治秋季燥咳

初上旅途 2012-08-09

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治秋季燥咳

(1)百合麥冬白果粥：百合30克，白果15克，麥冬10克，粳米200克。四者同放鍋中，加水煮開后，改用小火熬。(功用:滋陰潤燥、止咳)

（2）百合、蓮子、銀耳羹：提前水發(fā)，同煮爛，加少許冰糖即可。(功用:滋陰潤燥、止咳)

（3）芡實山藥粥：芡實30克、山藥50克、粳米200克同入鍋中，加水煮開后，改小火熬。（收斂澀精、健脾補(bǔ)肺）

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來自：初上旅途 > 《秋季保健》

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