心態(tài)與疾病的方程式

萊陽好人 2012-06-18

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心態(tài)與疾病的方程式

A心者，神明所居
記得上小學(xué)的時候，學(xué)了點“生理衛(wèi)生常識”，馬上狂妄得不得了，說：“心是用來供血的，與思想、感情無關(guān)。所以，我們平時會說‘心里想’、‘心里高興’、‘傷心’這些都不對！這些創(chuàng)造和使用語言的人，都不懂科學(xué)！”后來見識多了，才覺得當(dāng)年的想法很可笑。
    萬事萬物都是關(guān)聯(lián)的，哪能如此輕率地下結(jié)論呢？那么，“心”到底是什么呢？
    如果把人體比作是一個國家，那么，心就相當(dāng)于國王，其他臟腑就相當(dāng)于國王手下的股肱大臣。心是人體的君王，統(tǒng)領(lǐng)一切。在他的手下，宰相(肺)、將軍(肝)、謀臣(膽)、使臣(膻中)、地方官(膀胱)以及那些管糧倉的(脾)、管水利的(三焦)、管制造的(腎)、管運輸?shù)?大腸)，等等，各級官吏，各司其職、通力合作，人體這個組織才能良性運行。
    心，是供血的器官。人身上哪里能沒有血呢？營養(yǎng)物質(zhì)要通過血液的循環(huán)輸送到全身。心也是精神器官，它就像居住在我們身體內(nèi)的一個神，控制著我們的精神和心理狀態(tài)，可以讓我們快樂，也可以讓我們煩惱，可以讓我們幸福，也可以讓我們痛苦，它既掌控著物質(zhì)，又掌控著精神，所以，心理所當(dāng)然地成了“君主之官”，也就是人體的君王。
    人的心理和生理其實是互相影響的?！靶恼?，神明所居。”如果說心里真的居住著一位神明，那么，這位神明不僅主宰著我們的喜怒哀樂，也主宰著我們的疾病與健康，主宰著我們的命運。
B心健康才是真健康
    有位醫(yī)界老前輩曾說，“不管什么人，只要你知道了病是什么，就可以減少90%的疾病?！闭f完，他就考我：“你說，病究竟是什么？”我說：“如果僅僅把病說成是身體的毛病，那未免也太膚淺了。人生遇到的一切不愉快事情，都可以說成是病。身體上的不舒服固然是病，心理上的不愉快也可以是病，道德素質(zhì)惡劣可以是病，人際交往中的挫折和失敗都可以是病?！甭犕辏舷壬苜澩业幕卮?。
    其實，我的這一理念也是受別人啟發(fā)得來。1989年，世界衛(wèi)生組織對健康的定義就包括四個方面：身體健康、心理健康、社會適應(yīng)和道德健康。也就是說，一個人要做到身體健康、心理健康、能適應(yīng)社會、有良好的道德修養(yǎng)，才能算真正的健康。但可惜的是，人們往往把這四者割裂開來，沒有想到這四者是四位一體、互相影響的，其根源都可以歸結(jié)為一個字：心。
    心健康，一切都健康，就什么病都沒有。心不健康，你就免不了要生病。
C疾病是人生的厄運
    人都會有七情六欲，哪能沒有一點情緒呢？喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，中醫(yī)說的這“七情”，其實都是人之常情，無可厚非。要是沒有這七情，人生也未免太寂寞、太乏味了?？墒?，如果這七情過度，就會影響五臟：大喜則傷心，所以有人中了彩票會心臟病發(fā)作；大怒則傷肝，所以有人在盛怒之下，肝陽上亢，突發(fā)腦溢血；過度憂思則傷脾，所以有人心中有煩心事就吃不下飯；大悲則傷肺，所以有人在悲傷的時候覺得胸悶氣短；驚恐則傷腎，所以有人受了驚嚇會陽痿，甚至大小便失禁。
    過激情緒，還會影響氣血的運行：喜則氣緩，怒則氣上，思則氣結(jié)，驚則氣亂，恐則氣下……氣在情緒的影響下，亂套了。血隨氣走，也就跟著亂套了。情緒會影響人的行為：過于高興，人就會麻痹大意，結(jié)果樂極生悲；過于生氣，人就會出言不遜，干出蠢事；過多的憂愁思慮，能讓人患得患失，猶豫不決；過多的悲傷失落，能讓人心灰意冷意志消沉；過多的恐懼，能讓人畏畏縮縮，停滯不前。
    人是群居的動物，一個人的情緒還會影響他人。適度的七情，是與人交流的媒介，可以向別人傳達自己的心情，表達自己的感受，但過度的情緒，又會給別人帶來不愉悅。過于高興，以至于得意忘形，會使人嫉妒；過于發(fā)怒，會使人害怕，也會使人厭惡；過于憂愁、悲傷，會讓身邊的人跟著你憂愁、悲傷，大家一同陷入陰霾；過于驚恐，會讓人也跟著你害怕，或是覺得你沒出息。
D惡劣的情緒是疾病的根源
    很多人第一次登臺演講時都會有這樣的感受：面對幾百名聽眾，心里非常緊張，四肢發(fā)抖；明明是夏天，但依然感覺毛孔在收縮，汗毛在豎起；平時明明說話很流利，但這回一開口就結(jié)巴；講了不到幾分鐘，就覺得嘴里發(fā)干……緊張，一個小小的心理狀況，為什么會導(dǎo)致這么多的生理反應(yīng)呢？類似的還有很多：害羞的時候，滿臉潮紅；生氣的時候，出氣很粗；要是遇到著急或心煩的事呢？可能整夜都像翻烙餅似的睡不著……
    這些現(xiàn)象往往不會引起我們的注意，總以為是臨時現(xiàn)象，情緒一過就啥事都沒有了。難道“心理作用”都是虛幻的嗎？惡劣的情緒能攪動氣血。首先會出現(xiàn)皮下發(fā)麻、指尖發(fā)麻，接著便有可能是心跳加速、身體顫抖、頭暈眼花、頭痛，甚至昏厥。美國醫(yī)學(xué)家約翰？辛德勒根據(jù)他幾十年的行醫(yī)經(jīng)歷整理了一組數(shù)據(jù)：在常見病中，由不良情緒引發(fā)的疾病比例是：頸椎疼痛占75%，咽喉腫大占90%，頭痛和頭昏眼花占80%，疲勞占90%，胃脹占99%。這些癥狀的出現(xiàn)，都是因為人體氣血的循環(huán)系統(tǒng)被惡劣情緒攪亂了。
    惡劣情緒，直接影響內(nèi)分泌，產(chǎn)生毒素?？茖W(xué)研究表明，腦垂體在惡劣情緒下產(chǎn)生的荷爾蒙，沒一個好東西：它們當(dāng)中有的使血壓升高，有的使肌肉僵硬，有的使神經(jīng)痙攣，有的會影響腎功能，還有的要影響其他內(nèi)分泌腺的正常工作，繼而產(chǎn)生更多的毒素。惡劣情緒對身體的危害，比打一棒或捅一刀要嚴重多了，我們千萬不要小看它。惡劣的情緒一動，一些毒素就產(chǎn)生了，它們就埋在我們身體的某個部位，像地雷一樣，隨時都能引爆；而且，惡劣情緒每動一次都會埋下種子，第二次就更容易產(chǎn)生更惡劣的情緒。
（摘自《心靈能量》）