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要無憂無慮的最高境界就是無我，無我才能把事情看清楚， 無我才是真正的聰明，才能確保應(yīng)有的能量，所以說「無我者明」。 無我不是否定自己的存在，事實(shí)上，每個(gè)人都有情緒，都有自我， 只不過要做到，「我忍不住有這樣的感覺，但我卻可不要有那樣的思想與行動(dòng)?！?/span> 亦即在感官認(rèn)知上存有實(shí)實(shí)在在的情緒感覺，然而在思想的層面卻不受到情緒的影響， 仍然能夠以正確的、成熟的行為響應(yīng)，這就是無我者明的境界。 當(dāng)事情發(fā)生時(shí)，尤其是不愉快的事情發(fā)生時(shí)，很多人都會(huì)有兩種反應(yīng)，一種是 我要按我的感覺行事，另一種是你要按我的感覺行事， 這兩都是「我執(zhí)」太重，結(jié)果事情的發(fā)展仍然更不愉快，唯有放掉我執(zhí)， 才能達(dá)到無我的境界，才不會(huì)受到情緒的影響，才不會(huì)虛耗活力。 有人說：能征服自己的情緒，就能征服全世界。 能掌握自己的情緒，才能做自己的主人。 其實(shí)情緒是自然流露的活力流之一，情緒基本上是中性的，情緒不是用征服的， 不是用圍堵的，而是要用超越的，疏導(dǎo)的。 我們可以承認(rèn)有某種的情緒感覺，但可以超越它，不受它的影響。 我們更可以疏導(dǎo)它，移轉(zhuǎn)，升華為其它的積極思想及行動(dòng)力量。 |
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