人到老年，面部往往出現(xiàn)一些褐黑色斑點。這主要是由于細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪發(fā)生氧化而產(chǎn)生色素沉著。這種色素不能排出體外，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。中醫(yī)則認(rèn)為，進(jìn)入老年期后肺氣虛衰，氣滯血淤，導(dǎo)致皮膚腠理失養(yǎng)，因而出現(xiàn)老年斑。按摩能夠起到減緩老年斑出現(xiàn)的作用。

　　1.局部按摩：這主要是通過按摩，升高局部皮膚溫度，使血管擴(kuò)張，改善局部血液循環(huán)，以促進(jìn)色素排出。

　　方法：兩手手掌互相搓擦，待充分暖熱后，各自對著面頰上下左右不斷按摩，直至產(chǎn)生舒服感；然后對兩手背進(jìn)行交叉按摩；再用手指甲對個別的明顯斑點進(jìn)行局部刮擦，直至皮膚變紅、發(fā)熱為止，每日進(jìn)行2～3次。大約兩三個月就可使老年斑明顯減退。

　　2.將維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。長期堅持治療，會有一定療效。