作者：x.d.z.

一）      輻射對人體的傷害基本決定于下述幾點：

1.  輻射源的強度；

2.  人與輻射源的距離。輻射的強度與距離的平方成反比；

3.  人受輻射的時間長短。即使是很弱的電磁場下睡覺長期工作都應(yīng)避免；

4.  人受輻射的部位。人的大腦、心臟應(yīng)盡量遠離電磁場；

二）減少電磁場傷害的措施：

1.不要把幾種電器集中放于同一個房間，否則它們的輻射疊加在一起，強度就可能超標(biāo)；

2.不要靠近電器設(shè)備的后面，多數(shù)電器的背后集中了電機，導(dǎo)線，開關(guān)，控制電器等，因而電磁場是最強的；大功率電器靠墻時，墻的那邊不要靠放床鋪；

3.開著的手機不要放在枕頭邊，開機及正在接通手機時，輻射最強，所以手機不要靠近頭部；不在床頭對電池充電；

4.微波爐加熱食品時，注意不許小孩靠近窗口向里面看，最好不要讓小孩和孕婦開用微波爐；

5.電阻絲墊加熱醫(yī)用藥墊時，不要靠近心臟（40—60赫茲的電磁波對心臟最不好）；

6.啟動電氣設(shè)備瞬間的電磁場最強，例如手機、電腦、電視機…又如有電動機的設(shè)備冰箱、空調(diào)、風(fēng)扇…等，在啟動時應(yīng)盡量遠離或回避；

7. 使用電吹風(fēng)時，最好將電吹風(fēng)與頭部保持垂直；

8..要選擇不靠高壓線的住房居?。ㄓ行┡f式樓房靠路邊高壓線桿只有幾米），因為高壓線的電流都比較大，在房內(nèi)仍可能有較大的電磁場，不宜長居??；在工廠，應(yīng)避免長時間工作在高低壓大電流母線附近；值班室與配電房要有足夠的距離；

9.冬天用電熱毯時，最好先熱，睡時關(guān)掉；不少人睡時要開保溫檔，雖保溫檔電流很小磁場也小，但最好在電熱毯上鋪一層墊，不要直接睡在電熱毯上，這樣就可以大大減小身體接觸的磁場；

10.電視機、電腦的側(cè)面的輻射也遠大于正面，不要在側(cè)面安放桌子看書或做作業(yè)等；

三）對家用電器輻射的總評估：

有人把家電分成五檔，最高檔為五星檔，聽起來很嚇人。實際上總的來說，除了手機外，其他的家電只要是合格品，使用正確，輻射都不會超標(biāo)，使用是很安全的。例如被列為五星級的微波爐和電熱毯，只要是正品，你不緊緊靠近微波爐，只要離它半米遠，電磁強度就遠遠低于手機了。電熱毯的工作電流很小，只要你不開著強檔睡覺，電磁場也是很弱的，若采取一定的措施，則更加安全。

至于手機，現(xiàn)有一些不利的報導(dǎo)，愈高檔的手機輻射愈嚴(yán)重，每天用時間達到幾小時，就會致癌。我們應(yīng)盡量少用，多用座機，孕婦兒童應(yīng)不使用。