脾經(jīng)上的穴位治各種慢性病          

足太陰脾經(jīng)，起于隱白穴、止于大包穴，左右各21穴。巳時(shí)即9：00——11：00是脾經(jīng)當(dāng)令的時(shí)段，也是草動(dòng)蛇行的時(shí)間。每日巳時(shí)周身氣血俱注于脾。脾經(jīng)預(yù)防和主治的病癥：1消化系統(tǒng)疾?。合涣?、泄瀉、痢疾、便秘。 2婦科疾病：痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、月經(jīng)提前或錯(cuò)后、盆腔炎、附件炎。 3男科疾病：急慢性前列性腺炎、水腫。 4其他疾病：周身不明原因疼痛、關(guān)節(jié)炎、經(jīng)脈所經(jīng)過(guò)的肌肉及軟組織疾病。

      一、脾經(jīng)有問(wèn)題會(huì)表現(xiàn)在口唇上    

肺主一身之氣，但肺還得依賴于它幕后的支持者——脾。脾屬土，肺屬金，土能生金，所以脾氣生肺氣。脾虛則肺虛，肺虛則氣虛。脾虛的人總感覺(jué)四肢無(wú)力，沒(méi)有精神，平時(shí)還老犯困，挺不起胸，抬不起頭，說(shuō)話軟綿綿的……這些都需要通過(guò)養(yǎng)脾去解決，養(yǎng)脾才能養(yǎng)肺，肺氣和脾氣都足了，人就會(huì)變得很自信。 

    《靈樞·五閱五使》說(shuō)：“口唇者，脾之官也?！笨芍㈤_竅于口，故脾經(jīng)有問(wèn)題就會(huì)表現(xiàn)在口唇上。

    1、“脾開竅于口”即飲食口味及食欲的正常與否與脾的運(yùn)化功能有密切關(guān)系。一個(gè)人的脾經(jīng)通暢，即可飲食有味、食谷感覺(jué)香甜，這樣則營(yíng)養(yǎng)充足，小孩長(zhǎng)得健壯，大人則氣血充足，肌肉健美；反之，如果一個(gè)人脾失健運(yùn)，則可出現(xiàn)食欲減退或口味異常，如口淡無(wú)味、口甜、口膩等。

    2、口唇的色澤與全身氣血是否充盈有關(guān)，而脾胃為氣血生化之源，所以口唇的色澤是否紅潤(rùn)，實(shí)際是脾運(yùn)化功能狀態(tài)的外在體現(xiàn)。

    3、有些小孩晚上睡覺(jué)常流口水，這是由于后天脾胃虛弱的緣故，而脾主肌肉，開竅于口，在液為涎；氣對(duì)液有收攝作用，脾氣虛，不攝液則流涎。脾虛之人肌肉彈力不足，容易松弛，因此睡后會(huì)張口，形成口水外流。其實(shí)有些成年人也會(huì)這樣。在正常的情況下，我們睡后不會(huì)流口水，如果經(jīng)常有此現(xiàn)象，即顯示脾氣虛。比如，有的人過(guò)度勞累耗傷脾氣，側(cè)臥時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)流口水，恢復(fù)體力后即可消失。

    有的人突然感覺(jué)疲勞乏力，側(cè)臥流涎，沒(méi)有及時(shí)治療，結(jié)果次日半身不遂，原來(lái)前一天的流涎乏力是中風(fēng)先兆。

    二、很多病都可以脾經(jīng)上求解：

1、三陰交穴——婦科第一要穴，也是長(zhǎng)壽穴 三陰交穴位在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣處。三陰交穴是女性朋友的親密朋友，因?yàn)榻^大多數(shù)婦科病都可通過(guò)三陰交穴來(lái)治療。當(dāng)然，它同樣還可治療其他疾?。?/span> 1治痛經(jīng)。對(duì)于有痛經(jīng)問(wèn)題的女性朋友，可在月經(jīng)來(lái)前約1周開始，每天花幾分鐘的時(shí)間來(lái)按揉三陰交穴，以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜。另外，還可以用艾條灸療：將從藥店買回的艾條點(diǎn)燃放在靠近穴位處，以局部皮膚溫?zé)岫粻C傷為度，每穴灸10分鐘。要注意的是，月經(jīng)來(lái)潮后不要強(qiáng)烈刺激該穴，否則可能引起經(jīng)血增多。 2緊致臉部肌肉。過(guò)了40歲之后，要經(jīng)常按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘，以健脾。脾的功能強(qiáng)了，肌肉才不會(huì)松弛！ 3可降血壓。三陰交穴是一個(gè)智能調(diào)節(jié)穴位。當(dāng)你患有高血壓時(shí)，每天中午11~13點(diǎn)，心經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉兩側(cè)的三陰交穴各20分鐘，堅(jiān)持兩三個(gè)月后，就會(huì)有明顯的降壓效果。 4治療老年性便秘。按摩三陰交穴可增強(qiáng)腹內(nèi)壓，使腸胃功能活動(dòng)加劇，促進(jìn)大便暢通，對(duì)于治療老年性便秘有很好的效果。以一側(cè)拇指指腹按住三陰交穴，輕輕揉動(dòng)，以酸脹感為宜，每側(cè)按揉1分鐘即可。

2、太白穴——健胃要穴 太白穴位于腳拇指內(nèi)側(cè)根部骨頭凸出起處后方的凹陷中。此穴位為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一。每天經(jīng)常按摩此穴，對(duì)胃痛、食欲不佳、腹脹都頗具療效。

3、陰陵泉穴——男女疾病要穴 屈膝，在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨骨頭端的內(nèi)側(cè)凹陷處。按摩此穴可健脾利濕，調(diào)補(bǔ)肝腎。對(duì)治療腹痛，腹脹，小便不利，遺尿，遺精，?經(jīng)不調(diào)等病癥，有很好的療效。用拇指螺紋面著力，按于陰陵泉穴上，持續(xù)用力按壓1分鐘左右。

4、商丘穴——尿路要穴 商丘穴位于足內(nèi)踝前下方凹陷處，舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處。該穴正好對(duì)應(yīng)于足底反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)，因此可以治療下身的各種炎癥，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。用手指按揉該穴位，保持酸重感為宜，每次按揉3分鐘左右，兩腳交替進(jìn)行。

5、大橫穴——腹疾要穴 大橫穴是足太陰脾經(jīng)的經(jīng)穴，是足太陰脾經(jīng)與陰維脈之交會(huì)穴，其位置在臍中旁開4寸處。每天堅(jiān)持用雙手食指指端同時(shí)按壓大橫穴100次左右，可以排除腸道內(nèi)的油脂，降低血脂。

6、血海穴——治婦科病要穴 血海穴位于膝蓋骨的內(nèi)側(cè)邊緣往上2寸的地方。經(jīng)常按摩對(duì)治療慢性膽囊炎，慢性盆腔炎，月經(jīng)不調(diào)，功能性子宮出血等有很好的幫助。下肢伸直，借助他人幫助，用一手拇指螺紋面著力，附著在其對(duì)側(cè)下肢的血海穴上，以腕關(guān)節(jié)和拇指掌指關(guān)節(jié)輕輕地?cái)[動(dòng)或小幅度的環(huán)旋轉(zhuǎn)動(dòng)，使著力部分帶動(dòng)該處的皮下組織，輕柔緩和揉動(dòng)1分鐘左右即可。

脾經(jīng)共有21個(gè)穴位。11個(gè)穴位分布在下肢內(nèi)側(cè)面，10個(gè)穴位分布在側(cè)胸腹部。首穴隱白，末穴大包。其中隱白、太白、公孫、商丘、三陰交、地機(jī)、陰陵泉、血海、沖門都是一些比較常用的穴位。

三、按摩脾經(jīng)治療慢性?。?nbsp;     

1、治各種出血癥、慢性鼻炎：艾灸或點(diǎn)掐隱白穴（詳見(jiàn)下圖）

　　脾經(jīng)的循行是從腳到胸，隱白穴是其第一個(gè)穴位，它在大腳趾趾甲旁約 1毫米的位置。隱白穴最主要的功效是止血，對(duì)各種出血癥狀都能有效地緩解。

　　刺激隱白穴，通常是用艾灸的方法，就是拿一個(gè)艾條點(diǎn)燃，灸這個(gè)穴位。如果沒(méi)有艾條，也可以用一根香煙來(lái)代替，同樣有止血的效果。

　　隱白穴還有一個(gè)功效，就是通鼻竅、治療慢性鼻炎、鼻出血。治療鼻炎的時(shí)候可以點(diǎn)按。

這個(gè)穴位不太好找，因?yàn)樗貏e小，通常要用指甲掐一掐才能掐到這個(gè)穴。用指節(jié)尖點(diǎn)它，或者找個(gè)細(xì)一點(diǎn)的按摩棒來(lái)點(diǎn)按，效果都很好。商丘穴是人體自有的消炎大藥：

　　在內(nèi)踝骨的前緣偏下一點(diǎn)，就是商丘穴。該穴正好對(duì)應(yīng)于足底反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)，因此可以治療各種炎癥。同時(shí)，它又提示了一個(gè)醫(yī)理：炎癥一般是由細(xì)菌感染引起的。但為什么揉這個(gè)穴還能消除炎癥呢？這是因?yàn)槠⑹枪苓\(yùn)血的，它能把新鮮血液運(yùn)到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然也就消除了。

　　脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的，能把新鮮血液引到病灶上去，所以商丘穴可以消除下身的各種炎癥，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。我們一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來(lái)。同時(shí)還可以做跪膝法、揉其他穴位，效果會(huì)更好。　　  

　　2、治缺鈣引起的肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、腰腿痛以及頸椎病、糖尿病、消化能力弱：按揉大都穴。

　　從隱白穴往上，大腳趾根的位置就是大都穴。大都穴是補(bǔ)鈣的要穴?？赡苡信笥褧?huì)說(shuō)，要補(bǔ)鈣，吃點(diǎn)鈣片不就完了嗎？不錯(cuò)，吃鈣片是會(huì)有些效果，但是您知道人為什么會(huì)缺鈣嗎？不是因?yàn)檠a(bǔ)得少，而是因?yàn)轶w內(nèi)不吸收，這才是缺鈣的真正原因。而只要揉一揉大都穴，就能幫您吸收鈣了。大都穴就相當(dāng)于足底反射區(qū)上的甲狀旁腺，而甲狀旁腺正是吸收鈣的。

　　大都穴除了可以補(bǔ)鈣之外，還能治療肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、腰腿痛。當(dāng)然，這些癥狀也都是因?yàn)槿扁}引起的，所以您只要記住大都穴是一個(gè)補(bǔ)鈣的要穴就行了。另外，有頸椎病的人也要經(jīng)常揉一揉大都穴，再在這個(gè)穴的旁邊找一找最痛的點(diǎn)卻揉，這樣珠連璧合地配合起來(lái)治療，效果就會(huì)更好。

　　3、治睡覺(jué)流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經(jīng)淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發(fā)的?。河媚粗竷?nèi)側(cè)多硌太白穴。

　　太白穴是脾經(jīng)的原穴，健脾補(bǔ)脾的效果比其他穴位都強(qiáng)。很多朋友都存在脾虛的癥狀，比如，夜里睡覺(jué)老流口水（這叫脾不攝津，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來(lái)了）；舌頭兩邊有齒痕；吃完?yáng)|西不一會(huì)兒就腹脹，消化不良；手腳冰涼，血液循環(huán)不到末梢；女性崩漏，月經(jīng)淋漓不盡，不能收攝；因?yàn)闅庋喜坏筋^部而頭暈，等等。這些癥狀都是脾的運(yùn)化能力差造成的。

　　盡管脾虛的癥狀有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因?yàn)樗窃ǎ侵鞴芷⒔?jīng)上各個(gè)問(wèn)題的。揉太白穴有個(gè)方法，就是用大拇指的內(nèi)側(cè)多硌它，這樣健脾的效果才好。

　　另外，揉太白穴還可以調(diào)節(jié)血糖，治糖尿病。

　　4、治消化不良、胃反酸、婦科病：揉公孫穴。

　　從太白穴往上1寸就是公孫穴。公孫穴既可以調(diào)動(dòng)脾臟、脾經(jīng)的運(yùn)血能力，把血液輸送到全身去，是一個(gè)疏散點(diǎn)、一個(gè)樞紐；又可以幫助調(diào)節(jié)身體上由于氣血淤滯造成的各種癥狀，綜合起來(lái)，就是通氣、活血、解淤。如果您有婦科方面的問(wèn)題，請(qǐng)每天揉揉公孫穴。另外，公孫穴可以抑制胃酸，如果您出現(xiàn)出酸水的情況，趕緊揉一下公孫穴，很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。

　　公孫穴還可以增加小腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力，如果吃完?yáng)|西不消化，也要趕緊揉揉它，很快就會(huì)往下運(yùn)化了。

　　5、治肝、腎、脾上的病癥及婦科?。捍碳と幗?/strong>    三陰交穴在腳內(nèi)踝上3寸，也就是四橫指的地方?！叭幗弧本褪歉巍⒛I、脾3條陰經(jīng)交會(huì)的點(diǎn)，所以這一個(gè)穴位就可以治3條經(jīng)上的病癥，真可謂一穴多用。