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起床前的保健操
來(lái)自: 七寶佬鼎 > 《保健健康》
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每天睡前和起床,花3分鐘做一下這兩個(gè)超簡(jiǎn)單的頸椎保健操,頸椎健康必定長(zhǎng)伴你(配教學(xué)動(dòng)畫,求傳播健康)...
頸椎保健四步法是扶眾堂提倡的一種系統(tǒng)性頸椎保健的方法,通過(guò)頸椎的保暖艾炙,穴位按摩,牽引矯正以及保持經(jīng)常性保健操鍛煉,從而讓頸椎的恢復(fù)并保持一個(gè)很好的健康狀態(tài),特別是在頸椎保健操方面,扶...
【健康保健】手保健操
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刁氏脊椎保健系列視頻轉(zhuǎn)載之三--刁式脊椎保健操完整光
刁氏脊椎保健系列視頻轉(zhuǎn)載之三--刁式脊椎保健操完整光盤視頻回放。一,刁式脊椎保健操完整光盤。脊椎保健操一共分8節(jié),光盤已經(jīng)正式出版,是與中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生發(fā)展基金會(huì)和中國(guó)民間中醫(yī)刁氏脊椎保健專業(yè)委...
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