每天3分鐘養(yǎng)生法，讓你一輩子百病不生

紫陌芊芊 2012-08-03

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【每天3分鐘養(yǎng)生法，讓你一輩子百病不生】

①水沸后再燒3分鐘。

②刷牙持續(xù)3分鐘。

③吃熱喝涼間隔3分鐘。

④每天腹式呼吸3分鐘。

⑤醒后賴床3分鐘。

⑥如廁不超過3分鐘。

⑦生氣不超過3分鐘。

⑧運(yùn)動間隙歇3分鐘。

⑨滴眼藥水后按內(nèi)眼角3分鐘。

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來自：紫陌芊芊 > 《健康&養(yǎng)生》

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