朋友：您好！您提的問題，我也曾經(jīng)有過同感，也是從人生的苦海里爬出來的一個幸運(yùn)者。所以深刻理解、同情你的境況。把消除煩惱的方法給你，希望您早一天端正收獲人生的方向盤；收獲人生的快樂、幸福和精彩！

《收獲人生快樂的秘方》

其實(shí)，每個人都是上天創(chuàng)造的精品，都有無限的光明和極大地寶藏，都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞臺！自信和信仰是心靈里的陽光；自信和信仰能喚起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良藥！但是很多人為什么那么苦惱和悲觀呢？就還比一顆價值連城的寶石被埋在土里了，被嚴(yán)重污染了，其實(shí)它的光芒、價值還是永遠(yuǎn)存在的，只是自己沒有認(rèn)識、展示出來而已！在這個世界上，物質(zhì)財(cái)富是人們生存的必須；精神財(cái)富是人們快樂的根本。一顆沒有根基的大樹遲早要倒掉；一個沒有精神支柱的人怎么能快樂、幸福、精彩的生活？何為生活？就是活生生地活在世間。人生怎樣才能精彩快樂呢？最關(guān)鍵的是把我們?nèi)松牧⒆泓c(diǎn)轉(zhuǎn)變過來，從為自己物質(zhì)財(cái)富的小圓里跳出來，跳到為自己也是為大家的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富平衡、和諧的大圓里，就一切都圓滿吉祥了。之所以痛苦不堪，就是我們對物質(zhì)、金錢的貪欲過重了，物質(zhì)與精神二者之間失去了平衡、和諧的應(yīng)有關(guān)系。世界頂級心理學(xué)家普遍認(rèn)為：“給予比接受更快樂。”（《哈佛心理學(xué)大全》）我們看透了人生，就有了大心量、大思維、大視野、大寬容、大愛心、大快樂。；今天明白做人的道理，今天快樂；明天明白做人的道理，明天快樂。誰都渴望快樂、誰都想擁有快樂，其實(shí)快樂離我們并不遙遠(yuǎn)，就在我們身邊，就在我們一念之間，快樂就會回歸到他的原點(diǎn)。三秒鐘，也許就能將心情切換到快樂頻道。受到挫折時，說一聲：我決不垂頭喪氣，我最自信，深吸一口氣，抬起頭來，挺起胸膛，快樂就會在心頭生長；覺得悲觀，前途渺茫時，花上三秒鐘喊一聲：我決不自卑，讓憂傷與空氣為伴吧，也許就能提醒自己從悲觀情緒中清醒過來，換一種眼光看待世界。要生氣發(fā)火的時候，說一聲：我何必要為這一點(diǎn)小事情而發(fā)怒？然后停頓三秒鐘，也許就能化解一次大的災(zāi)難。朋友，請您把握這每一個一念之間，把握好每一個三秒鐘，您就離神仙不遠(yuǎn)了。

從自信到不自信，從不自信到自信——這就我們心理變化的軌跡和規(guī)律。我們的心理不論何時何地，都有其兩面性，只是另一面沒有顯露出來而已。說奇怪也不奇怪，說不奇怪也真奇怪，只是我們精神財(cái)富欠了債，偶爾發(fā)生了一點(diǎn)危機(jī)吧。經(jīng)濟(jì)危機(jī)看得見，心靈危機(jī)看不見那！所以往往被輕視。白天已經(jīng)來了，黑天還會遠(yuǎn)嗎？煩惱已經(jīng)來了，快樂還會遠(yuǎn)嗎？風(fēng)雨過后就是彩虹！這就是人生收獲快樂幸福的妙法?？鞓肥且惶?，憂愁也一天。一個瓶子可以裝蜂蜜，也可以裝毒藥。一個人的心靈可以裝煩惱，也可以裝快樂。人的心里裝什么？都由自己選擇！煩惱天天有，不撿自然無。如果你能舉一反三，人生就會海闊天空。把煩惱作為長跑的一個個跨欄，只要有了它，人生更精彩。學(xué)習(xí)劉翔，不怕傷痛，不懼摔倒，奔向終極的目標(biāo)?。?！

宇宙和大自然規(guī)律告訴我們：天下一切大眾都是我們的親人；何苦那樣斤斤計(jì)較，百年之后是誰的？陰陽規(guī)律告訴我們：命運(yùn)把握在我們自己手里，開啟快樂幸福之門的金鑰匙就是大愛心；自然界的一切都在運(yùn)動著、變化著。我們?nèi)祟惖拿\(yùn)也在變化。種瓜得瓜，種豆得豆。辯證法告訴我們：人類長期形成的僵化的固有的死板的以自我為中心的思維方式、思維方法需要改變！以大愛之心，做利人之事！孜孜不倦地向外尋求是永遠(yuǎn)找不到快樂的；只有深層次地挖掘自我的心靈，才能找到真正離苦得樂的金鑰匙！這就是真正離苦得樂的唯一方法！快樂即在彈指間，轉(zhuǎn)變心靈過難關(guān)。愛心開辟新世界，幸福吉祥喜無邊?！按髳蹫閼眩斓刂愠晒?！”要作為強(qiáng)者，必然有一顆大愛之心——強(qiáng)者之心！以上這些生命箴言，是無數(shù)生命血的代價換來的，供各位借鑒。真心希望世界上每一個人用自己的愛心編制出美麗、光彩的人生光環(huán)；創(chuàng)造出光輝燦爛的美好愿景；都活得快樂、幸福、陽光、吉祥如意！唯有保持積極向上的心態(tài)，凡是從正面思考、換位思維、知足感恩，就能激發(fā)自己無限的潛能，獲得人生的真正的快樂和幸福。

人生是一首歌，有時低沉悲傷，有時熱烈激情；人生是一首詩，時而凄涼辛酸，時而火爆高亢；人生是一出戲，悲劇喜劇都是自己在表演，而心靈是導(dǎo)演；，人生是一本書，可以光照千古，絢爛奪目；也可以書寫濃黑的一筆；人生是沙灘上的一串腳印，海浪過后不見任何蹤跡；人生是一陣清風(fēng)，春夏秋冬了無痕；人生因碌碌無為而羞恥，人生因虛度年華而悔恨；人生就是追求金錢；人生就是裸捐？（比爾蓋茨退休時把全部財(cái)產(chǎn)660多億美元做了慈善基金，大陸已故歌手叢飛借債30多萬人民幣支助貧困山區(qū)兒童就學(xué)……）人生就是為了愛情，可以以身殉情？人生就是冷漠無情，見死不救。人生是藝術(shù)的精品；人生是一團(tuán)亂麻；人生是蜜糖；人生是五味瓶，酸甜苦辣咸，樣樣俱全……世間這些林林總總給我們什么啟示？老子說：道可道，非常道；名可名，非常名。我們不妨借用此話，推理人生的三個境界：人生就是人生；人生不是人生；人生不是常人所認(rèn)識的人生。千言萬語道不盡，人生盡在不言中。

 什么是人生？曲曲折折是人生；痛苦快樂是人生；酸甜苦辣是人生。誰都改變不了的現(xiàn)實(shí)；誰也改變不了的自然規(guī)律，與其逃避還不如面對。這個世界并不缺少快樂，而是缺少發(fā)現(xiàn)快樂。這個世界并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美。人生是藝術(shù)的再現(xiàn)，藝術(shù)是人生的升華！人生是豐富多彩的生活；人生是色彩斑斕的生命！

煩惱已經(jīng)來了，快樂還會遠(yuǎn)嗎？痛苦已經(jīng)歷，幸福就在眼前！人的一生中，最光輝的一天并非是功成名就的那一天，而是從悲嘆與絕望中奮起、勇往直前的那一天。（福樓拜）請朋友和我一起高喊：我最堅(jiān)強(qiáng)、我最勇敢、我最自信、我頂天立地、我能戰(zhàn)勝一切障礙！我真心希望天下每一個人都能打開自我封閉已久的心靈之窗，讓燦爛的陽光照進(jìn)來，享受幸福之中的煩惱；痛苦之中的快樂，享受人生的美麗多彩。讓我們像一只英勇無敵的海燕，迎著暴風(fēng)雨飛翔著歌唱；歌唱著飛翔！經(jīng)受過嚴(yán)寒的考驗(yàn)才能享受到美麗的春天；經(jīng)歷了暴風(fēng)雨才能欣賞到絢爛的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才輝煌！敬祝朋友天天平安幸福、天天笑口常開！