導讀：決明子減肥功效在中醫(yī)有記載，決明子具有清熱解毒、潤腸通便、清肝明目的作用。夏季MM容易上火，最適合喝上一杯清熱解毒的決明子茶，清肝去火調(diào)理腸胃。但是決明子應該怎樣飲用才能發(fā)揮到減肥的作用呢？

中醫(yī)記載，決明子具有清熱解毒，潤腸通便、清肝明目、治療便秘、降血脂降血壓的功效。夏季MM容易上火，最適合喝上一杯清熱解毒的決明子茶，清肝去火調(diào)理腸胃。決明子花茶有幾種不同的搭配，看看哪一款適合你吧。

荷葉決明子茶

材料：荷葉3克、決明子6克、制大黃3克、首烏3克、扁豆3克、玳玳花3克。

做法：用開水沖泡即可以飲用。

功效降脂瘦身，潤腸通便，最適合肥胖癥、便秘等。

決明子綠茶

材料：決明子5克、綠茶5克。

做法：將決明子用小火炒至香氣飄出，放涼之后和綠茶放進杯中，加入沸水浸泡。3-5分鐘后即可飲用。可以反復浸泡，直到味道變淡為止。

功效：清涼潤喉，清熱平肝，降脂降壓，排出體內(nèi)毒素。

決明子枸菊茶

材料：枸杞子10克、菊花3克、決明子20克。

做法：將枸杞子、菊花、決明子放入杯中，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用?？梢苑磸蜎_泡，直到味道變淡為止。

作用：清肝明目，長期飲用可以清除體內(nèi)毒素，控制飲食、減少脂肪堆積。

決明子花茶的注意事項

介紹完決明子減肥花茶的功效，最后說說和決明子花茶的注意事項。決明子可以和其它花草茶搭配，而且還有不錯的排毒排油膩的功效，最適合電腦族、電視族以及容易眼睛疲勞的人群飲用。但是要避免在夜間飲用。同時脾胃虛寒者、氣血不足者、孕婦都不宜服用。