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《高手》張志俊解密太極拳(51)
《高手》張志俊解密太極拳(51) 《高手》張志俊解密太極拳(51) 閱讀 512.魯陳式太極張志俊拳法研究會(huì) 傳承中華太極文化 ...
4)最高境界的格斗術(shù)--張志俊解密太極拳(轉(zhuǎn)載)
其次是肩胯等關(guān)節(jié)的放松,肩、胯是人身體活動(dòng)自由度最大的兩處關(guān)節(jié),我們講的節(jié)節(jié)分家主要指此兩處關(guān)節(jié)難掌握,所以此兩處關(guān)節(jié)放松會(huì)圓活,但是只放松并不能成為高手,練不出太極拳獨(dú)到的功夫,完全不...
再悟《高手》002:摘《高手》,編教材
3、陳式太極拳著名理論家陳鑫老先生:太極拳,纏法也。5、當(dāng)代太極拳泰斗張志俊先生:太極拳,開合也。河北大興人吳鑒泉,在楊露禪到北...
[轉(zhuǎn)載]太極拳四法 (四)
陳、武兩氏拳家在講究身法時(shí),主張全身整體勁的蓄發(fā)相變是需要“一身備五弓”的,今試為闡發(fā)其具體操作方法于后,供愛(ài)好太極拳技術(shù)者揣摩。足弓以膝為弓把,胯骨與足跟為弓梢。五弓合為一弓,以身弓為...
淡談太極拳的節(jié)節(jié)貫穿
淡談太極拳的節(jié)節(jié)貫穿。太極拳理要求練拳要“節(jié)節(jié)貫穿”,大家對(duì)節(jié)節(jié)貫穿的理解各不相同:其實(shí)分出了節(jié)就形成了很多張弓,拳論云“身備五張弓”,那就是手足四張弓和身體的一張弓,那只是大的方向,其...
張志俊妙論太極拳(六)—— 發(fā)力訓(xùn)練
張志俊妙論太極拳(六)—— 發(fā)力訓(xùn)練張志俊妙論太極拳(六)—— 發(fā)力訓(xùn)練 5.一些愛(ài)好者打的陳氏太極拳發(fā)勁很笨拙,缺少松活彈抖的氣韻,還有的把這種發(fā)勁練成所謂外家拳的沖拳,缺乏綿里裹鐵的風(fēng)格,...
太極拳的對(duì)拉弓勁與八面支撐——陳雄
太極拳的對(duì)拉弓勁與八面支撐——陳雄太極拳的對(duì)拉弓勁與八面支撐——陳雄2012/6/28.肘為弓把,手腕和臂部為弓勁對(duì)拉,產(chǎn)生松肩、垂肘、...
太極技擊功夫?qū)ι眢w各部位的要求
太極技擊功夫?qū)ι眢w各部位的要求太極技擊功夫?qū)ι眢w各部位的要求 張志俊 技擊,是中華武術(shù)的靈魂。太極拳運(yùn)動(dòng)中人體有五張弓------雙臂弓、身{腰}弓、雙腿弓??讣?..
如何掌握孫式太極的6大功法 練習(xí)孫氏太極拳常見誤區(qū)
如何掌握孫式太極的6大功法 練習(xí)孫氏太極拳常見誤區(qū)。孫氏太極拳我們大家都非常喜愛(ài)的,常練不僅能強(qiáng)身健體而且能提高免疫力,雖然練習(xí)...
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