|
引言：在微博上看到一條聳人聽(tīng)聞的消息“眼保健操殘害中國(guó)青少年49年了，全世界僅中國(guó)做眼保健操，按摩毫無(wú)作用的穴位，49年來(lái)中國(guó)青少年近視率升至世界第二，達(dá)3.6億人”，科普作家方舟子也曾經(jīng)批評(píng)過(guò)眼保健操?zèng)]有科學(xué)根據(jù)，除了青少年，不少老年人在預(yù)防白內(nèi)障的時(shí)候也會(huì)做眼保健操，但是北京中日友好醫(yī)院眼科劉靜主任醫(yī)師在《養(yǎng)生一點(diǎn)通：專家咨詢不排隊(duì)》中‘白內(nèi)障的病因和預(yù)防’一章中，鼓勵(lì)中老年人多吃維生素C含量豐富的食物！多多運(yùn)動(dòng)，做體操，不要做眼保健操！眼保健操對(duì)白內(nèi)障無(wú)害也無(wú)益。下面是劉靜醫(yī)生對(duì)白內(nèi)障預(yù)防和治療的一些文字摘錄。 關(guān)于白內(nèi)障，可以根據(jù)不同的分類依據(jù)對(duì)其進(jìn)行分類。最常見(jiàn)的是將其分為兩大類，一類叫先天性白內(nèi)障，另外一類叫做后天性白內(nèi)障，而后天性白內(nèi)障根據(jù)不同的病因，又分為外傷性的和并發(fā)性的，代謝性的和后發(fā)性的。還有一種分類是依據(jù)年齡來(lái)分，分為先天性、青年性、成年性和老年性，其中以老年性白內(nèi)障最為多見(jiàn)。根據(jù)晶體渾濁的程度，它又可分為未熟、成熟和過(guò)熟三類。 下面重點(diǎn)介紹一下先天性白內(nèi)障和老年性白內(nèi)障。根據(jù)渾濁的形態(tài)，先天性白內(nèi)障可分成點(diǎn)狀、冠狀和板層狀。這里特別要說(shuō)明的是，如果剛出生的嬰兒患有先天性白內(nèi)障，不能像對(duì)待老年性白內(nèi)障那樣，而是要馬上手術(shù)。因?yàn)橐曈X(jué)發(fā)育有一個(gè)過(guò)程，如果有白內(nèi)障遮蓋住嬰兒的屈光間質(zhì)，會(huì)影響嬰兒眼部黃斑的發(fā)育，拖延不治療會(huì)嚴(yán)重?fù)p害嬰兒視力的發(fā)展，等孩子長(zhǎng)大后再做白內(nèi)障手術(shù)，就延誤了最佳治療時(shí)間，即便手術(shù)成功，視力也不會(huì)再提高了。母親在懷孕的時(shí)候患上感冒或受到病毒感染，以及受到遺傳影響。都可能導(dǎo)致孩子患上先天性白內(nèi)障。好在這樣的情況比較少，但是也要引起大家的注意。 關(guān)于老年性白內(nèi)障，重點(diǎn)放在怎么克服心理上的恐懼和真正了解老年性白內(nèi)障上。作為眼科疾病中最常見(jiàn)的一種疾病，老年性白內(nèi)障的特征有以下幾個(gè)：一是其常見(jiàn)性，二是它發(fā)生在老年，一般都是50歲以上，三是其病因復(fù)雜不易查，四是雙眼發(fā)病。老年性白內(nèi)障的癥狀就是無(wú)痛性的視力下降，老年人可以根據(jù)這點(diǎn)和它的四個(gè)特征來(lái)判斷一下自己是不是患了白內(nèi)障。關(guān)于其發(fā)病原因，可以總結(jié)為以下幾點(diǎn)：第一是年齡，年齡的增加會(huì)導(dǎo)致患白內(nèi)障的幾率增加，這是最主要的一個(gè)原因；第二是遺傳因素的影響；第三是紫外線照射，比如高原地區(qū)，像西藏這些地區(qū)，白內(nèi)障的發(fā)病率是明顯高于平原地區(qū)的。年齡因素和遺傳因素我們都左右不了，但是紫外線卻是可以避免的。當(dāng)然不能不出門，只是建議大家在陽(yáng)光比較強(qiáng)烈的環(huán)境中采取一定的保護(hù)措施，比如戴太陽(yáng)鏡，就是一種保護(hù)眼睛的方式。如果已經(jīng)被診斷出患有白內(nèi)障，但是程度比較輕微，不影響視力，又不想做手術(shù)，那可以多吃一些維生素C含量比較豐富的食物，多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，對(duì)預(yù)防或者是延緩老年性白內(nèi)障的發(fā)展會(huì)起到一定的作用。 |
|
|
來(lái)自： 閑之尋味 > 《養(yǎng)生堂》
