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1、青春期（初潮未來(lái)前即可食用) "四物湯"當(dāng)歸10g 川芎8g 白芍12g 熟地12g 加水200ml熬制150ml，一劑三服，每日早晚空腹食用 2、產(chǎn)后調(diào)理 "當(dāng)歸生姜羊肉湯” 當(dāng)歸3兩 生姜5兩羊肉7兩，大火煮開(kāi)再文火兩小時(shí) 3、更年期 a)睡眠不好 鮮百合50g 生、熟酸棗仁10克，百合用清水泡一夜，取生、熟棗仁用水熬30分鐘后去渣，用其汁將百合煮熟，連汁食飲（若口干，便干可加入銀耳） b)愛(ài)吵架 “甘麥大棗湯”甘草 小麥 大棗濃煎代茶飲
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來(lái)自： 淄水漁夫 > 《中醫(yī)秘方》
