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中醫(yī)認為，秋冬養(yǎng)陰，春夏養(yǎng)陽，夏天要養(yǎng)護人的陽氣，下面帶大家看看我做的一道男女皆宜的護陽菜譜。
買三只新鮮的腰花。
洗干凈之后就要切，腰花腰花，要把它切得像朵花才行，橫切豎切也不知道我切的是不是花。
再整成小段。
腰花焯水，必須的，時間要短，否則就老了。
鍋洗凈，倒油，下入姜蒜。
煸香姜蒜之后，倒進腰花，加香醋、料酒、生抽和一點糖，再加入一勺豆瓣醬。
鍋洗凈，倒油、大火炒青椒。
<把腰花倒回來，加點鹽和白酒，大火翻炒。
;歐了
來自： Wsz6868 > 《美食》
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