對于才接觸籃球運(yùn)動的朋友來說，看看以下文章或許會有些收獲。

　　1、打球要積極，越是技術(shù)差，打球就要越積極，正規(guī)的比賽，到后面，往往拼的不是技術(shù)，而是體力。

　　2、求勝欲望要強(qiáng)，喬丹年輕的時候連替補(bǔ)都不是，但由于他的求勝欲望，不但造就了他在球場上出神入化的技術(shù)，也成就了他唯我獨(dú)尊的領(lǐng)袖氣質(zhì)。

　　3、善于觀察：能觀察的人很有好處，一是能夠發(fā)現(xiàn)別人的弱點(diǎn)，二是能看出球場的形勢，便于你做下一步判斷，再就是能夠?qū)W到別人的技術(shù)。

　　4、有創(chuàng)造性：有時候，要敢于做動作，一些匪夷所思的動作往往就是你提升自信心的動力源泉，我至今激動不已的是我學(xué)球時的2個動作，一次是象喬丹一樣，做出從左側(cè)上藍(lán)的動作，在對手封蓋時卻從右側(cè)勾手進(jìn)球，二是有一次象約翰遜一樣從腦袋邊上勾手傳球。

　　5、團(tuán)隊(duì)精神好，記住，籃球是集體運(yùn)動。

　　以上是籃球運(yùn)動員的基本素質(zhì)和必備條件，是以后發(fā)展的前提。同時，我們要明白籃球比賽中，不管是友誼第一還是比賽第一，最終的目的就是取得勝利。

　　所以，必須銘記以下幾點(diǎn)：

　　一、傳球：傳球一個字：“穩(wěn)”，為減少失誤，請記住以下原則：

　　　　1、傳遠(yuǎn)不傳近，球的飛行線路過長，很容易被對手判斷，所以，在沒有絕對把握的情況下，把球給離你最近的隊(duì)友，我經(jīng)?？匆娨恍﹤髑蚣夹g(shù)弱的朋友，為追求所謂的快攻和自認(rèn)為不錯的傳球線路，造成失誤或被人搶斷。

　　　　2、速度要控制，不要選擇讓自己隊(duì)員沒心理準(zhǔn)備的球，有些人只顧傳球線路，不顧自己人的心理準(zhǔn)備，要不己方?jīng)]趕上，要不就因?yàn)榍蛩龠^快，導(dǎo)致脫手。

　　　　3、傳球盡量不帶轉(zhuǎn)，喜歡擊地和外側(cè)橫傳時尤其注意。帶轉(zhuǎn)的球不好接，尤其做連貫進(jìn)攻動作的人，往往會因?yàn)榍虻男D(zhuǎn)丟球。

　　　　4、首先是給后衛(wèi)，不要貿(mào)然去組織進(jìn)攻，場上的進(jìn)攻節(jié)奏應(yīng)該由組織后衛(wèi)來控制，如果你不干這個，那不要隨意打亂本隊(duì)進(jìn)攻節(jié)奏。

　　　　5、關(guān)鍵時刻，不要輕易把球交給球性較差的人，不要犯上面的錯誤。

　　　　6、增加一點(diǎn)，切記把球帶死后再傳球，傳球要在第一時間內(nèi)傳，因?yàn)榭論跤邢蓿钥v即逝，機(jī)會沒把握好就很難有下次了。

　　二、防守：防守是第一要務(wù)。

　　　　1、防守陣型不要隨便打亂，特別是聯(lián)防的時候，一些新手經(jīng)常給人家一帶就不知道到那里了，如果跟丟或被過，馬上撲你最近的一個人或者補(bǔ)協(xié)防者的位置。

　　　　2、不要隨便犯規(guī)，喜歡掏球和蓋冒尤其要主意，一般來說，撲出去時留4分力，我一般上位防守一定會控制我出去的力度，盡量到對方跟前時正好把力全部收住，以防對方變相。

　　　　3、盡量把協(xié)防交給中鋒，自己補(bǔ)中鋒留下的位，我經(jīng)常碰上這樣情況，對方一旦突破成功，馬上就出現(xiàn)多人協(xié)防，這樣的話，對方就很多進(jìn)攻選擇。

　　　　4、要相信隊(duì)友，有不少人對本方隊(duì)員缺乏信心，一看對方單打，就撲過去，其實(shí)往往會丟下自己的位置，得不嘗失。這種情況，一般調(diào)整防守陣型再就是防守要整體移動，千萬不要一個人擅自丟失位置。

　　　　5、正面防守，對方正面進(jìn)攻，要特別注意中路突破。

　　　　6、兩側(cè)防接應(yīng)，一般來說，兩側(cè)球員接應(yīng)能很快壓縮防守，并占據(jù)區(qū)域人數(shù)優(yōu)勢。

　　　　7、兩邊防底線突破。一個球友教的，實(shí)際上很有效，尤其防2邊單打時。

　　　　8、采用合理的方法防守。對投手，防守距離要近，對善突破的，防守距離要遠(yuǎn)，對單打能力強(qiáng)的，盡可能看人不看球，對假動作多的，重心不要晃動過厲害，對左手球員，盡可能先強(qiáng)占左邊位置，對右手球員，盡可能防住右路。