xiàn)淡黃色，那么就說明導(dǎo)致流口水的原因是鄉(xiāng)親你的口腔急需注意清潔衛(wèi)生啦！

　　排查點(diǎn)二：你的牙齒排列是否整齊？

　　不要小看了牙齒的排列，這不僅關(guān)系到你是否笑得好看，更重要的是，如果你的牙齒長(zhǎng)得參差不齊，特別是前牙外凸（俗稱齙牙）的時(shí)候，很容易讓嘴唇難以閉合，或多或少就會(huì)流出口水來，這個(gè)時(shí)候，為了你燦爛的笑容和說話的自信，更為了控制你的口水，鄉(xiāng)親們都該考慮去撒票子校個(gè)牙啦！

　　排查點(diǎn)三：你是否有神經(jīng)性疾病病例？

　　關(guān)于這個(gè)神經(jīng)性疾病，鄉(xiāng)親們可千萬不要認(rèn)為這是什么見不得人的疾病。神經(jīng)是大腦信號(hào)的傳遞員，如果神經(jīng)傳感出現(xiàn)疾病，就會(huì)傳遞一些錯(cuò)誤的信號(hào)，造成唾液分泌過多。唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，所謂“望梅止渴”，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個(gè)例子。如果鄉(xiāng)親們出現(xiàn)神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙的情況，睡覺的時(shí)候交感神經(jīng)可能出現(xiàn)格外興奮的狀態(tài)，刺激唾液分泌，從而造成睡眠過程中流誕不止。

　　排查點(diǎn)四：你是否使用某些藥物或者姿勢(shì)不對(duì)？

　　有一些藥物，比如抗癲癇類的藥物有副作用就是會(huì)流口水，另外，睡覺姿勢(shì)不對(duì)也是一個(gè)很重要的原因，不見流川楓童鞋趴在桌上睡覺的姿勢(shì)明顯就不太對(duì)嘛，哈喇子會(huì)流一桌子也不是什么奇怪的事情啦！

　　其實(shí)，將自己流口水的原因找出來，對(duì)癥下藥就不是什么難事啦！鄉(xiāng)親們首先當(dāng)然是要注意口腔清潔和牙齒的整齊，畢竟漂亮的牙齒清新的口氣可是第一招牌，不僅健康，而且漂亮，給人的印象也會(huì)很好，人際交往上面也可以加分。另外就是在使用藥物的時(shí)候需要注意選擇，睡覺的時(shí)候也要選擇更加健康一點(diǎn)的姿勢(shì)來睡，畢竟趴著睡對(duì)身體真是不太好，會(huì)打呼嚕，還會(huì)流口水……

　　如果鄉(xiāng)親們口腔和睡眠姿勢(shì)方面都沒有問題，那么剩下的就是醫(yī)生的事情啦！這時(shí)候可以排查兩方面：第一是神經(jīng)性疾病，第二是找中醫(yī)看看你是不是脾虛了。第一種的話只需要配合醫(yī)生的治療，按時(shí)服藥，注意保持精神的安定，不要太亢奮就好了；第二種嘛，在遵醫(yī)囑服用一些藥物的同時(shí)，鄉(xiāng)親們還可以有針對(duì)性地多服食健脾固腎的中藥調(diào)補(bǔ)，如蓮子、芡實(shí)和淮山藥，如無口干口苦，可加黨參，飲食調(diào)養(yǎng)可是一種很給力的方式哦。

　　成年人睡覺流口水的原因很多，大多數(shù)是口腔衛(wèi)生問題和神經(jīng)性疾病的問題，需要對(duì)原因進(jìn)行排查，發(fā)現(xiàn)原因以后，就可以針對(duì)原因進(jìn)行防治啦，保持口腔清潔衛(wèi)生和保持正確的睡眠姿勢(shì)是比較簡(jiǎn)單的方式，再?gòu)?fù)雜一點(diǎn)就需要去遵醫(yī)囑服藥和下功夫進(jìn)行一些飲食調(diào)養(yǎng)了。