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      你的經(jīng)絡打通了嗎?學學讓你更健康!-------------之2

       陸大佬 2012-06-28

      你的經(jīng)絡打通了嗎?學學讓你更健康!-------------之2

      (身體)
      水分穴:肚臍上2公分處,腹部中線上:修飾曲線,恢復窈窕。


      圖片

      關元穴:肚臍正下方4指寬處,腹部中線上:修飾曲線,恢復窈窕。

      膻中穴:位于兩側乳頭正中間與胸骨中線的交接點:情緒郁悶、心悸、焦躁等有緩解作用。


      圖片

      肩井穴:位于第七頸椎下與肩膀外高骨突起(即鎖骨肩峰端)連線中點:消除肩膀酸痛,幫助入眠。


      圖片

      怎樣才知道你的經(jīng)絡已經(jīng)通了



                    

               如果一個人的經(jīng)絡已經(jīng)通了,大體上可以用以下幾個方法檢查:  

                            1.身上的肉捏著不感覺痛

               檢驗經(jīng)絡是否通的最簡便的方法。就是捏一下你自己身上的肉,看是否痛。尤其是胳膊外側
          的三焦和小腸經(jīng)的位置,或者大腿上的肉,能夠很方便和明顯地感覺出來。


                      

                        

                                    2.有明顯的過血現(xiàn)象。

            有些朋友不明白什么叫過血現(xiàn)象。很多人可能有過這樣的感受,你用一只手攥住另一只手的
        手腕,一定要攥緊。當過一分鐘左右的時候,你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色,變成了白
          色,而當你突然松開的時候,你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖,同時手掌也會從白色,變成
           紅色,這種現(xiàn)象就稱為過血。說明你的經(jīng)絡是通的。

      你的經(jīng)絡打通了嗎?學學讓你更健康!-------------之3

              那么,對于手掌而言,你很容易了解到過血現(xiàn)象、,但如果你的下肢,你的腳是否有過血現(xiàn)
          象呢?這就不太好做了。很多朋友都有手腳冰涼的癥狀,說明你的氣血虧的很厲害,無法達到你
          的肢體末端。那怎樣知道你的下肢是否過血呢?那就讓別人幫忙,壓住你的股動脈,然后大約一
          分鐘的時間,猛的松開手,看看你的血能否沖到腳指尖?最好的情況是能沖到腳指尖,而且過血
          的感覺是呈圓桶狀,前后腿一起過。但很多人都過不了膝蓋。但凡這種人,都需要好好打通你的
          經(jīng)絡。
         
              可能有些朋友問了,你說的股動脈在哪???這個位置不太好找,如果你躺平了,用手指稍微
           用力按壓你的腹股溝的位置,你應該能感覺到有一個地方會有跳動的感,就像你摸手上的脈搏一
          樣。那里就是你的股動脈。  

                                    

              如果壓股動脈后的過血感覺是呈圓桶狀并能到達腳尖的話,說明你的經(jīng)絡非常的通。反之,
          就需要通過按摩打通經(jīng)絡了。

        3.搓八髎腳會發(fā)熱                    

              壓股動脈,主要是測試你的足三陰經(jīng)和三陽經(jīng)的情況,會有明顯的過血感覺。如果想重點測
          試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況,那么就要通過搓八髎的手法了。所謂八髎,是八個穴位的統(tǒng)稱。
           即上次中下髎,分布在左右兩條膀胱經(jīng)上。先來看看八髎的位置.  

                                    

              很多從來沒有做過按摩過的人,經(jīng)絡大體都不通。不僅表現(xiàn)在壓股動脈,沒有過血的
          覺,搓八髎也沒有腳熱的感覺,大部分人都只有屁股熱,好一點的膝蓋能熱,最好的才是
         能熱。搓八髎,的方法是用手掌快速在八髎處摩擦,刺激膀胱經(jīng)和督脈。這只是一種熱感,而不
           是過血的感覺。    

              4.平躺下肚子塌陷    

              肚子上集中了人體很多的經(jīng)絡,因此,這個位置的經(jīng)絡是否通非常的重要。那什么叫好肚
           子呢?第一手捏著不痛。其次是,肚子要塌。什么叫塌呢?就是平躺在床上,要能顯出肋骨來,
          往肚子上澆點水而不會流。這樣的肚子才叫好肚子。有句話叫,肚子軟如棉,百病都不纏。
          通肚子這段的經(jīng)絡,主要靠的是刮痧和按摩。一般不適合拔罐。

                    


              如果你的上述四點都能做到了,那么就說明你的經(jīng)絡是通的。這個時候,你只要進補什西體才能吸收。否則的話,你吃的東西再好,包括你吃的藥,保健品,作用都會大打折扣。畢竟,在中國古代,醫(yī)生們沒有遇到像垃圾食品的問題,也沒有遇到類似三聚氰胺這類的事,以及眾多導致經(jīng)絡被堵的添加劑。

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